{"id":886,"date":"2024-12-08T23:38:40","date_gmt":"2024-12-08T22:38:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/?p=886"},"modified":"2024-12-08T23:44:50","modified_gmt":"2024-12-08T22:44:50","slug":"colesterol-plantas-medicinales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/colesterol-plantas-medicinales\/","title":{"rendered":"COLESTEROL PLANTAS MEDICINALES"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\" https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/cholesterol-plantes-medicinales\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/france_flags_flag_8995.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-741\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">INTRODUCCI\u00d3N Y GENERALIDADES<\/h2>\n\n\n\n<p>Las sociedades \u00ab\u00a0plet\u00f3ricas\u00a0\u00bb occidentales y los pa\u00edses cuyo nivel de vida est\u00e1 aumentando y que adoptan una dieta hipercal\u00f3rica \u00ab\u00a0moderna\u00a0\u00bb, rica en grasas, carnes y az\u00facares simples, pobre en hidratos de carbono de lenta asimilaci\u00f3n (y esto mientras disminuye la condici\u00f3n f\u00edsica de las personas activas), ven aumentar la prevalencia de la obesidad, as\u00ed como la de la hipercolesterolemia-hiperlipidemia y la diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<p>En la mayor\u00eda de los casos, la fitoterapia combinada con una dieta adecuada y un estilo de vida saludable permite controlar estos trastornos metab\u00f3licos, en particular la hipercolesterolemia temprana o moderada.<\/p>\n\n\n\n<p>La consecuencia m\u00e1s peligrosa de esta hiperlipidemia sangu\u00ednea es la aparici\u00f3n de la \u201caterosclerosis\u201d (antes arteriosclerosis), o enfermedad ateromatosa, que se caracteriza por la aparici\u00f3n de placas lip\u00eddicas en la pared interna de las arterias, favoreciendo el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en las coronarias(angina, infarto de miocardio), arteritis, trastornos renales, insuficiencia circulatoria cerebral, presi\u00f3n arterial alta, etc.<br>Esta condici\u00f3n La hiperlipidemia tambi\u00e9n se acompa\u00f1a, con bastante frecuencia, de una tendencia a la hipercoagulabilidad de la sangre, favoreciendo obstrucciones vasculares y la aparici\u00f3n de embolias, as\u00ed como de una resistencia de los tejidos a la insulina (diabetes tipo 2) que en ocasiones es dif\u00edcil de controlar.<br>Por supuesto, no todas las hiperlipidemias son adquiridas, algunas son cong\u00e9nitas y se transmiten de padres a hijos, otras se desarrollan en condiciones que favorecen su aparici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los especialistas diferencian varios perfiles de hiperlipidemia sangu\u00ednea: simplificando podemos diferenciar entre la hipercolesterolemia simple y la asociada a un aumento de los triglic\u00e9ridos en sangre.<\/p>\n\n\n\n<p>Valores en plasma (sangre) considerados actualmente normales:<\/p>\n\n\n\n<p>Colesterol total: 2 g\/litro<br>Triglic\u00e9ridos: 1,5 a 2 g\/l<\/p>\n\n\n\n<p>El colesterol en sangre est\u00e1 acoplado a prote\u00ednas de transporte que aseguran su transferencia entre los diferentes \u00f3rganos y tejidos del cuerpo. De hecho, el colesterol es una mol\u00e9cula vital para el organismo, absolutamente necesaria para mantener la integridad de las membranas celulares y para el buen funcionamiento del metabolismo: por ejemplo, la bios\u00edntesis de hormonas corticosteroides (por ejemplo, cortisona) y de hormonas masculinas y femeninas.<\/p>\n\n\n\n<p>Los bioqu\u00edmicos diferencian varios tipos de lipoprote\u00ednas asociadas con el colesterol plasm\u00e1tico en funci\u00f3n de su \u00ab\u00a0densidad\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>C-HDL: lipoprote\u00edna de alta densidad<br>C-LDL: lipoprote\u00edna de baja densidad<br> C-VLDL: lipoprote\u00edna de muy baja densidad generalmente asociada a 4\/5 de triglic\u00e9ridos y 1\/5 de colesterol.