{"id":1020,"date":"2024-07-03T20:05:33","date_gmt":"2024-07-03T18:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=1020"},"modified":"2025-11-08T15:58:25","modified_gmt":"2025-11-08T14:58:25","slug":"stevia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/stevia\/","title":{"rendered":"STEVIA"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/stevia\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-740\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/stevia-estevia\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-744\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Le STEVIA ( les Espagnols disent la stevia) STEVIA REBAUDIANA ,ASTERACEAE, est originaire de la zone tropicale et temp\u00e9r\u00e9e chaude d&rsquo;Am\u00e9rique du sud : Paraguay, nord de l&rsquo;Argentine et sud du Br\u00e9sil.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"270\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/stevia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1021\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/stevia.jpg 360w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/stevia-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est une plante vivace de petite taille, herbac\u00e9e puis arbustive apr\u00e8s quelques ann\u00e9es, de 50 \u00e0 80 cm de haut. Ses feuilles cr\u00e9nel\u00e9es vert clair poss\u00e8dent une saveur sucr\u00e9e, ses fleurs blanches sont discr\u00e9tes.<\/p>\n\n\n\n<p>Les Indiens Guarani connaissent et utilisent le stevia depuis fort longtemps comme \u00e9dulcorant des tisanes de plantes , notamment le th\u00e9 de mate (tr\u00e8s amer), plante qui provient de la m\u00eame zone g\u00e9ographique.<br>Le Stevia rebaudiana ou herbe sucr\u00e9e du paraguay est \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9e par les Am\u00e9rindiens comme une plante m\u00e9dicinale c&rsquo;est le ka\u00b4a-he&rsquo;e.<\/p>\n\n\n\n<p>La consommation de \u00ab\u00a0sucre\u00a0\u00bb, saccharose, glucose, fructose, est en augmentation constante dans le monde, consommation intentionnelle (caf\u00e9, th\u00e9, sucreries etc.) ou consommation \u00e0 notre insu (aliments pr\u00e9par\u00e9s industriellement qui contiennent des substances sucr\u00e9es et du sel, boissons gazeuses).<\/p>\n\n\n\n<p>Les aliments sucr\u00e9s sont peu nombreux dans la nature (fruits, miel) et il a fallu attendre les plantations industrielles de canne \u00e0 sucre puis de betterave sucri\u00e8re pour que le sucre devienne un aromatisant bon march\u00e9. De plus, maintenant, une grande partie du sucre utilis\u00e9 par l&rsquo;industrie alimentaire provient de la transformation chimique de l&rsquo;amidon des gramin\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Parall\u00e8lement \u00e0 cette augmentation de la consommation du sucre, toute une nouvelle pathologie s&rsquo;est d\u00e9velopp\u00e9e : ob\u00e9sit\u00e9 et surpoids, caries dentaires, diab\u00e8te de type 2 (diab\u00e8te gras), troubles cardio-vasculaires li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;ath\u00e9roscl\u00e9rose.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien \u00e9videmment tout n&rsquo;est pas d\u00fb au sucre mais son r\u00f4le est important. Pour limiter la consommation de sucre apportant des calories ou permettre de manger sucr\u00e9 \u00e0 ceux pour qui le sucre est plus ou moins interdit (diab\u00e8te de type 1 par exemple), les chimistes ont mis au point des \u00e9dulcorants chimiques, le plus vendu maintenant est l&rsquo;aspartame qui est interdit dans plusieurs pays asiatiques \u00e0 cause de ses effets secondaires sur la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>La feuille de stevia rebaudiana et son extrait (rebaudioside) viennent d&rsquo;\u00eatre reconnus r\u00e9cemment par les autorit\u00e9s sanitaires de la majorit\u00e9 des pays \u00ab\u00a0occidentaux\u00a0\u00bb comme une alternative \u00e0 l&rsquo;utilisation des aromatisants de synth\u00e8se ou des substances sucr\u00e9es \u00e0 base de glucose, sucrose ou fructose<\/p>\n\n\n\n<p>Il y a de nombreuses esp\u00e8ces de Stevia en Am\u00e9rique du sud mais il n&rsquo;y a que deux esp\u00e8ces \u00ab\u00a0sucr\u00e9es\u00a0\u00bb, Stevia rebaudiana et dans une moindre mesure Stevia collina (Br\u00e9sil), beaucoup d&rsquo;esp\u00e8ces de Stevia sont utilis\u00e9es dans les m\u00e9decines traditionnelles d&rsquo;Am\u00e9rique du sud.