{"id":1334,"date":"2024-12-10T00:35:13","date_gmt":"2024-12-09T23:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=1334"},"modified":"2025-11-06T20:02:52","modified_gmt":"2025-11-06T19:02:52","slug":"immunite-defenses-naturelles-plantes-medicinales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/immunite-defenses-naturelles-plantes-medicinales\/","title":{"rendered":"IMMUNITE DEFENSES NATURELLES PLANTES MEDICINALES"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/inmunidad-plantas-medicinales\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1067\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/immunity-medicinal-plants\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1066\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">INTRODUCTION ET GENERALITES<\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;immunit\u00e9 est dans sa d\u00e9finition classique : l&rsquo;ensemble des m\u00e9canismes d\u00e9velopp\u00e9s par un organisme pour se maintenir en bonne sant\u00e9, et assurer son int\u00e9grit\u00e9 en \u00e9liminant les substances \u00e9trang\u00e8res et les agents infectieux auxquels il est expos\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Les d\u00e9fenses immunitaires de l&rsquo;organisme permettent de limiter les infections bact\u00e9riennes, virales ou les mycoses, de neutraliser les cellules de notre propre organisme qui sont devenues trop vieilles ou qui ont d\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9es et sont potentiellement canc\u00e9reuses.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;immunit\u00e9 est assur\u00e9e par des cellules principalement d&rsquo;origine sanguine ( provenant de la moelle rouge des os longs); la r\u00e9gulation de la d\u00e9fense immunitaire est tr\u00e8s complexe, faite d&rsquo;interaction directe entre ces cellules( exemple, lymphocytes, monocytes, macrophages, cellules tueuses) et \u00e0 l&rsquo;aide de m\u00e9diateurs chimiques qui transmettent des informations chimiques localement ou dans tout le corps (exemple les interleukines, la bradikinine, l&rsquo;histamine, ).<br>Nous poss\u00e9dons une immunit\u00e9 naturelle, une d\u00e9fense naturelle inn\u00e9e qui permet \u00e0 l&rsquo;organisme d&rsquo;avoir une premi\u00e8re ligne de d\u00e9fense contre les \u00ab\u00a0agressions\u00a0\u00bb provenant du monde extra-corporel et notre organisme acquiert tout au long de notre vie une connaissance plus pr\u00e9cise et plus compl\u00e8te des agents infectieux, des substances antig\u00e9niques et ainsi nous am\u00e9liorons nos syst\u00e8mes de d\u00e9fense, c&rsquo;est l&rsquo;immunit\u00e9 acquise (qui peut \u00eatre renforc\u00e9e par les vaccinations).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tous les organismes vivants animaux ou v\u00e9g\u00e9taux poss\u00e8dent un syst\u00e8me de d\u00e9fense naturel et une r\u00e9gulation de l&rsquo;immunit\u00e9.<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour avoir une bonne immunit\u00e9 , pour que notre organisme se d\u00e9fende bien, il faut que les organes responsables de l&rsquo;immunit\u00e9 et de l&rsquo;\u00e9limination fonctionnent au mieux ( exemple : foie, rein, syst\u00e8me digestif).<br>Une bonne hygi\u00e8ne de vie, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e sont importantes ; les plantes m\u00e9dicinales, les huiles essentielles sont \u00e9galement tr\u00e8s utiles pour compenser un d\u00e9s\u00e9quilibre de l&rsquo;organisme .<\/p>\n\n\n\n<p>En cas de maladie infectieuse ou de cancer il est important de renforcer encore plus la d\u00e9fense de l&rsquo;organisme et l\u00e0 aussi les plantes, leurs extraits, et les huiles essentielles sont utiles et efficaces.