<br>Parece que el c-LDL y, en menor medida, el c-VLDL, favorecen la precipitaci\u00f3n del colesterol y otros l\u00edpidos en las paredes arteriales (ateroma), mientras que el c-HDL ser\u00eda poco aterog\u00e9nico y para algunos autores incluso protege contra esta degeneraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Valores actualmente considerados normales:<br>Para un colesterol total en torno a 2g\/l:<\/p>\n\n\n\n<p>C-HDL: 0,45 g\/l para hombres y 0,55 g\/l para mujeres<br>C-LDL: 1,30 a 1,60 g\/l<br>La relaci\u00f3n colesterol total\/C-HDL o \u00edndice de aterogenicidad debe ser inferior a 4,5<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principales tratamientos farmacol\u00f3gicos:<\/h2>\n\n\n\n<p>La tendencia actual para tratar el aumento del colesterol en sangre es primero modificar la dieta y luego, si esto no es suficiente o si los factores de riesgo de accidentes cardiovasculares son demasiado grandes, utilizar drogas sint\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los m\u00e1s importantes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estatinas que reducen la s\u00edntesis end\u00f3gena (s\u00edntesis por el h\u00edgado) de colesterol,<\/li>\n\n\n\n<li>Fibratos que parecen aumentar el catabolismo (destrucci\u00f3n) de los l\u00edpidos sangu\u00edneos al tiempo que disminuyen su s\u00edntesis hep\u00e1tic,.<\/li>\n\n\n\n<li>Colestiramina, que bloquea la reabsorci\u00f3n de colesterol en el tracto digestivo y reduce indirectamente el LDL-C plasm\u00e1tico.<br>El h\u00edgado es el \u00f3rgano clave en la regulaci\u00f3n de la colesterolemia.<br>Asegura su s\u00edntesis a partir de mol\u00e9culas simples (acetil coenzima A) y tambi\u00e9n su excreci\u00f3n: las sales biliares (necesarias para la correcta digesti\u00f3n de las grasas) son producidas por el h\u00edgado y excretadas a trav\u00e9s de las v\u00edas biliares hacia el intestino (duodeno). Contienen mucho colesterol y s\u00f3lo se reabsorben parcialmente en el intestino, buena parte de estas sales se evacuan en las heces.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PLANTAS MEDICINALES E HIPERCOLESTEROLEMIA<\/h2>\n\n\n\n<p>Las plantas medicinales son muy \u00fatiles para controlar la hipercolesterolemia si se combinan con una dieta adecuada, cuyos puntos m\u00e1s importantes podemos recordar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Primera reducci\u00f3n de la cantidad de comida, especialmente si se evidencia exceso de peso,<\/li>\n\n\n\n<li>especialmente reducci\u00f3n de alimentos ricos en \u00e1cidos grasos saturados que aumentan el C-LDL (\u00a1colesterol malo!): productos l\u00e1cteos (mantequilla, nata, queso), embutidos (excepto jam\u00f3n cocido), carnes grasas, grasas animales, margarinas duras.<\/li>\n\n\n\n<li>Reducci\u00f3n de alimentos ricos en \u201c\u00e1cidos grasos trans\u201d: principalmente croissants, galletas, ciertos panes enriquecidos con margarina.<\/li>\n\n\n\n<li>En caso de aumento de triglic\u00e9ridos, evitar dulces y bebidas azucaradas y alcoh\u00f3licas, frutas azucaradas en abundancia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Y por otro lado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumento de alimentos ricos en fibra \u201csoluble\u201d o insoluble que no son asimilables, favorecen el buen tr\u00e1nsito intestinal y reducen ligeramente el nivel de colesterol total y de LDL-C: verduras, frutas (excepto en caso de aumento de triglic\u00e9ridos), cereales ( avena)<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo frecuente de pescado.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar en cocina aceites \u201cinsaturados\u201d o ricos en fracci\u00f3n insaponificable: p.ej. oliva, girasol.