{"id":252,"date":"2024-05-29T13:18:22","date_gmt":"2024-05-29T11:18:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/?p=252"},"modified":"2024-05-29T13:24:17","modified_gmt":"2024-05-29T11:24:17","slug":"hierba-de-limon-limoncillo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/hierba-de-limon-limoncillo\/","title":{"rendered":"HIERBA DE LIMON LIMONCILLO"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/citronnelle-des-indes\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/france_flags_flag_8995.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-28\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las hojas de ciertas hierbas altas del g\u00e9nero Cymbopogon en las regiones tropicales contienen aceite esencial.<br>Este aceite esencial muy fragante asociado con un contenido de s\u00edlice que hace que las hojas sean \u00e1speras y afiladas las protege de los herb\u00edvoros que pastan.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/citronnelle-lemongrass.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/citronnelle-lemongrass.jpg 290w, https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/citronnelle-lemongrass-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las cincuenta especies de Cymbopogon, algunas de estas \u00ab\u00a0hierbas\u00a0\u00bb contienen un aceite esencial con un fuerte olor a lim\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los m\u00e1s com\u00fanmente cultivados o utilizados son Cymbopogon citratus o hierba de lim\u00f3n de la India o hierba de lim\u00f3n de las Indias Occidentales, y otra especie estrechamente relacionada Cymbopogon flexuosus, hierba de lim\u00f3n o hierba de lim\u00f3n de las Indias Orientales, hierba de lim\u00f3n de Cochin o malabar.<br>La hierba de limon se llama tambien limonaria, zacate limon, limoncillo, CYMBOPOGON CITRATUS = ANDROPOGON CITRATUS ,CYMBOPOGON FLEXUOSUS, POACEAE = GRAMINACEAE<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tenga en cuenta que muy a menudo estas dos plantas de \u00ab\u00a0lim\u00f3n\u00a0\u00bb no se diferencian y ambas se llaman \u00ab\u00a0hierba de lim\u00f3n\u00a0\u00bb ,<br>se originaron en Asia (India, Ceil\u00e1n, Sudeste Asi\u00e1tico), ahora se encuentran en la mayor\u00eda de los pa\u00edses con inviernos c\u00e1lidos o suaves.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas dos hierbas perennes crecen r\u00e1pidamente en matas, a partir de una red de ra\u00edces bastante densa, pueden alcanzar de 1 a 1,5 m.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cymbopogon citratus tiene hojas con un brillo azulado, por lo general no produce semillas y se reproduce vegetativamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cymbopogon flexuosus tiene hojas muy verdes y produce semillas, puede en buenas condiciones alcanzar los 2 m de altura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las hojas de estas grandes hierbas y el aceite esencial que contienen son medicinales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n son interesantes otras especies cercanas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cymbopogon nardus (principalmente de Indonesia), por su poder repelente contra insectos.<\/li>\n\n\n\n<li>Cymbopogon ambiguus (Australia) otra planta de c\u00edtricos.<\/li>\n\n\n\n<li>Cymbopogon schoenanthus: hierba de camello, .