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans cette page de phytomania.com :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nous ferons un rappel de ce qu&rsquo;on d\u00e9signe comme \u00ab\u00a0une bonne hygi\u00e8ne de vie et une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e\u00a0\u00bb,<\/li>\n\n\n\n<li>nous d\u00e9crirons plusieurs plantes ou extraits de plantes qui renforcent la r\u00e9ponse immunitaire,<\/li>\n\n\n\n<li>et ensuite nous signalerons les plantes ou les huiles essentielles qui peuvent aider \u00e0 assurer un bon fonctionnement des principaux syst\u00e8mes corporels importants pour l&rsquo;immunit\u00e9 (digestion et fonction r\u00e9nale et h\u00e9patique).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IMMUNITE DEFENSES NATURELLES ALIMENTATION ET HYGIENE DE VIE<br>Il y a d&rsquo;abord des notions connues de tous mais pas toujours faciles \u00e0 suivre dans la vie quotidienne surtout moderne :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bien dormir, manger des aliments sains en quantit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e et en prenant son temps( sans \u00ab\u00a0additifs\u00a0\u00bb, ni corps gras industriels associ\u00e9s \u00e0 des sucres transform\u00e9s qui trompent notre syst\u00e8me de r\u00e9gulation glyc\u00e9mique et notre sens de la sati\u00e9t\u00e9) ,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9viter la pollution chimique, \u00e9viter les substances toxiques issues de l&rsquo;industrie chimique et les environnement pollu\u00e9s,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9viter la consommation exag\u00e9r\u00e9e et chronique de substances addictives toxiques (alcool, tabac, drogues addictives).<\/li>\n\n\n\n<li>Pour conserver un bon niveau immunitaire on doit aussi favoriser une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et l\u00e9g\u00e8rement stressante (il faut sentir l&rsquo;effort), \u00e9viter comme la peste les acc\u00e8s de d\u00e9pression et se soigner dans ce cas ( l&rsquo;\u00e9tat d\u00e9pressif s&rsquo;accompagne d&rsquo;un abaissement dangereux des d\u00e9fenses immunitaires favorisant les infections et le d\u00e9velopement des maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives).<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;optimisme, la joie de vivre, le rire, favorisent une bonne sant\u00e9 li\u00e9e \u00e0 une bon niveau immunitaire, d&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;int\u00e9r\u00eat des films comiques, des amuseurs publics, du divertissement en g\u00e9n\u00e9ral, des voyages d\u00e9paysants qui sortent de la routine, des relations sociales et familiales m\u00eame quand elles s&rsquo;accompagnent de l\u00e9gers conflits ou de \u00ab\u00a0stress\u00a0\u00bb (toutes ces activit\u00e9s s&rsquo;accompagnent d&rsquo;une \u00e9l\u00e9vation temporaire de l&rsquo;activit\u00e9 corticosurr\u00e9nale).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ALIMENTATION ET IMMUNITE<\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;alimentation est un r\u00e9gulateur de l&rsquo;immunit\u00e9 car elle apporte des \u00e9l\u00e9ments indispensables au bon fonctionnement de notre systeme immunitaire et de notre syt\u00e8me digestif (notamment du gros intestin ou colon) :<\/p>\n\n\n\n<p>DES VITAMINES DU GROUPE B :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>notamment la pyridoxine (B6) pr\u00e9sente dans les l\u00e9gumes ou certains fruits (choux, \u00e9pinards, bananes) et dans le foie des animaux o\u00f9 elle est stock\u00e9e,<\/li>\n\n\n\n<li>et les cobalamines (vitamine B12) uniquement synth\u00e9tis\u00e9es par les bact\u00e9ries surtout pr\u00e9sentes dans les aliments d&rsquo;origine animale (viande, lait, oeufs, crustac\u00e9s, coquillages, poissons) et que l&rsquo;on stocke dans notre foie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>LA VITAMINE C(acide L-ascorbique) n\u00e9cessaire pour lutter contre les infections bact\u00e9riennes et virales et peut-\u00eatre pour diminuer le risque d&rsquo;apparition d&rsquo;un cancer ou retarder son \u00e9volution.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette vitamine tr\u00e8s sensible \u00e0 l&rsquo;oxydation est pr\u00e9sente dans la majorit\u00e9 des fruits( exemple : orange, goyave, piment, poivrons) et des tubercules ( exemple : pomme de terre) et dans les l\u00e9gumes \u00e0 feuilles vertes (exemples : \u00e9pinards, salades, choux, hibiscus manihot, pourpier).