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento del consumo de fitosterol: son an\u00e1logos del colesterol pero presentes en las plantas y que parecen bloquear (\u00bfcompiten?) la absorci\u00f3n intestinal del colesterol: algunas margarinas diet\u00e9ticas est\u00e1n enriquecidas con ellos.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo de \u201cantioxidantes vegetales\u201d cuya acci\u00f3n exacta no se conoce bien pero que parecen favorecer la reducci\u00f3n del LDL-C o impedir su oxidaci\u00f3n, paso esencial en el proceso ateromatoso: carotenoides (carote), licopeno (tomate), vitamina E y C, ciertos polifenoles vegetales llamados proantocianidoles o taninos condensados: por ejemplo, taninos del vino tinto, taninos del t\u00e9 (especialmente verde).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las plantas medicinales \u00fatiles para tratar los niveles elevados de colesterol pueden:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>actuar sobre el metabolismo de los l\u00edpidos: como el guggul y el ajo,<\/li>\n\n\n\n<li>act\u00faan sobre la s\u00edntesis y excreci\u00f3n de sales biliares, colagogas y coler\u00e9ticas: alcachofa, boldo, combretum, c\u00farcuma, fumaria, diente de le\u00f3n, romero,<\/li>\n\n\n\n<li>prevenir la deposici\u00f3n o el desarrollo de placas ateroscler\u00f3ticas: t\u00e9 verde, ginseng, vid roja.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">EJEMPLOS DE PLANTAS UTILIZABLES<br>para tratar la hipercolesterolemia<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">GUGGUL Commiphora mukul BURSERACEAE<\/h2>\n\n\n\n<p>El guggul es un peque\u00f1o \u00e1rbol espinoso que crece en las regiones des\u00e9rticas del norte del subcontinente indio (Rajast\u00e1n, Gujarat, Baluchist\u00e1n).<br>Los m\u00e9dicos ayurv\u00e9dicos llevan mucho tiempo utilizando la resina que se recoge despu\u00e9s de cortar las ramas durante el invierno. Aparece como una sustancia blanca o verde, con olor bals\u00e1mico y se utiliza desde hace mucho tiempo (600 a\u00f1os a.C.) en la composici\u00f3n de medicamentos ayurv\u00e9dicos para tratar la obesidad: ejemplo triphala guggul, sinhanad guggul.<br>Los m\u00e9dicos e investigadores indios han estudiado la qu\u00edmica y el modo de acci\u00f3n de los extractos de guggul desde 1960 y especialmente despu\u00e9s de 1980.<\/p>\n\n\n\n<p>Los compuestos m\u00e1s interesantes son los fitoesteroles: Z y E, \u201cguggulsterona\u201d, que se encuentran en el \u201cguggul\u00edpido\u201d, es decir, la fracci\u00f3n extra\u00edda de la resina cruda mediante un diluyente (acetato de etilo).<\/p>\n\n\n\n<p>Los investigadores han descrito varias acciones fisiol\u00f3gicas:<br>-estimulaci\u00f3n de la gl\u00e1ndula tiroides por acci\u00f3n directa sobre las c\u00e9lulas endocrinas de la tiroides y no por un rel\u00e9 pituitario-hipotal\u00e1mico,<br>-activaci\u00f3n de receptores de membrana para lipoprote\u00ednas LDL que conducen a una reducci\u00f3n del nivel de c-LDL plasma (colesterol malo),<br>-antagonismo con un factor de transcripci\u00f3n (FXR) que provoca un bloqueo de la retroalimentaci\u00f3n negativa ejercida por los \u00e1cidos biliares sobre su s\u00edntesis y por tanto excreci\u00f3n de colesterol.<br>Por tanto, la guggulsterona favorece un aumento de la s\u00edntesis de \u00e1cidos biliares que contienen colesterol. Normalmente cuando aumenta la cantidad de \u00e1cidos biliares la activaci\u00f3n del factor FXR provoca que se detenga su s\u00edntesis; la guggulsterona bloquea este mecanismo de control; La cantidad de colesterol excretado a trav\u00e9s de los conductos biliares aumenta y s\u00f3lo se recicla-reabsorbe parcialmente en el intestino, lo que provoca una ca\u00edda del colesterol plasm\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<p>Numerosos estudios y pruebas en animales y humanos han demostrado el beneficio de los gugul\u00edpidos y las gugusteronas para reducir los niveles anormales de l\u00edpidos en sangre: colesterol total, LDL-C y triglic\u00e9ridos. La acci\u00f3n de las guggulsteronas parece verse potenciada por los dem\u00e1s componentes de guggulpidos: se observa una ca\u00edda del 10 al 30% en los niveles de l\u00edpidos en sangre y una ca\u00edda en la relaci\u00f3n colesterol total\/HDL-C (\u00edndice de aterogenicidad).