{"id":335,"date":"2024-06-03T13:59:49","date_gmt":"2024-06-03T11:59:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/?p=335"},"modified":"2024-06-03T14:36:07","modified_gmt":"2024-06-03T12:36:07","slug":"mangostino-mangostan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/mangostino-mangostan\/","title":{"rendered":"MANGOSTINO MANGOSTAN"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Las CLUSIACEAE, son \u00e1rboles o arbustos de las regiones tropicales-ecuatoriales .
El g\u00e9nero Garcinia est\u00e1 bien representado en el sudeste de Asia y la India, pero Garcinia tambi\u00e9n se encuentra en \u00c1frica y Am\u00e9rica tropical, incluidas en el caribe.
GARCINIA MANGOSTANA, como muchas CLUSIACEAE, tiene una red latic\u00edfera que transporta oleorresinas.
Ciertas oleorresinas son o han sido explotadas por sus propiedades fisicoqu\u00edmicas (aislantes, adhesivas, protectoras) o medicinales.<\/p>\n\n\n\n

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Los frutos de Garcinia son \u00ab\u00a0bayas\u00a0\u00bb globosas que a veces contienen un arilo comestible.<\/p>\n\n\n\n

El \u00e1rbol de mangost\u00e1n, Garcinia mangostana, es originario de la regi\u00f3n de Indomalaese, es conocido por su delicioso fruto, el mangost\u00e1n, considerado una de las mejores frutas tropicales.
Es una baya globosa de 3 a 7 cm de di\u00e1metro, cuya envoltura (epicarpio), bastante resistente, es a menudo morada, a veces marcada con cicatrices. El fruto es ligeramente lobulado, lo que corresponde a los segmentos internos comestibles.
La pulpa blanca de la fruta es jugosa, agria, fragante y contiene algunas semillas oblongas.<\/p>\n\n\n\n

Garcinia gummi-gutta anteriormente Garcinia cambogia (tamarindo malabar ), ahora se explota por sus peque\u00f1os frutos (no comestibles) cuya corteza contiene un porcentaje importante de \u00e1cido hidroxic\u00edtrico.
Este \u00e1cido org\u00e1nico ha sido considerado durante bastantes a\u00f1os como una sustancia para bajar de peso sin esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n

Este \u00e1rbol tambi\u00e9n es nativo de la regi\u00f3n de Indomalaese como Garcinia hanburyi, el principal proveedor de gum gutte.<\/p>\n\n\n\n

GARCINIA MANGOUSTAN P\u00c9RDIDA DE PESO CON \u00c1CIDO HIDROX\u00cdTRICO<\/p>\n\n\n\n

COMPOSICI\u00d3N QU\u00cdMICA Y PROPIEDADES<\/h2>\n\n\n\n

Garcinia mangostana<\/h2>\n\n\n\n

La fragante pulpa del mangost\u00e1n contiene \u00e1cidos org\u00e1nicos, az\u00facares de f\u00e1cil asimilaci\u00f3n y vitaminas hidrosolubles.
La corteza de este fruto, as\u00ed como la del \u00e1rbol, contienen compuestos fen\u00f3licos con propiedades antial\u00e9rgicas y antiinflamatorias, las \u00ab\u00a0xantonas\u00a0\u00bb del mangostino.
Investigadores japoneses han vuelto a estudiar recientemente estos compuestos, que se conocen desde el siglo XIX.
Se extraen f\u00e1cilmente con una soluci\u00f3n hidroalcoh\u00f3lica.
Este estudio demuestra que la tintura alcoh\u00f3lica a 40\u00b0 de la corteza del fruto es antial\u00e9rgica por su poder antihistam\u00ednico y por inhibici\u00f3n de la s\u00edntesis de prostaglandinas.<\/p>\n\n\n\n

Garcinia cambogia= Garcinia gummi-gutta y Garcinia indica<\/h2>\n\n\n\n

Las c\u00e1scaras de los frutos de estas dos especies contienen mucho \u00e1cido hidroxic\u00edtrico.
Este \u00e1cido org\u00e1nico, estudiado desde las d\u00e9cadas de 1960 y 1970, interrumpe la transformaci\u00f3n de la glucosa en \u00e1cido graso al inhibir una enzima intracelular.
Sabemos que la glucosa (az\u00facar) asimilada durante la digesti\u00f3n se utiliza inmediatamente, o se almacena en forma de gluc\u00f3geno en el h\u00edgado y los m\u00fasculos, o se transforma en sustancias grasas y se almacena en el tejido graso.

Los extractos de garcinia, in vitro y en animales, previenen la acumulaci\u00f3n de grasa, parecen disminuir el apetito y al mismo tiempo aumentan el consumo de glucosa (termog\u00e9nesis).
Entendemos que en este caso el animal adelgaza: la dieta adelgazante perfecta, la cura adelgazante.