<br>Certains fruits en contiennent beaucoup : cerise du br\u00e9sil, baie de goji et dans toutes les haies europ\u00e9ennes, les fruits de l&rsquo;\u00e9glantier.<br>On en trouve aussi dans toutes les viandes mais comme la vitamine C est d\u00e9truite par la chaleur, elle disparait \u00e0 la cuisson prolong\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>DES ACIDES GRAS INDISPENSABLES au bon fonctionnement de la r\u00e9ponse inflammatoire car ils sont n\u00e9cessaires \u00e0 la synth\u00e8se de m\u00e9diateurs chimiques importants, les prostaglandines.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces acides gras indispensables ou essentiels (acide linol\u00e9ique (omega 6)et acide alpha linol\u00e9nique (omega 3)) sont pr\u00e9sents dans les huiles v\u00e9g\u00e9tales, les amandes et les noix (fruits \u00e0 coques) et sous une autre forme dans les poissons, surtout ceux dont la chair est \u00ab\u00a0grasse\u00a0\u00bb ( exemple sardines, maquereaux, harengs).<\/p>\n\n\n\n<p>DES SUBSTANCES DITES PROBIOTIQUES qui favorisent la prolif\u00e9ration de \u00ab\u00a0bons\u00a0\u00bb microorganismes dans le colon ou qui ensemencent le gros intestin en bact\u00e9ries ou en levures saprohytes ou qui apportent \u00e0 l&rsquo;organisme des compos\u00e9s d\u00e9j\u00e0 synth\u00e9tis\u00e9s par des microorganismes choisis :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>levures s\u00e8ches ou pate de levure (comme la \u00ab\u00a0marmite\u00a0\u00bb des Britaniques), yaourt, kombucha, k\u00e9fir, l\u00e9gumes ferment\u00e9s (choucroute, popo\u00ef de fruit \u00e0 pain).<\/li>\n\n\n\n<li>fruits, l\u00e9gumes et gramin\u00e9es \u00e0 fibres surtout solubles ou contenant des glucides non assimilables mais fermentescibles dans le colon ( exemples: poires, pommes (et pectine de pomme), figues, dattes, abricots, bananes, et aussi poireaux, navets, topinambours, patate douce, pomme de terre, carottes, feuilles de l\u00e9gumes, avoine, sarrasin, apio, maca et yacon d&rsquo;Am\u00e9rique du sud, extraits de racine de chicor\u00e9e).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>LE MICROBIOME INTESTINAL . Depuis quelques ann\u00e9es on reconna\u00eet l&rsquo;importance du gros intestin comme \u00ab\u00a0r\u00e9gulateur\u00a0\u00bb de l&rsquo;immunit\u00e9 .<br>Les aliments incompl\u00e8tement dig\u00e9r\u00e9s dans l&rsquo;intestin gr\u00eale servent de substrat au d\u00e9veloppement d&rsquo;une quantit\u00e9 tr\u00e8s importante de microorganismes qui compl\u00e8tent la digestion des aliments, synth\u00e9tisent des vitamines assimilables et permettent de contr\u00f4ler par effet de concurrence, par la s\u00e9cr\u00e9tion de substances antibiotiques et par activation des lymphocytes, le d\u00e9veloppement de bact\u00e9ries pathog\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n<p>Un mot aussi sur le MAGNESIUM, trop absent dans notre alimentation moderne et qui semble renforcer les d\u00e9fenses organiques aussi bien de l&rsquo;homme que des animaux domestiques.<br>Il est pr\u00e9sent entre autre dans le sel de mer, et dans les farines compl\u00e8tes de c\u00e9r\u00e9ales, le chocolat, les l\u00e9gumineuses (haricots) et beaucoup d&rsquo;amandes ou noix ol\u00e9agineuses (exemple : noix de para, noix de cajou)<br>On peut en consommer sous forme de suppl\u00e9ment alimentaire : posologie moyenne : 500mg par jour.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DIETETIQUE ET IMMUNITE MANGER PEU SIMPLE ET NATUREL<\/h2>\n\n\n\n<p>MANGER JUSTE CE QU&rsquo;IL FAUT : le poids corporel est tr\u00e8s pr\u00e9cisement r\u00e8gl\u00e9, si l&rsquo;on mange trop en quantit\u00e9 ou des aliments trop riches en calories, l&rsquo;organisme ne dig\u00e8rera pas bien les aliments qui aboutiront dans le gros intestin o\u00f9 ils serviront de substrat aux microorganismes pr\u00e9sents avec pour cons\u00e9quences, s&rsquo;ils sont trop abondants, production de gaz plus ou moins toxiques, hypers\u00e9cr\u00e9tion de mucus, mouvements d\u00e9sordonn\u00e9s de l&rsquo;intestin et diarrh\u00e9e .