<br>El porcentaje de reducci\u00f3n var\u00eda dependiendo de las condiciones experimentales y de los sujetos evaluados.<\/p>\n\n\n\n<p>La dosis efectiva rondar\u00eda los 50 mg de guggulsterona al d\u00eda o de 500 mg a 2000 mg de guggulpidos dependiendo de su estandarizaci\u00f3n en esteronas (10 a 2,5% de guggulsterona).<\/p>\n\n\n\n<p>Los efectos secundarios parecen reducidos (algunas n\u00e1useas, eructos, a veces diarrea) y menores que los observados al tomar resina cruda, que con bastante frecuencia provoca diarrea y picaz\u00f3n.<br>Evite tomar guggulipidos durante el embarazo, en casos de trastornos hep\u00e1ticos cr\u00f3nicos o agudos y trastornos de la tiroides.<br>Es bastante f\u00e1cil conseguir gugul\u00edpido tanto en el mercado internacional como en Francia.<\/p>\n\n\n\n<p>En la India, los m\u00e9dicos ayurv\u00e9dicos suelen mezclar el guggul con otras plantas: por ejemplo \u201ctriphala guggul\u201d con Terminalia belerica y Terminalia chebula (dos plantas que aportan taninos), en este medicamento la proporci\u00f3n es de 130 mg de guggul por 250 mg de triphala guggul.<br>Ejemplo: CAPS HT2 (antioxidante, antiinflamatorio, antidiab\u00e9tico) que combina Commiphora mukul (guggul) con Allium sativum (ajo) y otras 7 plantas. Esta mezcla de plantas antilipid\u00e9micas y antioxidantes parece ser un buen tratamiento para la aterosclerosis.<\/p>\n\n\n\n<p>Tenga en cuenta que el guggulipido tiene otras aplicaciones:<br>-para tratar el acn\u00e9 (noduloqu\u00edstico) en pieles grasas y grasas: equivalente a 25 a 50 mg de guggulsterona durante 3 semanas<br>-ciertos reumatismos inflamatorios de articulaciones y tendones a veces son sensibles,<br>-puede reducir su peso con extractos de guggul, pero los resultados son irregulares<br>-La acci\u00f3n antioxidante, antiinflamatoria y antiagregante Las plaquetas son muy \u00fatiles para prevenir las complicaciones de la enfermedad ateromatosa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ajo Allium sativum LILIACEAE<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"320\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ailptcomp.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-39\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ailptcomp.jpg 400w, https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ailptcomp-300x240.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El ajo es una peque\u00f1a planta perenne con hojas lineales y envolventes, probablemente originaria de Siberia pero cultivada desde la antig\u00fcedad en Oriente Medio, Egipto, Grecia y China. Se adapta a todos los climas pero da las mejores cosechas en los pa\u00edses templados. Se trata de una planta alimenticia muy com\u00fan (el diente de ajo), un condimento comercializado en todo el mundo pero que tambi\u00e9n tiene propiedades farmacol\u00f3gicas y terap\u00e9uticas muy interesantes.<\/p>\n\n\n\n<p>El diente de ajo contiene compuestos de azufre responsables de la mayor\u00eda de propiedades farmacol\u00f3gicas.<br>En el ajo fresco, el principal componente de azufre es la aliina (inodoro), pero tan pronto como el ajo se machaca o se tritura, se libera una enzima (aliinasa) que degrada la aliina; el producto final de esta transformaci\u00f3n es la alicina (con un fuerte olor a ajo) que a su vez se oxida r\u00e1pidamente en el aire y se convierte en disulfuro de dialilo (tambi\u00e9n con un olor marcado) que es el principal constituyente de la \u00ab\u00a0esencia de ajo\u00a0\u00bb.