<\/li>\n\n\n\n<li>Cymbopogon martini: palmarosa, medicinal, cosm\u00e9tico y repelente de insectos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vetiver o Kus, Chrysopogon zizanioides, tambi\u00e9n originario de la India, se parece a la hierba de lim\u00f3n pero estas hojas son inodoras, son las ra\u00edces las que contienen el aceite esencial muy utilizado en perfumer\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El nombre hierba de lim\u00f3n puede inducir a confusi\u00f3n porque existen otras plantas medicinales con un fuerte olor a lim\u00f3n y propiedades medicinales similares:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>melisa o toronjil (Melissa officinalis) que crece espont\u00e1neamente en Europa y se cultiva a menudo como arom\u00e1tica en jardines,<\/li>\n\n\n\n<li>as\u00ed como el cedron o hierba luis (Aloysia triphylla = Lippia citriodora) arbusto originario de Am\u00e9rica del Sur pero aclimatado en muchos pa\u00edses, incluidos los de clima templado (incluida Francia).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ACEITE ESENCIAL HIERBA DE LIMON LIMONCILLO LIMONARIA TE CARMINATIVO DIGESTIVO FLATULENCIA CALMANTE DEL SUE\u00d1O MICOSIS ACN\u00c9 INSECTOS MORDEDURAS<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSICI\u00d3N QU\u00cdMICA Y PROPIEDADES<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">HOJAS DE HIERBA DE LIM\u00d3N<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">las hojas contienen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Flavonoides (o pigmentos amarillos) : principalmente derivados de la luteolina y flavonoides m\u00e1s ubicuos, kaempferol, apigenina. Son antiinflamatorios y eliminadores de radicales libres.<\/li>\n\n\n\n<li>Unos taninos y otros derivados fen\u00f3licos (\u00e1cidos-fenol) que tambi\u00e9n son antiinflamatorios.<\/li>\n\n\n\n<li>ACEITE ESENCIAL<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre 0,2% y 0,5% de la planta fresca, 1% en las mejores condiciones de cultivo.<br>Este aceite esencial hace todo el inter\u00e9s de estas grandes \u00ab\u00a0hierbas\u00a0\u00bb arom\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El aceite esencial de hierba de lim\u00f3n contiene en promedio:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>50 a 70% citral con fuerte olor a lim\u00f3n. Agrupamos bajo este nombre dos mol\u00e9culas qu\u00edmicamente casi id\u00e9nticas, el neral y el geranial, son is\u00f3meros.<\/li>\n\n\n\n<li>5 a 20% de otros terpenos \u00ab\u00a0lim\u00f3n\u00a0\u00bb: citronelal y limoneno.<\/li>\n\n\n\n<li>menores cantidades de geraniol (con aroma a rosas), pineno, mirceno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Este aceite esencial con un fuerte aroma a lim\u00f3n es:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>antis\u00e9ptico: limita la proliferaci\u00f3n de bacterias y hongos,<\/li>\n\n\n\n<li>calmante, sedante y ligeramente ansiol\u00edtico,<\/li>\n\n\n\n<li>aumenta localmente la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica,<\/li>\n\n\n\n<li>facilita la digesti\u00f3n,<\/li>\n\n\n\n<li>reduce el umbral del dolor (analg\u00e9sico),<\/li>\n\n\n\n<li>ahuyenta insectos,<\/li>\n\n\n\n<li>principalmente estudios de laboratorio sugieren un posible efecto sobre ciertos par\u00e1sitos (ameba, leishmaniasis, malaria y enfermedad de chagas) y virus (herpes).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">USOS<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">HOJAS DE HIERBA DE LIMON<br><br>Hojas frescas arrugadas : aplicadas en las partes expuestas del cuerpo para protegerse de las picaduras de insectos, no frotar demasiado, las hojas son ligeramente afiladas.<br><br>Hojas frescas en infusi\u00f3n :<br><br>Un peque\u00f1o pu\u00f1ado de hojas ligeramente arrugadas en 1\/2 litro de agua caliente (unos 80\u00b0 como para el t\u00e9), infundir durante unos minutos y filtrar si es posible (los peque\u00f1os trozos de hojas contienen s\u00edlice que puede irritar el garganta).<br><br>Obtenemos una infusi\u00f3n ligeramente amarilla (los flavonoides) y deliciosamente perfumada.