<br>Chez certaines personnes l&rsquo;organisme essaiera de conserver ces aliments en trop en les stockant sous forme de corps gras, ce qui demande de l&rsquo;\u00e9nergie, entraine le d\u00e9veloppement de cellules sp\u00e9cialis\u00e9es (les adipocytes) et encombre le sang de corps gras qui peuvent se \u00ab\u00a0coller\u00a0\u00bb aux parois des vaisseaux sanguins.<\/p>\n\n\n\n<p>MANGER SIMPLE : Le syt\u00e8me digestif n&rsquo;a aucune dificult\u00e9 \u00e0 dig\u00e9rer des aliments simples qui ne demandent pas un \u00ab\u00a0gros effort chimique\u00a0\u00bb pour \u00eatre segment\u00e9s en mol\u00e9cules assimilables.<br>Mais l&rsquo;organisme s&rsquo;adapte et un aliment initialement indigeste peut ne plus l&rsquo;\u00eatre apr\u00e8s quelques jours.<br>Se m\u00e9fier du lait et des aliments lact\u00e9s qui peuvent devenir d\u00e9finitivement indigestes quand on prend de l&rsquo;\u00e2ge et qui provoquent des troubles digestifs chroniques.<\/p>\n\n\n\n<p>MANGER NATUREL : Nous avons h\u00e9rit\u00e9 de nos anc\u00eatres hominid\u00e9s une dentition non sp\u00e9cialis\u00e9e( omnivore : feuilles, racines, graines, fruits, viande en petite quantit\u00e9) et un syst\u00e8me digestif particulier notamment un intestin tr\u00e8s long et un colon tr\u00e8s d\u00e9velopp\u00e9.<br>Notre syst\u00e8me digestif n&rsquo;est pas celui d&rsquo;un carnivore, beaucoup plus court, tous les d\u00e9chets des aliments carn\u00e9s vont donc rester trop longtemps dans notre intestin alors que ce sont des substances toxiques.<br>Il vaut donc mieux limiter la consommation de viandes rouges (qui apportent des vitamines) m\u00eame s&rsquo;il est parfois difficile de r\u00e9sister \u00e0 l&rsquo;odeur de la viande grill\u00e9e( encore un leg de nos anc\u00eatres) .<br>Les viandes cuites en pr\u00e9sence d&rsquo;eau et suffisamment longtemps pour devenir \u00ab\u00a0tendres\u00a0\u00bb sont plus faciles \u00e0 assimiler car en partie hydrolys\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">EXEMPLES DE PLANTES MEDICINALES STIMULANT L&rsquo;IMMUNITE (IMMUNOSTIMULANTES)<\/h2>\n\n\n\n<p>Les m\u00e9decines traditionnelles d&rsquo;Asie ont de tous temps favoris\u00e9 la pr\u00e9vention des maladies, on ne s&rsquo;\u00e9tonnera pas que leur pharmacop\u00e9e soit riche en plantes ou m\u00e9lange de plantes immunostimulantes.<\/p>\n\n\n\n<p>La tradition hippocratique insistait \u00e9galement sur l&rsquo;importance du \u00ab\u00a0terrain\u00a0\u00bb et la n\u00e9cessit\u00e9 de le renforcer.<\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00e9decine occidentale moderne est plus centr\u00e9e sur les soins \u00ab\u00a0curatifs\u00a0\u00bb que pr\u00e9ventifs car on conna\u00eet mieux les agents pathog\u00e8nes et l&rsquo;on dispose d&rsquo;un arsenal th\u00e9rapeutique puissant et diversifi\u00e9. Mais cette fa\u00e7on de soigner atteint ses limites et la n\u00e9cessit\u00e9 de la pr\u00e9vention est maintenant bien admise surtout pour pr\u00e9venir les maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives dont les cancers.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques plantes et extraits de plantes connus traditionnellement ou \u00e0 la suite d&rsquo;essais pharmacologiques pour leur pouvoir immunostimulant.<br>Cette page n&rsquo;a aucun caract\u00e8re exhaustif, les plantes protectrices sont heureusement tr\u00e8s nombreuses.<\/p>\n\n\n\n<p>Les plantes fortement immunostimulantes sont \u00e0 \u00e9viter quand on subit les effets d&rsquo;une maladie auto-immune et \u00e0 proscrire en cas de transplantation d&rsquo;organe ou de greffe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CHAMPIGNONS : le polypore versicolor (Coriolus-Trametes versicolor) reishi (Ganoderma lucidum) shiitake (Lentinula edodes) maitake (Grifola frondosa)<\/h2>\n\n\n\n<p>Ces champignons tr\u00e8s utilis\u00e9s en Asie sont riches en \u00e9l\u00e9ment min\u00e9raux, vitamines et polysaccharides. Certains de ces polysaccarides (beta glycanes) sont consid\u00e9r\u00e9s comme tr\u00e8s immunostimulants.