<br>La alicina tambi\u00e9n puede condensarse, dando lugar a compuestos secundarios, ajoenos, que son menos activos farmacol\u00f3gicamente. La cocci\u00f3n transforma r\u00e1pidamente, en pocos minutos, todos estos compuestos de azufre en productos de condensaci\u00f3n c\u00edclica (vinilditi\u00edna), mientras que a temperatura ambiente se necesitan varias horas.<\/p>\n\n\n\n<p>En animales (estudios en ratas, pollos, conejos) el consumo de ajo reduce significativamente los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos.<br>En el hombre, aunque a veces se critican los protocolos experimentales, se observa generalmente una reducci\u00f3n del 9 al 12 % de los niveles de colesterol en sangre despu\u00e9s de un mes de tratamiento (600 a 900 mg de ajo en polvo estandarizado al 1,3 % de aliina, al d\u00eda) y, sobre todo, despu\u00e9s de 4 meses de ingesta regular.<br>Observamos un aumento de las lipoprote\u00ednas \u201cbuenas\u201d (C-HDL) y una disminuci\u00f3n del C-LDL.<\/p>\n\n\n\n<p>Al mismo tiempo, las placas ateroscler\u00f3ticas parecen reducirse en superficie (10 a 20%) y espesor (3%). Sin embargo, esta ca\u00edda del colesterol en sangre s\u00f3lo se observa en casos de aumento moderado de los niveles de colesterol y no en casos de enfermedades familiares o cong\u00e9nitas.<br>Pero el ajo tambi\u00e9n ayuda a mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p>Se juntan varias acciones; la m\u00e1s importante es la reducci\u00f3n de la agregaci\u00f3n plaquetaria (hasta un 30%) cuando los niveles de colesterol son normales o ligeramente aumentados (estudio de 10 meses). El efecto plasm\u00e1tico es r\u00e1pido: hay una mejora en la viscosidad del plasma y el flujo capilar de 6 a 8 horas despu\u00e9s de la absorci\u00f3n de 900 mg de ajo en polvo (estandarizado al 1,3% de aliina); hay una r\u00e1pida reducci\u00f3n de la agregaci\u00f3n plaquetaria y un aumento de la fibrin\u00f3lisis (hasta un 70%) durante aproximadamente 12 horas. Por supuesto, todo esto es muy interesante cuando se tienen problemas debido a la arteriosclerosis.<\/p>\n\n\n\n<p>Los trastornos de los l\u00edpidos en sangre son cr\u00f3nicos y, por tanto, requieren un tratamiento prolongado.<br>Desafortunadamente, el ajo crudo es bastante indigerible y puede causar angustiantes problemas g\u00e1stricos en algunas personas.<br>Para quienes toleran el ajo, una dosis media ser\u00eda el equivalente de 6 a 10 mg de aliina al d\u00eda, es decir: 1 diente de ajo fresco.<br>Para un efecto m\u00e1s marcado se puede aumentar la dosis reparti\u00e9ndola a lo largo del d\u00eda:<br>1 a 2 dientes de ajo 2 a 3 veces al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes sustituir el ajo fresco por ajo en polvo en c\u00e1psulas gastrorresistentes.<br>una dosis promedio ser\u00eda de 500 mg a 1000 mg de ajo en polvo por d\u00eda; para un efecto m\u00e1s marcado (pero m\u00e1s breve), se puede aumentar hasta 2000 mg de ajo en polvo al d\u00eda en varias dosis repartidas a lo largo del d\u00eda.<br>Se recomienda realizar un tratamiento prolongado o incluso ilimitado a dosis baja o media, o a dosis bajas. una dosis alta de 1 a 2 meses renovada durante el a\u00f1o.<br>Algunos herbolarios recomiendan 1\/5 de tintura de ajo, de 20 a 30 gotas al d\u00eda, pero el olor es especialmente desagradable.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerde que el ajo tambi\u00e9n es ligeramente antidiab\u00e9tico (eficaz en la diabetes tipo 2) e hipotensor (pero los resultados de las encuestas no siempre son muy concluyentes)<\/p>\n\n\n\n<p>Como vimos con el guggul, todas las plantas que aumentan el flujo de bilis son \u00fatiles para reducir los niveles de colesterol en sangre; algunos act\u00faan principalmente mediante un efecto mec\u00e1nico (aumento de las contracciones de la ves\u00edcula biliar o apertura m\u00e1s f\u00e1cil del esf\u00ednter de Oddi que controla la salida de la bilis al intestino (duodeno)), otros aumentan m\u00e1s particularmente la producci\u00f3n de bilis por parte del h\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n<p>Ejemplos de plantas medicinales (colagogas, coler\u00e9ticas o anfocoler\u00e9ticas) \u00fatiles para controlar el aumento de los niveles de colesterol: alcachofa, boldo, combretum, c\u00farcuma, fumaria, diente de le\u00f3n, romero,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alcachofa Cynara scolymus ASTERACEAE<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"345\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cynaraokcomp.