{"id":165,"date":"2024-05-23T08:48:32","date_gmt":"2024-05-23T06:48:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/?p=165"},"modified":"2024-05-23T08:53:04","modified_gmt":"2024-05-23T06:53:04","slug":"el-boldo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/el-boldo\/","title":{"rendered":"EL BOLDO"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

EL BOLDO , PEUMUS BOLDUS=PEUMUS BOLDO, MONIMIACEAE, es un peque\u00f1o \u00e1rbol originario de las regiones de clima tipo mediterr\u00e1neo del sur de Am\u00e9rica del Sur (el cono sur).
Es end\u00e9mica de Chile y Argentina en las estribaciones de los Andes.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Se ha introducido en varios pa\u00edses mediterr\u00e1neos (incluida Francia) y, en ocasiones, se ha vuelto silvestre nuevamente, particularmente en Marruecos.
El BOLDO aprecia las zonas semi\u00e1ridas y muy soleadas, donde la competencia entre plantas es baja. Luego se desarrolla all\u00ed muy lentamente para alcanzar una altura de unos pocos metros.<\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de las veces es solo un arbusto ligeramente espeso. En buenas condiciones de crecimiento puede alcanzar los diez metros de altura.<\/p>\n\n\n\n

Sus hojas (perennifolias) son bastante firmes, un poco gris\u00e1ceas, rugosas en el haz con marcadas nervaduras y borde enrollado en el env\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Las hojas son arom\u00e1ticas, especialmente cuando se trituran.<\/p>\n\n\n\n

Los boldo son machos o hembras (dioicos), las flores peque\u00f1as y blanquecinas (a veces un poco amarillas) se agrupan en cimas terminales de 5 a 15 flores.<\/p>\n\n\n\n

Los frutos comestibles son peque\u00f1as drupas negruzcas.<\/p>\n\n\n\n

Las partes medicinales del BOLDO son principalmente las hojas, pero tambi\u00e9n el aceite esencial que contienen, as\u00ed como la corteza del \u00e1rbol.<\/p>\n\n\n\n

EL BOLDO PEUMUS BOLDUS ENFERMEDADES DEL H\u00cdGADO Y LA VES\u00cdCULA BILIAR MALA DIGESTI\u00d3N ANTIINFLAMATORIO ESTRE\u00d1IMIENTO T\u00d3XICO ACEITE ESENCIAL T\u00c9 CHILE ARGENTINA<\/p>\n\n\n\n

COMPOSICI\u00d3N QU\u00cdMICA Y PROPIEDADES<\/h2>\n\n\n\n

LA HOJA DEL BOLDO PEUMUS BOLDUS<\/h2>\n\n\n\n

La hoja del boldo contiene:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • 1 a 3% de ACEITE ESENCIAL, una mezcla de terpenos con olores muy variados que dan a la hoja del boldo un aroma particular: olor alimonado pero tambi\u00e9n a eucalipto y alcanfor con una nota particular ligada a la presencia de ascaridol.
    Este componente del aceite esencial de boldo, el ascaridol, limita su uso a nivel interno porque es t\u00f3xico incluso a dosis medias (neurot\u00f3xico y potencialmente cancer\u00edgeno).<\/li>\n\n\n\n
  • ALCALOIDES de la familia de las aporfinas (0,25 a 0,50%) cuyo constituyente mayoritario es la boldina. La boldina es soluble en alcohol (etanol) pero muy poco soluble en agua.<\/li>\n\n\n\n
  • COMPUESTOS FEN\u00d3LICOS (flavonoides) antiinflamatorios y antirradicales, incluido el kaempferol.<\/li>\n\n\n\n
  • 1 a 3% de TANINOS y compuestos \u00ab\u00a0resinosos\u00a0\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Es bastante dif\u00edcil relacionar cada uno de sus componentes con una acci\u00f3n farmacol\u00f3gica particular.El BOLDO es una planta poco estudiada y conocemos mejor la acci\u00f3n de los extractos totales.<\/p>\n\n\n\n