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est le Coriolus versicolor qui semble le plus efficace, on peut l&#8217;employer pour accompagner un traitement anticanc\u00e9reux moderne, il renforce l&rsquo;effet du traitement, diminue le temps de convalescence.<\/p>\n\n\n\n<p>Les extraits de Trametes-coriolus PSK (krestin) ou PSP sont en vente libre en Asie, pour la posologie se r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 la notice du laboratoire.<\/p>\n\n\n\n<p>Exemple de posologie :<br>Poudre de Trametes-Coriolus versicolor :<br>3 \u00e0 10 g par jour de poudre de champignon deshydrat\u00e9 , ce qui correspond \u00e0 environ 10 \u00e0 30 g de champignon frais (que l&rsquo;on peut r\u00e9colter dans la nature ou cultiver) .<br>On peut augmenter cette posologie, (la doubler par exemple), et il est bien \u00e9vident que l&rsquo;on arr\u00eate le traitement en cas d&rsquo;effets secondaires qui signent une intol\u00e9rance : urticaires, troubles digestifs, migraines \u2026<br>On peut faire des g\u00e9lules de poudre de champignon deshydrat\u00e9 ou le consomm\u00e9 sous forme d&rsquo;infusion prolong\u00e9e, ou l&rsquo;incorporer \u00e0 la nourriture.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/polypore-versicolore\/\">voir la page sur le Coriolus sur phytomania .<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/ganoderme-luisant-reishi\/\">voir aussi la page sur le REISHI sur phytomania <\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>On peut r\u00e9colter les champignons dans la nature mais certains sont tr\u00e8s rares (reishi). Il existe maintenant des techniques de culture pour ces champignons qui sont pour la plupart lignivores.<\/p>\n\n\n\n<p>Tous les champignons comestibles y compris ceux qui vivent en symbiose au pied des arbres contiennent des polysaccarides potentiellement immunostimulants (rappel : les champignons doivent \u00eatre cuits pour \u00e9viter une contamination bact\u00e9rienne et cueillis dans des zones \u00e9loign\u00e9es de sites industriels surtout li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;industrie nucl\u00e9aire ou pollu\u00e9s par des m\u00e9taux \u00ab\u00a0lourds\u00a0\u00bb).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ASTRAGALES : Astragalus membranaceus et Hedysarum polybotris<\/h2>\n\n\n\n<p>Il existe de nombreuses esp\u00e8ces d&rsquo;astragales mais celles qui sont connues pour leur propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales viennent d&rsquo;Asie.<br>C&rsquo;est la racine des plantes de 5 \u00e0 7 ans qui est s\u00e9ch\u00e9e puis transform\u00e9e en minces lamelles ou en poudre.<br>Elles entrent dans la composition de nombreux m\u00e9dicaments de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise mais sont aussi incorpor\u00e9es \u00e0 la nourriture.<br>Hedysarum polybotris est plus souvent employ\u00e9e \u00e0 Taiwan.<br>Des \u00e9tudes pharmacologiques ont confirm\u00e9es leur capacit\u00e9 \u00e0 prot\u00e9ger le foie et \u00e0 stimuler les d\u00e9fenses immunitaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Une posologie moyenne : 5 \u00e0 10 g de poudre par jour en 2 fois ou 10 \u00e0 30 g de racine en lamelles par litre d&rsquo;eau (d\u00e9coction) ou de soupe (1\/4 \u00e0 1\/2 litre par jour).<\/p>\n\n\n\n<p>On trouve sur internet de nombreux compl\u00e9ments alimentaires en contenant mais le risque d&rsquo;adult\u00e9ration est important.<br>Sur les march\u00e9s asiatiques ou internet on ach\u00e8te directement la racine en lamelles.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/astragale-chinoise\/\">voir aussi la page sur les ASTRAGALES sur phytomania .<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">GINSENG Panax ginseg, ELEUTHEROCOQUE Eleutherococcus senticosus<\/h2>\n\n\n\n<p>Les ginseng et \u00e9leuth\u00e9rocoques sont surtout connus pour leur pouvoir anti-stress, \u00ab\u00a0adaptog\u00e8ne\u00a0\u00bb et permettant une am\u00e9lioration des performances tant physiques que psychiques.