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cynaraokcomp.jpg 350w, https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cynaraokcomp-300x296.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La alcachofa es una aster\u00e1cea de gran tama\u00f1o, originaria de la regi\u00f3n mediterr\u00e1nea, perenne (las flores s\u00f3lo aparecen en el segundo a\u00f1o de cultivo), con hojas largas dispuestas en roseta, no espinosas pero reforzadas por nervaduras visibles, se cultiva desde la antig\u00fcedad.<br>Las flores, m\u00e1s o menos azules o viol\u00e1ceas, se agrupan formando un conjunto (cabeza) de 8 a 16 cm de di\u00e1metro que es sostenido por un tallo robusto, estriado y hueco, a menudo ramificado. La parte basal de la flor compuesta (el recept\u00e1culo) as\u00ed como la base carnosa de las br\u00e1cteas (peque\u00f1as hojas que rodean la flor) son comestibles despu\u00e9s de la cocci\u00f3n. La hoja de alcachofa es la parte medicinal.<br>Los compuestos activos parecen ser fenoles \u00e1cidos derivados del \u00e1cido cafeico (\u00e1cido 5-caffeilqu\u00ednico y 1-5-dicafeilqu\u00ednico).<\/p>\n\n\n\n<p>Los experimentos en ratas han demostrado:<\/p>\n\n\n\n<p>-in vitro, que los \u00e1cidos fen\u00f3licos (derivados del \u00e1cido cafeico) eran hepatoprotectores, protegiendo las c\u00e9lulas hep\u00e1ticas (hepatocitos) contra la toxicidad del tetracloruro de carbono;<br>-in vivo, que la tasa de secreci\u00f3n de bilis aumentaba sin un aumento claro de las contracciones vesiculares (efecto coler\u00e9tico) .<br>Para algunos autores, los flavonoides por s\u00ed solos son los compuestos activos. Otros estudios, tambi\u00e9n en ratas, revelaron un efecto hipocolesterol\u00e9mico de los extractos totales as\u00ed como un efecto anfocoler\u00e9tico (aumento de la secreci\u00f3n y excreci\u00f3n de bilis).<\/p>\n\n\n\n<p>En los seres humanos, la alcachofa se considera principalmente coler\u00e9tica y un poco hipocolesterol\u00e9mica (con tambi\u00e9n una reducci\u00f3n combinada de los triglic\u00e9ridos). Este efecto bastante claro sobre el nivel de colesterol plasm\u00e1tico parece deberse tanto a una reducci\u00f3n de la s\u00edntesis de colesterol por el h\u00edgado (aunque no sabemos muy bien por qu\u00e9) como a un aumento de la excreci\u00f3n biliar de colesterol.<br>En un estudio doble ciego controlado con placebo en el que participaron 143 personas con hipercolesterolemia, los niveles de colesterol total disminuyeron un 18,5% en las personas que tomaron extracto seco de alcachofa (1800 mg por d\u00eda), en el grupo de placebo disminuyeron un 8,6%. El LDL-C disminuy\u00f3 un 23% en el primer grupo y un 6% en el grupo de placebo.<br>Otro estudio atribuye a las fracciones de flavonoides un importante poder antioxidante de inter\u00e9s en el caso de alteraciones del colesterol (retraso en la oxidaci\u00f3n de la fracci\u00f3n LDL-C).<\/p>\n\n\n\n<p>Generalmente utilizamos hojas tiernas de alcachofa, que pueden ser:<\/p>\n\n\n\n<p>-prensado para obtener un jugo que ser\u00e1 purificado para dar determinadas preparaciones gal\u00e9nicas,<br>-secado r\u00e1pidamente, fragmentado y macerado de forma convencional (tintura madre),<br>-pulverizado tras pasar por nitr\u00f3geno l\u00edquido (-190\u00b0C), esto es criomolienda.