    El extracto de boldo es conocido:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Por su PODER REGULADOR SOBRE EL SISTEMA HEPATOBILIAR: aumento de la secreci\u00f3n biliar (efecto coler\u00e9tico) y protecci\u00f3n de los tejidos hep\u00e1ticos frente a los efectos de los productos hepatot\u00f3xicos (alcohol, productos qu\u00edmicos), ligero aumento de los movimientos de la ves\u00edcula biliar y de la excreci\u00f3n biliar (efecto colagogo).<\/li>\n\n\n\n
    • Por su capacidad para FACILITAR EL TR\u00c1NSITO INTESTINAL: los extractos de boldo tienen un ligero efecto laxante que se relaciona con un aumento del flujo de bilis. Facilitan la eliminaci\u00f3n de gases intestinales.<\/li>\n\n\n\n
    • Por su poder ANTIESPASM\u00d3DICO: relajaci\u00f3n de la musculatura lisa (sobre todo de la musculatura digestiva).<\/li>\n\n\n\n
    • La infusi\u00f3n de hojas de boldo aumenta la diuresis (ligero EFECTO DIUR\u00c9TICO).<\/li>\n\n\n\n
    • En algunas personas, la infusi\u00f3n de boldo fortalece el tono (EFECTO T\u00d3NICO) y en consecuencia puede retrasar la aparici\u00f3n del sue\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n
    • La boldina tendr\u00eda un ligero efecto alfa antiadren\u00e9rgico con disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, vasodilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos y probablemente el efecto relajante sobre las fibras musculares ya mencionado.<\/li>\n\n\n\n
    • PROTECCI\u00d3N DE LOS VASOS SANGU\u00cdNEOS: estudios recientes sugieren el posible uso de los extractos de Boldo en casos de s\u00edndrome metab\u00f3lico relacionado con el sobrepeso y la diabetes tipo 2 para reducir la inflamaci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos peque\u00f1os y, por lo tanto, el riesgo de embolias vasculares.
      De hecho, los extractos de boldo tendr\u00edan una acci\u00f3n protectora sobre el endotelio de las paredes de los vasos sangu\u00edneos.
      ACEITE ESENCIAL DE BOLDO, CORTEZA DE BOLDO<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      El aceite esencial de boldo se utilizaba tradicionalmente como VERM\u00cdFUGO para eliminar ciertos par\u00e1sitos intestinales (asc\u00e1rides) sensibles al ascaridol, pero no recomendamos este uso debido a la difusi\u00f3n en el organismo de este compuesto neurot\u00f3xico y potencialmente cancer\u00edgeno.<\/p>\n\n\n\n

      La corteza de boldo se usa principalmente para extraer alcaloides, incluida la boldina, la corteza contiene un mayor porcentaje de tanino y, que yo sepa, no contiene ning\u00fan aceite esencial.
      Los extractos no purificados de corteza de boldo causan estre\u00f1imiento debido al alto contenido de taninos.<\/p>\n\n\n\n

      USOS<\/h2>\n\n\n\n

      INFUSI\u00d3N de HOJAS DE BOLDO, T\u00c9 o INFUSI\u00d3N MEDICINAL<\/h2>\n\n\n\n

      La INFUSI\u00d3N o TE DE BOLDO es tradicional en Sudam\u00e9rica, especialmente en Chile pero tambi\u00e9n en Argentina, Uruguay y Brasil.<\/p>\n\n\n\n

      Las infusiones de hoja de boldo se encuentran en la mayor\u00eda de las tiendas de abarrotes o supermercados de estos pa\u00edses, al igual que la de cedr\u00f3n (hierba luisa), la manzanilla (manzanilla alemana) o m\u00e1s raramente El mate de coca o t\u00e9 de coca.<\/p>\n\n\n\n

      Hay muchos jardines con base de boldo tanto en Chile como en la parte andina de Argentina e incluso en el sur de Brasil.<\/p>\n\n\n\n

      La infusi\u00f3n de boldo FOMENTA LA DIGESTI\u00d3N especialmente en caso de trastornos de la ves\u00edcula biliar, o DISPEPTIA y regula el tr\u00e1nsito intestinal.
      ADVERTENCIA algunas personas pueden tener dificultad para conciliar el sue\u00f1o cuando toman una infusi\u00f3n de boldo por la noche.<\/p>\n\n\n\n

      EJEMPLO DE DOSIFICACI\u00d3N aparte de las infusiones preparadas: 3 g de hojas por taza de 150 ml de agua muy caliente, infundir durante unos minutos. La infusi\u00f3n es arom\u00e1tica y se puede beber sin necesidad de endulzar.<\/p>\n\n\n\n

      TINTURA MADRE O TINTURA ALCOH\u00d3LICA (1\/10) DE HOJAS DE BOLDO<\/h2>\n\n\n\n

      Los extractos hidroalcoh\u00f3licos contienen la pr\u00e1ctica totalidad de los principios activos de BOLDO, en especial la boldina, que est\u00e1 casi ausente en la infusi\u00f3n por ser poco soluble en agua.<\/p>\n\n\n\n

