D\u00e8s l’apparition des premiers \u00e9pisodes de froid, c’est \u00e0 dire quand la temp\u00e9rature descend en-dessous de 5\u00b0C dans la journ\u00e9e, le nombre de cas de syndrome grippaux dus \u00e0 des infections virales augmente.
\nLa transmission des virus grippaux est en-effet meilleure quand la temp\u00e9rature baisse, elle s’att\u00e9nue au del\u00e0 de 25-30\u00b0 C pour devenir difficile pour des temp\u00e9ratures de 30-35 \u00b0C tout simplement parce que l’enveloppe qui prot\u00e8ge les virus grippaux est sensible \u00e0 la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure.
\nLa protection donc la dur\u00e9e de vie des particules virales grippales diminue quand la temp\u00e9rature de l’air augmente et que le rayonnement solaire est plus fort.
\nLes virus v\u00e9ritablement grippaux\u00a0 (virus influenza) sont les plus dangereux car ils provoquent une maladie assez brutale avec forte fi\u00e8vre et risque de complications.
\nLes deux types de virus grippaux les plus fr\u00e9quents sont les types A et B, on compl\u00e8te leur identit\u00e9 par le type de prot\u00e9ines qui recouvre l’ext\u00e9rieur de leur enveloppe (H et N) par exemple virus AH1N1.
\nLors des \u00e9pisodes de grippe saisonni\u00e8re plusieurs vari\u00e9t\u00e9s de virus peuvent \u00eatre pr\u00e9sents et il est donc difficile de faire un vaccin totalement fiable et efficace.<\/p>\n
Comment se prot\u00e9ger de l’infection grippale ?<\/strong><\/p>\n Les mesures d’hygi\u00e8ne sont fondamentales<\/strong> car elles retardent ou limitent la transmission des virus, rappelons les plus importantes : – Se d\u00e9sinfecter les mains\u00a0 plusieurs fois par jour en cas d’\u00e9pid\u00e9mie<\/strong> car les particules virales (qui ne traversent pas la peau) restent viables beaucoup plus longtemps quand il fait froid et on peut s’infecter en portant les doigts souill\u00e9s par des virus sur les muqueuses du nez, de la bouche ou des yeux. La vaccination qui en France est gratuite pour les personnes de plus de 65 ans se fait par un vaccin composite que les \u00e9pid\u00e9miologistes essaient de pr\u00e9voir au plus juste mais qui ne refl\u00e8te pas la r\u00e9alit\u00e9 de l’\u00e9pid\u00e9mie une fois qu’elle d\u00e9marre. La vaccination renforce l’immunit\u00e9 mais ne garantit pas, loin de l\u00e0, une protection compl\u00e8te.<\/p>\n Pr\u00e9vention de la grippe et plantes m\u00e9dicinales<\/strong><\/p>\n M\u00eame dans les \u00e9pid\u00e9mies de grippe les plus importantes seule une partie de la population est touch\u00e9e.
\n– Eviter si possible les lieux confin\u00e9s et peupl\u00e9s en cas d’\u00e9pid\u00e9mie d\u00e9clar\u00e9e.<\/p>\n
\n– Porter un masque en sachant que pour assurer une protection r\u00e9elle il faut un masque type chirurgical.
\n– Eviter de propager la maladie<\/strong>, si l’on se sent malade, rester chez soi ou porter un masque.<\/p>\n
\n\u00ab\u00a0Attraper\u00a0\u00bb la grippe n’est pas une fatalit\u00e9, on y \u00e9chappe en grande partie gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9fense immunitaire naturelle que l’on peut encore renforcer avec l’aide de plantes m\u00e9dicinales, en s’alimentant de fa\u00e7on \u00e9quilibr\u00e9e et en pratiquant une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong>.
\nDe plus, certains extraits de plantes limitent l’infection virale en s’opposant \u00e0 la p\u00e9n\u00e9tration des virus dans les cellules des rev\u00eatements muqueux.<\/p>\n