Desafortunadamente en humanos no funciona tan bien.
Los resultados de los estudios en personas con sobrepeso son irregulares: p\u00e9rdida de peso moderada a casi inexistente.<\/p>\n\n\n\n

Garcinia hanburyi<\/h2>\n\n\n\n

La goma producida por este \u00e1rbol es un purgante tradicional en medicina veterinaria, demasiado dr\u00e1stico para recomendar su uso en humanos.<\/p>\n\n\n\n

Garcinia kola<\/h2>\n\n\n\n

Este \u00e1rbol de \u00c1frica Occidental utilizado por los curanderos tradicionales contiene muchas sustancias con un potencial farmacol\u00f3gico interesante: flavonas, xantonas, benzofenonas.
Se dice que los extractos de este \u00e1rbol son antiinflamatorios, antimicrobianos, antivirales, antidiab\u00e9ticos y protectores hep\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n

USOS<\/h2>\n\n\n\n

Garcinia gummi-gutta (= cambogia), G. mangostana, G. indica se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional india, tailandesa y malaya, as\u00ed como en la medicina ayurv\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

La preparaci\u00f3n m\u00e1s com\u00fan es una decocci\u00f3n de c\u00e1scaras de frutas:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • antiinflamatorio (reumatismo),<\/li>\n\n\n\n
  • para regular el tr\u00e1nsito intestinal (disenter\u00eda, trastornos col\u00f3nicos cr\u00f3nicos),<\/li>\n\n\n\n
  • para limpiar heridas y \u00falceras,<\/li>\n\n\n\n
  • como antiparasitario intestinal (antes se usaba un extracto de garcinia comercializado en Francia con el nombre de \u00ab\u00a0amebiasina\u00a0\u00bb).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Las frutas de Garcinia, o sus extractos, a menudo se usan en la cocina de Indomalaya como condimento, al igual que el tamarindo.<\/p>\n\n\n\n

    Se cree que los extractos de Garcinia cambogia concentrados en \u00e1cido hidroxic\u00edtrico o su sal de calcio pueden ayudar a perder peso:<\/p>\n\n\n\n

    Cuando la dieta es demasiado rica en hidratos de carbono (az\u00facares, dulces, pan, pasta, arroz, patatas, etc.). El extracto de garcinia no act\u00faa cuando la dieta es demasiado rica en sustancias grasas.
    Cuando los extractos de garcinia ricos en \u00e1cido hidroxic\u00edtrico se toman muy poco antes de comer (1\/2 hora a una hora antes de la comida)
    Cuando la dosis diaria sea suficientemente alta: al menos el equivalente a 1500 mg de \u00e1cido hidroxic\u00edtrico por d\u00eda en varias tomas seg\u00fan las comidas; en algunos estudios la dosis diaria se acerca a los 3 g al d\u00eda e incluso a los 4,5 g al d\u00eda.
    Evitando una dieta rica en fibra insoluble que parece impedir la absorci\u00f3n intestinal del \u00e1cido hidroxic\u00edtrico o sus sales.<\/p>\n\n\n\n

    Existen en el mercado extractos puros de garcinia, o complementos alimenticios que la contienen, muchas veces en combinaci\u00f3n con otras sustancias o extractos de plantas para adelgazar.<\/p>\n\n\n\n

    Se deben preferir los extractos puros de garcinia porque los suplementos compuestos para bajar de peso generalmente no contienen lo suficiente para ser efectivos. Adem\u00e1s, ciertas sustancias asociadas con los extractos de garcinia pueden tener efectos secundarios da\u00f1inos (cromo, cafe\u00edna, efedrina).<\/p>\n\n\n\n

    Para adelgazar con extractos de garcinia, recuerda que debes seguir una dieta magra, sin carnes grasas ni pescados grasos, sin suplementar con fibra insoluble (salvado de trigo), haciendo ejercicio regularmente.
    Se necesitan al menos de 4 a 6 semanas para lograr una p\u00e9rdida de peso que puede, en el mejor de los casos, alcanzar del 10 al 15% del peso corporal.<\/p>\n\n\n\n

    PRECAUCI\u00d3N:
    El \u00c1CIDO HIDROX\u00cdTRICO puede provocar sequedad de boca, n\u00e1useas, trastornos gastrointestinales, dolores de cabeza e incluso alterar el funcionamiento de los test\u00edculos tras un uso demasiado prolongado.<\/h2>\n\n\n\n

    En mayo de 2012, la ANSM (Agencia Nacional para la Seguridad de Medicamentos y Productos Sanitarios en Francia) retir\u00f3 la autorizaci\u00f3n para vender medicamentos que contuvieran Garcinia gummi-gutta (= garcinia cambogia).
    Se mantiene autorizada la venta de complementos alimenticios que lo contengan (2019) pero esto puede cambiar.<\/p>\n\n\n\n

    RESUMEN<\/h2>\n\n\n\n

    Frutas tropicales que pueden hacerte perder peso
    El mangost\u00e1n (Garcinia mangostana) es una deliciosa fruta tropical.
    Los extractos de Garcinia cambogia, otra especie, impiden la s\u00edntesis de sustancias grasas y por ello se utilizan como complementos de una dieta de adelgazamiento, aunque su papel en la cura adelgazante es controvertido.
    Otras especies de Garcinia pueden ser la fuente de nuevos medicamentos antivirales.<\/p>\n\n\n\n

    Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n

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