<br><br>&#8211; T\u00e9 de hierbas digestivo (ayuda a la digesti\u00f3n y calma los espasmos digestivos) o por placer, este es el uso m\u00e1s frecuente.<br><br>&#8211; T\u00e9 de hierbas en caso de fiebre leve relacionada con una infecci\u00f3n viral (gripe, resfriado). Es una indicaci\u00f3n popular en Asia, \u00c1frica y en el Caribe.<br><br>&#8211; La infusi\u00f3n de hojas tomada regularmente ayuda a estabilizar la diabetes tipo 2 moderada : una tisana de 200 a 250 ml de limoncillo 3 veces al d\u00eda,<br><br>&#8211; Algunos estudios muestran que los extractos de hierba de lim\u00f3n son antial\u00e9rgicos (utilizables especialmente en casos de asma bronquial) y moderadamente antihipertensivos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ACEITE ESENCIAL DE HIERBA DE LIM\u00d3N<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El aceite esencial de limoncillo tiene un olor agradable, pero puede causar quemaduras en algunas personas cuando se aplica sin diluir sobre la piel y puede ser al\u00e9rgico .<br>No se utiliza en ni\u00f1os menores de 6 a\u00f1os ni en mujeres embarazadas.<br><br>Ansiedad, nerviosismo, dificultad para conciliar el sue\u00f1o :<br><br>2 a 3 gotas en pan, en miel o leche condensada, dos veces al d\u00eda.<br>Tambi\u00e9n se puede utilizar diluido al 1\/10 en un aceite de masaje : 5 gotas en una cucharadita, aplicada con masaje en el pecho (penetraci\u00f3n cut\u00e1nea y por respiraci\u00f3n).<br><br>Infecciones de la piel, infecciones f\u00fangicas .<br><br>En humanos y animales.<br>Aplicaci\u00f3n de unas gotas sobre la zona infectada (p. ej. acn\u00e9), alternando con otro aceite esencial bactericida o fungicida (p. ej. \u00e1rbol del t\u00e9, tomillo, ravensara).<br>En ausencia de un ung\u00fcento antimic\u00f3tico espec\u00edfico, se puede usar en infecciones f\u00fangicas cut\u00e1neas, incluida la pitiriasis versicolor, infecciones f\u00fangicas del cuero cabelludo (ti\u00f1a) e infecciones f\u00fangicas de los pies.<br><br>Trastornos digestivos espasm\u00f3dicos, colitis, gastritis, digestiones lentas.<br><br>2 a 3 gotas en pan, en miel o en una cucharadita de alcohol (tipo ron) que se diluye en un poco de agua.<br>Puede asociarse a un tratamiento de la \u00falcera p\u00e9ptica, el aceite esencial de citral es antiinflamatorio (una vez diluido) y parece impedir el desarrollo de Helicobacter pylori.<br><br>Celulitis localizada<br><br>Primero haga una prueba de sensibilidad de la piel (una gota dos veces al d\u00eda en la piel delgada del brazo, espere 48 horas) luego aplique unas gotas de aceite esencial dos veces al d\u00eda durante unos d\u00edas en el \u00e1rea de la celulitis con un ligero masaje para dejarla entrar . Hay un aumento local de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Det\u00e9ngase si hay alg\u00fan signo de quemadura en la piel.<br><br>Dolor articular agudo (artritis)<br><br>En aplicaci\u00f3n t\u00f3pica diluida al 1\/10 en aceite vegetal o b\u00e1lsamo de masaje sobre la zona articular dolorida; se puede combinar alternativamente con aceite esencial de gaulteria.<br><br>El aceite esencial para el cuidado de la piel<br><br>se incorpora a las preparaciones cosm\u00e9ticas, a menudo en combinaci\u00f3n con otros aceites esenciales, para \u00ab\u00a0tonificar las tegumentos\u00a0\u00bb, o simplemente para aportar una nota de frescura a la preparaci\u00f3n.<br><br>Repelente contra insectos que pican<br><br>Se utiliza puro o diluido en un poco de agua de colonia (proporci\u00f3n: 5 a 10 gotas en una cucharadita de agua de colonia), aplicaci\u00f3n en las zonas expuestas, para renovar en general despu\u00e9s de dos horas.