<\/p>\n\n\n\n<p>Dosis:<br>puedes usar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tintura alcoh\u00f3lica de Cynara, de 50 a 150 gotas por d\u00eda,<\/li>\n\n\n\n<li>Alcachofa criotriturada en polvo: 600 a 800 mg por d\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Extracto seco de jugo de alcachofa: 1 g por d\u00eda<br>La Comisi\u00f3n E recomienda 6 g de hojas secas o su equivalente, por d\u00eda, generalmente en tres dosis.<br>Nos falta una buena estandarizaci\u00f3n de la parte activa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diente de le\u00f3n Taraxacum officinalis ASTERACEAE<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"291\" height=\"380\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pissenlit2comp.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-616\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pissenlit2comp.jpg 291w, https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pissenlit2comp-230x300.jpg 230w\" sizes=\"auto, (max-width: 291px) 100vw, 291px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El diente de le\u00f3n es una planta del viejo mundo de clima templado pero que r\u00e1pidamente se extendi\u00f3 por todo el mundo.<br>Perenne y muy com\u00fan en campos, prados, bordes de caminos, tambi\u00e9n se adapta a climas m\u00e1s rigurosos o subtropicales (donde es mucho m\u00e1s raro). Su porte es t\u00edpico, las hojas basales dispuestas en roseta est\u00e1n m\u00e1s o menos cortadas en l\u00f3bulos desiguales, la flor es amarilla y cuando maduran las semillas (aquenios) escapan, llevadas por el viento gracias a unas finas aigrettas muy caracter\u00edsticas. La ra\u00edz principal es fuerte y larga; la planta cortada excreta un l\u00e1tex blanquecino.<\/p>\n\n\n\n<p>La tradici\u00f3n y los experimentos antiguos (especialmente realizados con animales y principalmente por alemanes y chinos) hacen que el diente de le\u00f3n sea considerado colagogo por su ra\u00edz y coler\u00e9tico por sus hojas. Toda la planta combina estas dos propiedades: aumenta la contractibilidad vesicular al tiempo que aumenta la cantidad de bilis liberada en el intestino.<br>Sus propiedades coler\u00e9ticas y colagogas hacen que se utilice en todas las enfermedades cr\u00f3nicas del h\u00edgado y en determinadas ictericias, pero tambi\u00e9n para aliviar el estre\u00f1imiento y las migra\u00f1as digestivas.<br>Se considera un antiarterioscler\u00f3tico (ligeramente antidiab\u00e9tico).<br>Se utiliza especialmente en Alemania.<\/p>\n\n\n\n<p>Se utiliza en la composici\u00f3n de fitomedicamentos con fines hepatobiliares pero tambi\u00e9n se puede preparar cosech\u00e1ndolo usted mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>-1 a 3 plantas de diente de le\u00f3n enteras (con ra\u00edz) en un litro de agua; hervir por 5 minutos e infusionar por 10 minutos, beber una o dos tazas, \u00a1es muy amargo!,<br>-30 a 60 gr de ra\u00edz partida y cortada en trozos peque\u00f1os en un litro de agua; hervir y luego infundir como se indica arriba; Beber dos tazas a la hora del almuerzo y de la cena sigue siendo muy amargo.<\/p>\n\n\n\n<p>En determinados pa\u00edses se pueden encontrar preparados preparados (a veces estandarizados en % de taraxasterol), por ejemplo: c\u00e1psulas de 250 mg de 2 a 3 veces al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La tintura alcoh\u00f3lica es de uso flexible: TARAXACUM TM 50 a 150 gotas por d\u00eda, a menudo en combinaci\u00f3n con ROSMARINUS y CYNARA.<\/p>\n\n\n\n<p>En caso de hiperlipidemia moderada, se pueden planificar tratamientos prolongados de 2 a 3 meses, dos veces al a\u00f1o o m\u00e1s si el tratamiento es bien tolerado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Romero, Rosmarinus officinalis, LABIATEAE<\/h2>\n\n\n\n<p>El romero es una planta t\u00edpicamente mediterr\u00e1nea, es un arbusto, muy ramificado, bastante tupido, de hojas peque\u00f1as y estrechas cuya superficie superior es convexa, ligeramente brillante, el interior c\u00f3ncavo y de color blanco.