      Se utilizan:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • en caso de TRASTORNOS HEPATOBILIAR NO DIFERENCIADOS (dificultad para digerir las grasas, migra\u00f1as digestivas, estado graso de la lengua, aliento f\u00e9tido, estre\u00f1imiento cr\u00f3nico).<\/li>\n\n\n\n
      • EXCRECI\u00d3N BILIAR INSUFICIENTE siendo muy cuidadoso en su uso cuando se sospeche la presencia de c\u00e1lculos biliares (por el riesgo de obstrucci\u00f3n de las v\u00edas biliares y c\u00f3lico hep\u00e1tico).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        El boldo se asocia muy a menudo con otros extractos de plantas hepatobiliares como la alcachofa, el diente de le\u00f3n, el combretum, el romero o la celidonia.
        EJEMPLO DE DOSIS: 50 a 150 gotas dos veces al d\u00eda durante 2 a 3 semanas para renovar despu\u00e9s de un descanso terap\u00e9utico de 3 semanas<\/p>\n\n\n\n

        POLVO DE BOLDO, EXTRACTOS DE BOLDO<\/h2>\n\n\n\n

        Existen ESPECIALIDADES FARMAC\u00c9UTICAS que contienen extractos de boldo a veces asociados a los de otras plantas medicinales.
        Cumplir con las instrucciones del laboratorio, ya que las dosis de boldo var\u00edan seg\u00fan los fitomedicamentos.<\/p>\n\n\n\n

        EN GENERAL, EL USO DE EXTRACTOS DE BOLDO ESTAR\u00c1 LIMITADO A 3 SEMANAS con la posibilidad de reanudar el mismo tratamiento 3 semanas despu\u00e9s.
        Esta precauci\u00f3n se debe a la presencia de ascaridol en la mayor\u00eda de los extractos totales.<\/p>\n\n\n\n

        Por la misma raz\u00f3n, el uso de boldo tambi\u00e9n est\u00e1 contraindicado en mujeres embarazadas o lactantes.<\/p>\n\n\n\n

        CULTIVO DEL BOLDO PEUMUS BOLDUS<\/h2>\n\n\n\n

        El boldo es una planta resistente que puede soportar un poco de fr\u00edo y heladas, pero no le gusta la tierra h\u00fameda.
        Aprecia el pleno sol pero puede conformarse con una estaci\u00f3n semisombra.<\/p>\n\n\n\n

        Es un \u00e1rbol de crecimiento lento por lo que prefiere estar aislado de otros \u00e1rboles de crecimiento m\u00e1s r\u00e1pido.
        Se propaga a partir de sus semillas (fruto) que tardan en germinar.
        Espere al menos un a\u00f1o antes de colocar la planta joven en el suelo.<\/p>\n\n\n\n

        La floraci\u00f3n tiene lugar durante el invierno o despu\u00e9s de este, tanto en Am\u00e9rica del Sur (julio) como en Europa (febrero).<\/p>\n\n\n\n

        El boldo es ante todo una planta procedente de pa\u00edses de clima mediterr\u00e1neo (inviernos fr\u00edos y ligeramente h\u00famedos, veranos calurosos y secos).<\/p>\n\n\n\n

        Se utiliza como planta ornamental (no pierde las hojas), por sus peque\u00f1os frutos comestibles y sobre todo por la posibilidad de utilizar sus hojas cuando se desee para hacer una original infusi\u00f3n digestiva.<\/p>\n\n\n\n

        RESUMEN<\/h2>\n\n\n\n

        UN PEQUE\u00d1O \u00c1RBOL DE CHILE CON FOLLAJE AROM\u00c1TICO Y MEDICINAL
        El BOLDO, Peumus boldus, tiene hojas r\u00edgidas y perennes que se utilizan para hacer una infusi\u00f3n digestiva de gran renombre en Chile y Argentina.
        El boldo regula la funci\u00f3n hep\u00e1tica y aumenta el flujo de bilis, mejorando as\u00ed la digesti\u00f3n de las grasas y el tr\u00e1nsito intestinal.
        Se utiliza en casos de dispepsia, migra\u00f1as digestivas, estre\u00f1imiento cr\u00f3nico, pero tambi\u00e9n para intentar reducir la aparici\u00f3n de trastornos cardiovasculares en personas obesas y diab\u00e9ticas.
        Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n

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