<br><br>OTROS USOS<br><br>&#8211; \u00datil en animales peludos para ahuyentar insectos par\u00e1sitos (pulgas), aplicar unas gotas directamente en las zonas de pulgas.<br><br>&#8211; Un estudio muestra que agregar alrededor de 100 g por d\u00eda de polvo de hojas de limoncillo en la dieta de las vacas mejora su capacidad para digerir el forraje.<br><br>&#8211; El aceite esencial de citral se incorpora a jabones, productos cosm\u00e9ticos, preparados para perfumar aguas de ba\u00f1o, velas.<br><br>&#8211; El citral se utiliza para sintetizar industrialmente otras mol\u00e9culas como la vitamina A y la vitamina E.<br><br>&#8211; El aceite esencial con olor a lim\u00f3n tambi\u00e9n se utiliza en determinadas preparaciones culinarias, especialmente en Asia y el sudeste asi\u00e1tico.<br><br>&#8211; La base de las hojas (el \u00ab\u00a0bulbo\u00a0\u00bb o tallo carnoso), es un componente cl\u00e1sico de la cocina oriental.<br><br><br>CULTIVO DE CYMBOPOGON CITRATUS Y FLEXUOSUS<br><br><br>&#8211; Estas grandes hierbas arom\u00e1ticas se cultivan en muchos jardines tropicales, a veces solo por su aspecto elegante o su capacidad para estabilizar el suelo.<br><br>&#8211; La propagaci\u00f3n m\u00e1s simple (requerida para la hierba de lim\u00f3n que no tiene semillas) se realiza separando un macizo bien desarrollado.<br>Las hojas se cortan a 20 o 25 cm de las ra\u00edces, las cuales se fragmentan manteniendo un inicio de hoja.<br>Es mejor quitar la envoltura fibrosa que envuelve la base de las hojas para liberar las ra\u00edces j\u00f3venes. Estos brotes j\u00f3venes se plantan inmediatamente, con una separaci\u00f3n de 20 a 50 cm.<br><br>Cymbopogon flexuosus produce semillas, se puede sembrar y trasplantar en el lugar cuando las plantas tienen de 2 a 3 meses de edad.<br>Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el cultivo \u00ab\u00a0industrial\u00a0\u00bb de estas plantas, consulte este documento (en ingl\u00e9s) del servicio agr\u00edcola de Sud\u00e1frica:<br><br><a href=\"https:\/\/www.nda.agric.za\/docs\/Brochures\/ProGuiLemonGrass.pdf\">https:\/\/www.nda.agric.za\/docs\/Brochures\/ProGuiLemonGrass.pdf<\/a><br><br>&#8211; CYMBOPOGON CITRATUS Y FLEXUOSUS son plantas de pa\u00edses c\u00e1lidos pero puede pasar el invierno resguardada en pa\u00edses templados. Sin embargo, podemos probar la cultura en el suelo en el sur de Europa.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUMEN<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">HIERBA DE LIMON HIERBA AROM\u00c1TICA DE LIM\u00d3N<br>Estas hierbas altas y \u00e1speras contienen un aceite esencial muy rico en compuestos con un fuerte olor a lim\u00f3n.<br>Usamos las hojas, frescas a ser posible, en infusi\u00f3n, digestivas, calmantes, ligeramente antipir\u00e9ticas. El aceite esencial rico en citral tambi\u00e9n es digestivo, calmante, pero tambi\u00e9n antis\u00e9ptico, repelente de insectos y antiinflamatorio analg\u00e9sico.<br>Estas plantas son f\u00e1ciles de cultivar y deber\u00edan estar presentes en todos los jardines de los pa\u00edses c\u00e1lidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Copyright 2023: Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est\u00e1s en www.phytomania.com<br>sitio dedicado a las plantas medicinales y los aceites esenciales<br>FITOTERAPIA, PLANTAS MEDICINALES, AROMATERAPIA, ACEITES ESENCIALES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las hojas de ciertas hierbas altas del g\u00e9nero Cymbopogon en las regiones tropicales contienen aceite esencial.Este aceite esencial muy fragante asociado con un contenido de s\u00edlice que hace que las hojas sean \u00e1speras y afiladas las protege de los herb\u00edvoros que pastan. 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