<br>STEVIA REBAUDIANA HERBE SUCREE DU PARAGUAY EDULCORANT NATUREL PREVENTION DU DIABETE DE L OBESITE DES CARIES DENTAIRES<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<p>La feuille de Stevia rebaudiana contient un m\u00e9lange complexe de 8 h\u00e9t\u00e9rosides du steviol (ou st\u00e9viosides) qui correspond en moyenne \u00e0 15% du poids sec (entre 5 et 20 % selon les vari\u00e9t\u00e9s de stevia).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le stevioside et le rebaudioside A sont les constituants principaux en pourcentage et pour leurs propri\u00e9t\u00e9s \u00e9dulcorantes .<br>Le rebaudioside A extrait de stevia est environ 400 fois plus \u00ab\u00a0sucrant\u00a0\u00bb que le sucre commun (saccharose) mais sans apporter aucune calorie suppl\u00e9mentaire.<br>La feuille fraiche de stevia est \u00e9galement sucr\u00e9e ainsi que la feuille s\u00e9ch\u00e9e .<\/li>\n\n\n\n<li>Les steviosides sont des compos\u00e9s assez stables et donc persistants dans la feuille de stevia, ils sont solubles dans l&rsquo;eau chaude (infusion) et dans un m\u00e9lange hydroalcoolique (\u00e9thanol, liqueur, bi\u00e8re, vin, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">METABOLISME DES STEVIOSIDES<\/h2>\n\n\n\n<p>Les steviosides sont tr\u00e8s peu absorb\u00e9s par la muqueuse digestive, les bact\u00e9ries coliques les hydrolysent et lib\u00e8rent le steviol. Le steviol est en partie r\u00e9absorb\u00e9, le reste s&rsquo;\u00e9limine dans les mati\u00e8res f\u00e9cales. Le steviol absorb\u00e9 et transform\u00e9 dans le foie (glucuro conjugu\u00e9) se retrouve dans les urines chez l&rsquo;homme (dans la bile chez les rongeurs). Les extraits de stevia ne s&rsquo;accumulent pas dans l&rsquo;organisme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">TOXICITE DES EXTRAITS DE STEVIA<\/h2>\n\n\n\n<p>Les \u00e9tudes toxicologiques r\u00e9centes indiquent que les h\u00e9t\u00e9rosides du steviol (extraits de stevia rebaudiana) n&rsquo;induisent pas de cancer, ne sont pas mutag\u00e8nes et n&rsquo;ont pas d&rsquo;effets n\u00e9fastes sur la reproduction.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es principalement chez le rat (pendant 2 ans et \u00e0 des doses \u00e9lev\u00e9es (presque 1g de stevioside par kg de poids et par jour)) mais nous avons aussi maintenant l&rsquo;exp\u00e9rience acquise par les Asiatiques (surtout Japonais et Cor\u00e9ens) qui consomment du stevia depuis plusieurs d\u00e9cennies sans effets secondaires n\u00e9fastes sur leur sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces \u00e9tudes sur la toxicit\u00e9 du stevia ont \u00e9t\u00e9 affin\u00e9es et prolong\u00e9es car certains d\u00e9tracteurs ou lobbyistes des compagnies sucri\u00e8res ou fabricant de l&rsquo;aspartame mettaient en doute l&rsquo;absence de toxicit\u00e9 du steviol, m\u00e9tabolite des extraits de stevia lib\u00e9r\u00e9 dans l&rsquo;intestin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PROPRIETES PHARMACOLOGIQUES DU STEVIA<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">POUR REDUIRE L&rsquo;HYPERTENSION ARTERIELLE<\/h2>\n\n\n\n<p>On ne peut pas affirmer avec certitude que le stevia fasse baisser la tension art\u00e9rielle , n\u00e9anmoins certaines \u00e9tudes ont eu des r\u00e9sultats en ce sens (\u00e9tudes chinoises contre placebo utilisant 250mg ou 500mg de steviosides par voie orale 3 fois par jour) , avec am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie et baisse de 12 \u00e0 15 mm de Hg (exemple : pression systolique qui passe de 150mm \u00e0 135mm de Hg).<br>Par contre l&rsquo;\u00e9tude toxicologique du stevia n&rsquo;a pas confirm\u00e9 cet effet hypotenseur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">POUR AMELIORER LE DIABETE DE TYPE 2<\/h2>\n\n\n\n<p>La encore des r\u00e9sultats contadictoires.<br>L&rsquo;\u00e9tude toxicologique du stevia ne r\u00e9v\u00e8le pas d&rsquo;effet sur la r\u00e9gulation de la glyc\u00e9mie, mais d&rsquo;autres \u00e9tudes montrent que les h\u00e9t\u00e9rosides du stevia, stevioside et rebaudioside A, activent la s\u00e9cr\u00e9tion d&rsquo;insuline pancr\u00e9atique \u00e0 la fois in vitro et in vivo.