<br>Mais ce sont aussi des plantes qui stimulent le syst\u00e8me immunitaire , participent \u00e0 la r\u00e9gulation des processus inflammatoires et sont protecteurs tissulaires.<\/p>\n\n\n\n<p>On cultive maintenent les ginseng autant en Asie qu&rsquo;en Am\u00e9rique du nord et il est parfaitement possible d&rsquo;en faire pousser en France dans son propre jardin ou coin de for\u00eat .<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est la racine qui est m\u00e9dicinale sur des pieds qui ont au moins 3 \u00e0 4 ans.<br>On trouve de nombreuses pr\u00e9parations \u00e0 base de ginseng, g\u00e9n\u00e9ralement sous forme de poudre de racine s\u00e8che conditionn\u00e9e en g\u00e9lules de 250-500 mg; une posologie moyenne serait 1 g de poudre de ginseng par jour avec la possibilit\u00e9 de doubler cette quantit\u00e9 (2 g par jour).<\/p>\n\n\n\n<p>On limitera la dur\u00e9e de la cure \u00e0 3 mois au plus car, \u00e0 plus long terme, on peut observer des effets secondaires ind\u00e9sirables du type impr\u00e9gnation par les cortico\u00efdes.<\/p>\n\n\n\n<p>Les extraits de ginseng sont tr\u00e8s souvent associ\u00e9s \u00e0 d&rsquo;autres phytom\u00e9dicaments : antiasth\u00e9niques, antiart\u00e9rioscl\u00e9reux, antis\u00e9nescence et aussi aux vitamines et oligo-\u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9leutherocoque sib\u00e9rien s&rsquo;utilise de la m\u00eame fa\u00e7on.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/ginseng-eleutherocoque\/\">Voir la page sur le ginseng sur phytomania<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES ECHINACEES<\/h2>\n\n\n\n<p>Ces plantes des grandes plaines nord-am\u00e9ricaines Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea, Echinacea pallida, mais que l&rsquo;on cultive tr\u00e8s bien en Europe (le plus souvent comme plantes d\u00e9coratives) sont utilis\u00e9es depuis longtemps, \u00e0 l&rsquo;instigation des chercheurs allemands, pour renforcer l&rsquo;immunit\u00e9 et mieux lutter contre les infections tant virales que bact\u00e9riennes.<\/p>\n\n\n\n<p>De nombreuses \u00e9tudes cliniques et m\u00e9ta-analyses semblent conforter cette id\u00e9e avec tout de m\u00eame quelques b\u00e9mols : les extraits d&rsquo;Echinacea (racines ou parties a\u00e9riennes selon les esp\u00e8ces) renforcent l&rsquo;immunit\u00e9 des gens moyennement immunod\u00e9prim\u00e9s mais n&rsquo;augmentent pas significativement celle des bien portants, et le traitement doit \u00eatre relativement court (quelques semaines) sans quoi un effet inverse peut s&rsquo;observer.<\/p>\n\n\n\n<p>Posologie<br>Il est recommand\u00e9 de prendre l&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;un gramme de plante s\u00e8che 2 \u00e0 3 fois par jour pendant quelques jours (dose de charge) puis seulement 1g par jour mais attention, certaines personnes peuvent \u00eatre allergiques aux \u00e9chinac\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sous forme de tisane<\/li>\n\n\n\n<li>sous forme de plante en poudre (en g\u00e9lules)<\/li>\n\n\n\n<li>sous forme de pr\u00e9paration en pharmacie parfois associ\u00e9 \u00e0 d&rsquo;autres plantes immunostimulantes<\/li>\n\n\n\n<li>sous forme de teinture alcoolique, concentr\u00e9e au 1\/5 , de plante s\u00e8che enti\u00e8re( E. angustifolia) ou de racine : 30 \u00e0 100 gouttes par jour<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LABIEES : SAUGE, THYM, ORIGAN, ROMARIN, BASILIC<\/h2>\n\n\n\n<p>Ces plantes \u00ab\u00a0m\u00e9diterran\u00e9ennes\u00a0\u00bb mais que l&rsquo;on trouve maintenant dans le monde entier, sont utiles pour pr\u00e9venir les infections virales et bact\u00e9riennes.<br>Leur contenu en acides-ph\u00e9nol, ph\u00e9nols et flavono\u00efdes semble \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine de ce pouvoir immunostimulant plus que la pr\u00e9sence d&rsquo;huiles essentielles.<\/p>\n\n\n\n<p>Des recherches r\u00e9centes montrent que le CARNOSOL est probablement un des composants de ces plantes qui poss\u00e8de le plus d&rsquo;efficacit\u00e9 sur l&rsquo;immunit\u00e9 et la pr\u00e9vention des cancers.