<br>El extracto hidroalcoh\u00f3lico (tintura madre) es colagogo y hepatoprotector in vivo en ratas (pero a dosis elevadas) e, in vitro, eliminador de radicales libres y hepatoprotector (acci\u00f3n antilipoperoxidante, prevenci\u00f3n de la necrosis de hepatocitos aislados (c\u00e9lulas del h\u00edgado)).<br>La tintura alcoh\u00f3lica de los brotes tiernos de romero parece, a la vista de los experimentos, m\u00e1s eficaz que la de toda la planta adulta.<br>El romero (extracto hidroalcoh\u00f3lico y en menor medida extracto acuoso) se considera un eficaz drenaje de las v\u00edas biliares.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"349\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/romarin.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-683\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/romarin.jpg 349w, https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/romarin-233x300.jpg 233w\" sizes=\"auto, (max-width: 349px) 100vw, 349px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Podemos recomendar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>a tintura alcoh\u00f3lica de brotes tiernos o la maceraci\u00f3n con glicerina de brotes tiernos, de 20 a 100 gotas al d\u00eda,<\/li>\n\n\n\n<li>Infusi\u00f3n prolongada de planta fresca o seca: 1 cucharadita de hojas secas o 1 ramita peque\u00f1a de romero por taza de agua muy caliente, infusionar durante 10 minutos, 2 a 3 tazas al d\u00eda,<\/li>\n\n\n\n<li>c\u00e1psulas de plantas criotrituradas o mezclas preparadas de plantas destinadas al colagogo en infusiones, c\u00e1psulas o en forma de extracto hidroalcoh\u00f3lico (\u00a1existen especialidades farmac\u00e9uticas comercializadas en 1941!)<br>El romero es s\u00f3lo un complemento de una dieta adecuada , sus capacidades antioxidantes tambi\u00e9n son interesantes para luchar contra las complicaciones relacionadas con el ateroma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Otras plantas medicinales utilizadas por los fitoterapeutas para controlar el aumento de los niveles de colesterol:<br>Recordaremos especialmente la c\u00farcuma, el z\u00e9doaire y el kinkeliba (colagogo coler\u00e9tico), el ginseng, el t\u00e9 y la vid (antioxidantes), el ispaghul, el konjac y el psyllium (fibras).<br>Ang\u00e9lica, Angelica archangelica, APIACEAE<br>Berenjena, Solanum melongena, SOLANACEAE<br>Albizzia, Albizzia lebeck, FABACEAE<br>Boldo, Pneumus Boldus, MONIMIACEAE<br>Celidonia, Chelidonium majus, PAPAVERACEAE<br>Chrysantellum, Chrysantellum indicum, ASTERACEAE<br>C\u00farcuma, Curcuma longa, ZINGIBERACEAE<br>Alholva, Trigonella foenum graecum, FABACEAE<br>Fumeterre, Fumaria officinalis, FUMARIACEAE<br>Ginseng, Panax ginseng, ARALIACEAE<br>Gymnema, Gymnema sylvestre = Periploca sylvestris, ASCLEPIADACEAE<br>Ispaghul, Plantago ovata, PLANTAGINACEAE<br>Kinkeliba, Combretum micranthum, COMBRETACEAE<br>Konjac, Amorphophallus konjac, ARACEAE<br>Lesp\u00e9d\u00e9za, Lespedeza capitata, FABACEAE<br>Olivier, Olea europea, OLEACEAE<br>Onagra, Oenothera biennis, ONAGRACEAE<br>Panam\u00e1 (madera) o Quillaja, Quillaja saponaria, CARIOPHYLLACEAE<br>Psyllium, Psyllium afra=Psyllium psyllium, Psyllium arenaria=P. indica=P. racemosa, PLANTAGINACEAE<br>T\u00e9, Camellia sinensis = Thea sinensis = Camellia thea, THEACEAE<br>Tilo, Tillia europaea, Tillia tomentosa, Tillia cordata, Tillia platiphyllos, TILLIACEAE<br>Vid roja, Vitis vinifera, VITACEAE<br>Zedoaire, Curcuma zedoaria, ZINGIBERACEAE,<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2024: Dr. Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\">Est\u00e1s en www.phytomania.com<\/a><br>FITOTERAPIA, PLANTAS MEDICINALES, AROMATERAPIA, ACEITES ESENCIALES<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INTRODUCCI\u00d3N Y GENERALIDADES Las sociedades \u00ab\u00a0plet\u00f3ricas\u00a0\u00bb 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