<br>Par contre une chose est certaine, la consommation de stevia r\u00e9duit ou annule celle du sucre et permet de diminuer de fa\u00e7on importante l&rsquo;apport calorique journalier, point fondamental dans le traitement du diab\u00e8te de type 2 . C&rsquo;est peut-\u00eatre cette effet qui permet de dire que le stevia est antidiab\u00e9tique comme le r\u00e9v\u00e8le une \u00e9tude danoise o\u00f9 des diab\u00e9tiques de type2 consomment 1g de steviosides par jour et voient leur diab\u00e8te s&rsquo;am\u00e9liorer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE STEVIA ANTI INFLAMMATOIRE ET ANTIBIOTIQUE<\/h2>\n\n\n\n<p>Une \u00e9tude r\u00e9cente r\u00e9v\u00e8le que le stevioside est \u00e0 la fois anti-inflammatoire et renforce la d\u00e9fense de l&rsquo;organisme : att\u00e9nuation de la synth\u00e8se de certains m\u00e9diateurs de l&rsquo;inflammation et stimulation de la synth\u00e8se du TNFalpha (tumor necrosis factor) .<br>Les extraits de stevia semblent actifs contre E. coli (colibacille), le staphylocoque dor\u00e9, le bacille de la dipht\u00e9rie et le candida albicans (levure) ; cet effet antibact\u00e9rien semblent contrarier l&rsquo;apparition des caries dentaires.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com \">http:\/\/www.imagesud.com <\/a>site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE STEVIA COMME EDULCORANT<\/h2>\n\n\n\n<p>On utilise le stevia et ses extraits depuis pr\u00e8s de 30 ans dans les pays asiatiques (Taiwan, Japon, Cor\u00e9e du sud, Chine, Malaisie).<br>A l&rsquo;inverse et jusqu&rsquo;\u00e0 tr\u00e8s r\u00e9cemment, le stevia \u00e9tait ignor\u00e9 ou interdit de commercialisation dans le reste du monde y compris dans son pays d&rsquo;origine.<\/p>\n\n\n\n<p>Les grandes compagnies agroalimentaires (surtout nord-am\u00e9ricaines) ont compris qu&rsquo;elles ne pourraient pas emp\u00eacher \u00e9ternellement la commercialisation du stevia et qu&rsquo;elles allaient perdre ce march\u00e9 lucratif des \u00e9dulcorants naturels et des substituts du sucre. Elles ont donc arr\u00eat\u00e9 leur lobbying anti stevia et s&rsquo;activent maintenant \u00e0 promouvoir le stevia , \u00e0 organiser la production des feuilles de stevia, les circuits commerciaux et les utilisation des extraits de stevia dans les produits alimentaires.<\/p>\n\n\n\n<p>En France, depuis le 26 ao\u00fbt 2009, l&#8217;emploi d&rsquo;un extrait de st\u00e9via en tant qu&rsquo;\u00e9dulcorant est autoris\u00e9 provisoirement par un arr\u00eat\u00e9 pour une dur\u00e9e maximum de 2 ans. Les extraits de stevia doivent contenir au moins 97 % de r\u00e9baudioside A (100 % naturel, sans calories et 300 \u00e0 400 fois plus sucrant que le saccharose).<\/p>\n\n\n\n<p>Un autre arr\u00eat\u00e9 interminist\u00e9riel du 8 janvier 2010, publi\u00e9 le vendredi 15 janvier 2010 au Journal officiel, fixe les quantit\u00e9s de rebaudioside A utilisables comme \u00e9dulcorant dans les aliments , les boissons, les \u00ab\u00a0produits minceur\u00a0\u00bb et dans les pr\u00e9parations alimentaires de r\u00e9gime destin\u00e9es \u00e0 des fins m\u00e9dicales sp\u00e9ciales. Cela passe de 600 mg par litre pour les boissons (bi\u00e8re, jus de fruit, lait \u2026) \u00e0 10 000 mg par kg pour la microconfiserie (ex: pastilles rafraichissantes).<\/p>\n\n\n\n<p>Dans l&rsquo;union Europ\u00e9enne, : les h\u00e9t\u00e9rosides du steviol sont autoris\u00e9s et r\u00e9glement\u00e9s comme compl\u00e9ments alimentaires depuis le 11 novembre 2011<br>Il en est de m\u00eame dans de nombreux pays.<\/p>\n\n\n\n<p>Aux USA les extraits de stevia sont autoris\u00e9s et r\u00e9glement\u00e9s, mais la feuille de stevia ou la poudre de stevia restent interdits de commercialisation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">EN PRATIQUE:<\/h2>\n\n\n\n<p>Il existe des extraits aqueux ou hydro-alcooliques de stevia (teinture alcoolique) et maintenant des extraits concentr\u00e9s jusqu&rsquo;au rebaudioside A pur, 400 fois plus sucrant que le sucre, et qui n&rsquo;a pas le go\u00fbt \u00ab\u00a0v\u00e9g\u00e9tal\u00a0\u00bb de l&rsquo;extrait complet ou de la poudre s\u00e8che de feuille.