<br>Il est particuli\u00e8rement pr\u00e9sent dans les feuilles de romarin et de sauge<\/p>\n\n\n\n<p>Posologie<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tisane r\u00e9guli\u00e8re une ou deux fois par jour d&rsquo;une labi\u00e9e ou d&rsquo;un m\u00e9lange des parties a\u00e9riennes fleuries de plusieurs esp\u00e8ces.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajout r\u00e9gulier de ces plantes dans la nourriture (on peut utilis\u00e9 le m\u00e9langes d&rsquo;herbes de provence BIO)<\/li>\n\n\n\n<li>Teinture-m\u00e8re de ces plantes en m\u00e9lange \u00e9gal 40 gouttes deux \u00e0 trois fois par jour(on peut aussi ajouter la teinture m\u00e8re de lavande aspic ou officinale)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Voir les pages sur la <a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/sauge-officinale\/\">SAUGE<\/a>, le <a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/thym-serpolet\/\">THYM<\/a>, le <a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/romarin\/\">ROMARIN,<\/a> le <a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/basilic\/\">BASILIC<\/a> sur phytomania<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ASHWAGANDHA : Withania somnifera<\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;ashwagandha est une plante importante dans la m\u00e9decine traditionnelle ayurv\u00e9dique en Inde.<br>Elle est en g\u00e9n\u00e9ral associ\u00e9e \u00e0 d&rsquo;autre plantes pour soigner aussi bien des douleurs articulaires qu&rsquo;un \u00e9tat d\u00e9pressif, mais aussi comme plante \u00ab\u00a0adaptog\u00e8ne\u00a0\u00bb \u00e0 la mani\u00e8re du ginseng.<br>Elle augmenterait la r\u00e9sistance de l&rsquo;organisme, permettrait d&rsquo;\u00e9viter infections et maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives.<br>C&rsquo;est la racine de cette solanac\u00e9e qui est utilis\u00e9e, mais la pharmacop\u00e9e Fran\u00e7aise ne recommande pas son usage, elle est sur la liste B des plantes dont les inconv\u00e9nients potentiels (la pr\u00e9sence d&rsquo;alcalo\u00efdes toxiques) sont sup\u00e9rieurs aux avantages.<\/p>\n\n\n\n<p>Exemples de posologie : d\u00e9coction (15 mn) de 1 \u00e0 2 g de racine s\u00e8che dans 1\/2 litre d&rsquo;eau \u00e0 consommer dans la journ\u00e9e en cure de 2 \u00e0 4 semaines avec repos th\u00e9rapeutique d&rsquo;un mois.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/ashwagandha-ginseng-indien\/\">Voir aussi la page sur ASHWAGANDHA sur phytomania<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">BARDANE Arctium lappa<\/h2>\n\n\n\n<p>La bardane est une plante robuste pouvant atteindre 1,5 m pr\u00e9sente en Eurasie et Am\u00e9rique du nord et que l&rsquo;on trouve un peu partout en Europe le long des chemins, pr\u00e8s des d\u00e9charges sauvages, dans les terrains abandonn\u00e9s, le long des rivi\u00e8res s\u00e8ches en \u00e9t\u00e9 etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Elle est bisannuelle, tr\u00e8s facile \u00e0 reconnaitre par ces capitules floraux dont les bract\u00e9res sont couverts de petits appendices en forme de crochet, ce qui lui permet de s&rsquo;accrocher sur les fourrures animales ou les v\u00eatements des passants.<\/p>\n\n\n\n<p>La racine (comestible et appr\u00e9ci\u00e9 au japon) contient entre autre de l&rsquo;inuline (diur\u00e9tique d\u00e9purative) et des glucides immunostimulants.<\/p>\n\n\n\n<p>On peut l&rsquo;utiliser directement bien s\u00e8che et r\u00e9duite en poudre ou sous forme d&rsquo;extrait hydroalcoolique (teinture-m\u00e8re, teinture alcoolique plus concentr\u00e9e, extrait fluide).<\/p>\n\n\n\n<p>Exemples de posologie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>poudre de racine de bardane : 30 g de poudre dans 1 litre d&rsquo;eau , d\u00e9coction \u00e0 feu doux pendant une dizaine de minutes. Filtrer, 1\/2 litre par jour en 3 ou 4 fois. On peut aussi l&rsquo;incorporer \u00e0 la nourriture (soupe),<\/li>\n\n\n\n<li>teinture-m\u00e8re (plante fra\u00eeche) : 100 gouttes par jour en deux fois.