{"id":757,"date":"2024-07-08T15:29:17","date_gmt":"2024-07-08T13:29:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/?p=757"},"modified":"2024-07-08T15:29:17","modified_gmt":"2024-07-08T13:29:17","slug":"ginseng-indio-ashwagandha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/ginseng-indio-ashwagandha\/","title":{"rendered":"GINSENG INDIO ASHWAGANDHA"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

WITHANIA SOMNIFERA, SOLANACEAE, BUFERA, GINSENG INDIO, es una planta muy importante en la medicina ayurv\u00e9dica india, y lo ha sido durante varios milenios.
Tambi\u00e9n es una de las plantas utilizadas en la medicina unani y en menor medida en la medicina tradicional china.
Se integr\u00f3 m\u00e1s recientemente en las farmacopeas occidentales (incluso en Francia)
ASHWAGANDHA (su nombre en s\u00e1nscrito) o GINSENG INDIO,es una solan\u00e1cea perenne y tupida de las zonas tropicales y subtropicales bastante secas, es anual en las regiones m\u00e1s fr\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

\"credit<\/figure>\n\n\n\n

Es una planta originaria del subcontinente indio pero tambi\u00e9n presente en \u00c1frica y en los pa\u00edses del Mediterr\u00e1neo.<\/p>\n\n\n\n

Todas las partes de withania somnifera contienen compuestos medicinalmente \u00fatiles, pero la ra\u00edz contiene la mayor parte.<\/p>\n\n\n\n

Entre las veinte especies de Withania presentes principalmente en India y pa\u00edses vecinos (Nepal, Pakist\u00e1n, Afganist\u00e1n) tambi\u00e9n se utiliza Withania coagulans (s\u00e1nscrito: Rishyagandha), es una planta medicinal menos importante, su fruto contiene una sustancia que permite que la leche se coagule (para hacer queso).<\/p>\n\n\n\n

WITHANIA SOMNIFERA ASHWAGANDHA GINSENG INDIO BUFERA OROVAL ADAPT\u00d3GENO ANTIESTR\u00c9S CALMANTE FORTALECE EL TONIFICADOR INFECCIONES VIRALES ENVEJECIMIENTO ANTIINFLAMATORIO ANTIC\u00c1NCER<\/p>\n\n\n\n

COMPOSICI\u00d3N QU\u00cdMICA Y PROPIEDADES<\/h2>\n\n\n\n

RA\u00cdZ DE WITHANIA SOMNIFERA, ASHWAGANDHA<\/h2>\n\n\n\n

La ra\u00edz contiene muchas sustancias con potencial farmacol\u00f3gico: una docena de alcaloides y unos 40 withan\u00f3lidos.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • ALCALOIDEs<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Son numerosos pero no son, seg\u00fan los farmac\u00f3logos, los m\u00e1s interesantes desde el punto de vista m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • WITAN\u00d3LIDOS<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Se les atribuye la mayor\u00eda de los beneficios de la ashwagandha.
      Los dos m\u00e1s importantes son la withaferina A y la withanolida D. Se trata de lactonas con estructura esteroidal que parecen actuar a muchos niveles del metabolismo principalmente como antiinflamatorio, pero tambi\u00e9n tienen un efecto retardador en la aparici\u00f3n y desarrollo de c\u00e1nceres.
      Hay muchos estudios farmacol\u00f3gicos recientes, pero principalmente in vitro (cultivos celulares) o en modelos animales.
      Los estudios cl\u00ednicos son escasos e imprecisos.<\/p>\n\n\n\n