<br>L&rsquo;extrait concentr\u00e9 de stevia du commerce se pr\u00e9sente sous la forme d&rsquo;une poudre blanche , tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re, sans odeur mais hypersucr\u00e9e. Pour faciliter son utilisation cet extrait est souvent m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 une substance inerte ce qui permet un meilleur dosage dans l&rsquo;alimentation.<\/p>\n\n\n\n<p>On peut utiliser la feuille verte ou s\u00e8che (20 fois plus sucrante que le sucre) en infusion ou en l&rsquo;incorporant directement dans l&rsquo;aliment liquide ou solide \u00e0 sucrer.<br>La feuille de stevia fraiche ou s\u00e8che poss\u00e8de un arri\u00e8re gout de r\u00e9glisse plus prononc\u00e9 que le rebaudiosideA. L&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;une cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 de sucre correspond \u00e0 1\/4 ou 1\/2 cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 de poudre s\u00e8che de feuilles de stevia (selon son pourcentage en stevioside) soit une \u00e0 3 feuilles de stevia fraiche.<\/p>\n\n\n\n<p>La consommation de stevia est particuli\u00e8rement recommand\u00e9e :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>quand on suit un r\u00e9gime amaigrissant hypocalorique pour perdre du poids ou en cas de diab\u00e8te de type 2 ,<\/li>\n\n\n\n<li>pour limiter l&rsquo;apport en sucre source de caries dentaires, de troubles coliques (syndrome de l&rsquo;intestin irritable) et de perturbation des lipides sanguins en cas d&rsquo;anomalie des triglyc\u00e9rides,<\/li>\n\n\n\n<li>ou tout simplement pour se \u00ab\u00a0d\u00e9shabituer\u00a0\u00bb du sucre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le r\u00e9sultat le plus manifeste de l&#8217;emploi du stevia chez une personne saine est une forte diminution de l&rsquo;attirance pour les aliments sucr\u00e9s ; cela s&rsquo;accompagne en g\u00e9n\u00e9ral d&rsquo;une l\u00e9g\u00e8re perte de poids et d&rsquo;un mieux \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;utilisation m\u00e9dicale du stevia est pour le moment limit\u00e9e car les \u00e9tudes cliniques sont encore trop rares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CULTURE DE L&rsquo;HERBE SUCREE DU PARAGUAY : STEVIA REBAUDIANA<\/h2>\n\n\n\n<p>On peut tr\u00e8s bien faire pousser en France de la stevia dans son jardin ou sur son balcon. Elle est sensible au gel et \u00e0 la s\u00e9cheresse mais peut supporter les hivers doux du littoral atlantique.<\/p>\n\n\n\n<p>La propagation se fait :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>en semis par les graines : beaucoup sont st\u00e9riles, 10 \u00e0 30% de germination, dur\u00e9e de vie des graines, pas plus de 6 mois.<\/li>\n\n\n\n<li>par s\u00e9paration de la racine de la plante bien d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 l&rsquo;automne ou en isolant les petites tiges secondaires et leurs racines qui se d\u00e9veloppent au printemps.<\/li>\n\n\n\n<li>bouturage des tiges pendant la saison chaude<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les plantations industrielles utilisent des m\u00e9thodes plus sophistiqu\u00e9es : culture de tissu et bouturage pour obtenir des plantes \u00e0 haut rendement en substance active .<\/p>\n\n\n\n<p>On trouve au printemps, en jardineries, de jeunes plants de stevia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p>LE STEVIA UNE PLANTE NATURELLEMENT SUCREE<\/p>\n\n\n\n<p>Le STEVIA originaire d&rsquo;Am\u00e9rique du Sud est un \u00e9dulcorant naturel.<br>Son pouvoir sucrant est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 et sa consommation ne pr\u00e9sente pas de danger.<br>C&rsquo;est une bonne alternative \u00e0 l&#8217;emploi de l&rsquo;aspartame .<br>Le stevia est peut-\u00eatre hypotenseur et l\u00e9g\u00e8rement antidiab\u00e9tique<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le STEVIA ( les Espagnols disent la stevia) STEVIA REBAUDIANA ,ASTERACEAE, est originaire de la zone tropicale et temp\u00e9r\u00e9e chaude d&rsquo;Am\u00e9rique du sud : Paraguay, nord de l&rsquo;Argentine et sud du Br\u00e9sil. C&rsquo;est une plante vivace de petite taille, herbac\u00e9e puis arbustive apr\u00e8s quelques ann\u00e9es, de 50 \u00e0 80 cm de haut. 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