      La medicina ayurv\u00e9dica tradicional utiliza la ashwagandha en su totalidad, a menudo mezclada con otras plantas<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • para luchar contra los efectos del estr\u00e9s f\u00edsico y mental<\/li>\n\n\n\n
      • para mejorar el sue\u00f1o<\/li>\n\n\n\n
      • para fortalecer la inmunidad<\/li>\n\n\n\n
      • para tonificar<\/li>\n\n\n\n
      • para retrasar el envejecimiento y la aparici\u00f3n de trastornos degenerativos relacionados con la diabetes tipo 2 o la obesidad – en caso de trastornos psiqui\u00e1tricos menores<\/li>\n\n\n\n
      • como antirreum\u00e1tico y en caso de trastornos inflamatorios cr\u00f3nicos de las articulaciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Tambi\u00e9n existen preparados dermatol\u00f3gicos a base de withania somnifera, antiinflamatorios, analg\u00e9sicos.<\/p>\n\n\n\n

        HOJAS Y FRUTOS DE WITHANIA SOMNIFERA ASHWAGANGA<\/h2>\n\n\n\n

        Las hojas y los frutos tambi\u00e9n se utilizan en Asia, pero los Withan\u00f3lidos interesantes est\u00e1n presentes all\u00ed en cantidades muy peque\u00f1as.
        Los alcaloides y lactonas son los responsables del amargor de las hojas, a veces utilizadas en infusi\u00f3n-decocci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

        USOS<\/h2>\n\n\n\n

        Las preparaciones de Ashwwagandha se hacen principalmente a partir de la ra\u00edz, bien seca y pulverizada.
        Los estudios farmacol\u00f3gicos se realizan con extractos de ra\u00edces (acuosos, etan\u00f3licos, metan\u00f3licos, etc.), cuyo nivel de withan\u00f3lidos se mide.<\/p>\n\n\n\n

        En Occidente, la withania somnifera se considera actualmente principalmente como una planta \u00ab\u00a0adapt\u00f3gena\u00a0\u00bb:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Para luchar contra el estr\u00e9s f\u00edsico y psicol\u00f3gico, la fatiga cr\u00f3nica, mejorar el rendimiento, la atenci\u00f3n,<\/li>\n\n\n\n
        • para acompa\u00f1ar el tratamiento de enfermedades cr\u00f3nicas: problemas card\u00edacos, quimioterapia y radioterapia contra el c\u00e1ncer, diabetes tipo 2,<\/li>\n\n\n\n
        • en caso de infecciones cr\u00f3nicas o repetidas debido a una disminuci\u00f3n de la inmunidad, infecci\u00f3n por VIH, secuelas de una enfermedad viral, tratamiento prolongado con antibi\u00f3ticos tambi\u00e9n para prevenir infecciones de invierno.<\/li>\n\n\n\n
        • mejorar el sue\u00f1o, especialmente en caso de trastornos ps\u00edquicos menores, ansiedad, tendencias depresivas,<\/li>\n\n\n\n
        • retrasar el envejecimiento, la senescencia, especialmente cuando hay una reducci\u00f3n de las capacidades cognitivas, una ralentizaci\u00f3n de la ideaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Es una planta que en su conjunto limita las reacciones inflamatorias:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • dolor articular cr\u00f3nico,<\/li>\n\n\n\n
          • complicaciones de la diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Investigaciones recientes (en animales) muestran que los extractos de ashwagandha retrasan el desarrollo de varios tipos de c\u00e1ncer, pero recuerde que ashwagandha no permite el tratamiento del c\u00e1ncer, sin embargo, puede usarse adem\u00e1s del tratamiento moderno del c\u00e1ncer teniendo en cuenta las posibles interacciones entre medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

            Ejemplos de dosificaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

            Hay fitomedicamentos a base de ashwagandha en farmacias y tiendas de complementos alimenticios, a menudo titulados en principio activo.<\/p>\n\n\n\n

            Como no existe una estandarizaci\u00f3n de estos extractos (c\u00e1psulas, polvo, tabletas) consulte las instrucciones del fabricante.<\/p>\n\n\n\n

            Uso de ra\u00edz seca o polvo de ra\u00edz de withania somnifera:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • 2 a 5 g de polvo al d\u00eda diluido en leche o agua, o en c\u00e1psulas, se puede doblar la dosis si se tolera bien y para reforzar el tono. Cura de 2 a 6 semanas con parada terap\u00e9utica de al menos 15 d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n
            • Tintura alcoh\u00f3lica al 1\/10, 40 a 50 gotas 1 a 2 veces al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n
            • si tiene ra\u00edces frescas: tintura madre homeop\u00e1tica, 50 a 100 gotas por d\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              CONTRAINDICACIONES<\/h2>\n\n\n\n

              Las interacciones con otros f\u00e1rmacos no son bien conocidas por falta de retrospectiva debido a que su uso es reciente en occidente.<\/p>\n\n\n\n

              Se sabe que la ashwagandha no se recomienda en caso de hipertiroidismo, posiblemente tambi\u00e9n en personas con trastornos del metabolismo del hierro (hemocromatosis) y en personas tratadas con inmunosupresores (trasplantes de \u00f3rganos).<\/p>\n\n\n\n

              Los alcaloides pueden interactuar con derivados digit\u00e1licos (medicamentos para la insuficiencia card\u00edaca) y con antihipertensivos.<\/p>\n\n\n\n

              Probablemente existan interacciones (potenciaci\u00f3n) con f\u00e1rmacos que tratan trastornos psiqui\u00e1tricos, pero tambi\u00e9n con ansiol\u00edticos y antidepresivos.<\/p>\n\n\n\n

              Ashawgandha est\u00e1 contraindicado en mujeres embarazadas, lactantes y ni\u00f1os debido a la presencia de numerosos alcaloides.<\/p>\n\n\n\n

              Tambi\u00e9n se puede ser al\u00e9rgico a withania somnifera.<\/p>\n\n\n\n

              Ashwagandha es generalmente bien tolerada pero cuando esta planta nunca se ha utilizado, es necesario comenzar con la mitad de la dosis recomendada durante unos d\u00edas e interrumpir el tratamiento en caso de molestias, trastornos digestivos o cut\u00e1neos (urticaria).<\/p>\n\n\n\n

              CULTIVO DE WITHANIA SOMNIFERA ASHWAGANDHA<\/h2>\n\n\n\n

              Ashwagandha crece espont\u00e1neamente en la regi\u00f3n indo-paquistan\u00ed y en muchos pa\u00edses africanos, especialmente aquellos con un clima seco y c\u00e1lido.
              En zonas de clima templado con invierno fr\u00edo es una planta anual, cerca del mediterr\u00e1neo si el invierno es suave la planta sobrevive muy bien.<\/p>\n\n\n\n

              Ashwagandha se cultiva como tomates, pimientos o berenjenas, es una planta de pleno sol que no requiere agua y se puede satisfacer con una maceta o un contenedor de cultivo.<\/p>\n\n\n\n

              Algunos recomiendan no enterrar las semillas que necesitan del sol para germinar.<\/p>\n\n\n\n

              Recogemos las ra\u00edces al final de la fructificaci\u00f3n, en oto\u00f1o en Europa, podemos volver a sembrar al a\u00f1o siguiente las peque\u00f1as semillas de frutos bien maduros.<\/p>\n\n\n\n

              RESUMEN<\/h2>\n\n\n\n

              WITHANIA SOMNIFERA, ASHWAGANDHA, plante m\u00e9dicinale adaptog\u00e8ne et protectrice
              Ashwgandha est une plante importante en m\u00e9decine traditionnelle Indienne.
              Elles est traditionnellement prescrite pour contrer les effets du stress, renforcer le tonus, pr\u00e9venir les maladies infectieuses, retarder le vieillessement, et controler certains troubles psychiques et inflammatoires articulaires.
              En occident on l’utilise \u00e9galement pour faciliter le sommeil et en compl\u00e9ment des traitements anticanc\u00e9reux (chimio et radioth\u00e9rapie)<\/p>\n\n\n\n

              Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n

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