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/grande-bardane\/\">Voir aussi la page sur la BARDANE sur phytomania<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">REGLISSE<\/h2>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est une plante de l&rsquo;Ancien Monde, dont on connait plusieurs esp\u00e8ces et vari\u00e9t\u00e9s.<br>Celles qui sont le plus utilis\u00e9es sont : Glycyrrhiza glabra en Europe et Moyen-Orient, Glycyrrhiza uralensis en Chine (l&rsquo;orthographe compliqu\u00e9e de ce genre v\u00e9g\u00e9tal est directement emprunt\u00e9 au grec ancien).<br>On trouve les r\u00e9glisses \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat sauvage et on les cultive aussi maintenant au Proche Orient, en Chine, en Russie, au Pakistan, au USA et en Espagne.<\/p>\n\n\n\n<p>La racine et les stolons s\u00e9ch\u00e9s constituent la r\u00e9glisse proprement dite et sont les parties m\u00e9dicinales.<\/p>\n\n\n\n<p>Les extraits de r\u00e9glisse et l&rsquo;acide glycyrrh\u00e9tique qu&rsquo;ils renferment sont faiblement antibact\u00e9riens, antiviraux, cicatrisants et immunostimulants, apparemment sans effets toxiques ou mutag\u00e8nes hormis des troubles m\u00e9taboliques (hypertension et hypokali\u00e9mie) quand on d\u00e9passe la dose (150 mg de glycyrrhizine par jour) et en cas d&rsquo;utilisation prolong\u00e9e .<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;activit\u00e9 antivirale est connue par des \u00e9tudes in vitro et par des r\u00e9sultats cliniques sur les l\u00e9sions herp\u00e9tiques notamment de la bouche.<\/p>\n\n\n\n<p>On rel\u00e8ve aussi dans la litt\u00e9rature scientifique la possibilit\u00e9 d&rsquo;une action contre les virus tr\u00e8s pathog\u00e8nes du sida , du SARS, de la grippe A ou des h\u00e9patites, mais cela reste \u00e0 confirmer.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/reglisse\/\">Voir la page sur le REGLISSE sur phytomania.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ALOES<\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;aloes commun ou des Barbades est originaire du sud du bassin m\u00e9diterran\u00e9en.<br>Il forme des touffes serr\u00e9es de feuilles \u00e9paisses verd\u00e2tres \u00e0 taches blanch\u00e2tres irr\u00e9guli\u00e8res, avec sur leur marge des \u00e9pines souples.<br>C&rsquo;est une plante tr\u00e8s r\u00e9sistante \u00e0 la s\u00e9cheresse, cultiv\u00e9e comme plante d\u00e9corative dans les pays chauds et subtropicaux mais qui peut s&rsquo;adapter aux pays temp\u00e9r\u00e9s \u00e0 hiver doux.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe d&rsquo;autre esp\u00e8ces d&rsquo;alo\u00e8s aux propri\u00e9t\u00e9s voisines.<\/p>\n\n\n\n<p>Le gel d&rsquo;alo\u00e8s, partie centrale des feuilles contient des glucides, polym\u00e8res du mannose (glucomannane et ac\u00e9mannane), qui sont immunostimulants, protecteurs cutan\u00e9, cicatrisants.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour renforcer sa d\u00e9fense immunitaire, faire une cure d&rsquo;aloes : 1 \u00e0 2 verres de gel pur par jour pendant quelques jours ; \u00e9viter de contaminer le gel par le suc amer et laxatif en pelant les feuilles.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;ac\u00e9mannane pur en synergie avec d&rsquo;autres antiviraux aide \u00e0 lutter contre le virus du SIDA, plut\u00f4t que d&rsquo;utiliser la plante on utilise de l&rsquo;ac\u00e9mannane pur 1000 \u00e0 1500 mg\/jour (l&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;1 litre de jus).<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/aloes\/\">Voir la page sur l&rsquo;ALOES sur phytomania.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>AUTRES PLANTES POTENTIELLEMENT IMMUNOMODULATRICES<\/p>\n\n\n\n<p>Nous s\u00e9lectionnons quelques plantes moins bien document\u00e9es au niveau pharmacologique mais qui sont utilis\u00e9es depuis longtemps pour rester en bonne sant\u00e9 ou pr\u00e9venir les infections et les maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives.<\/p>\n\n\n\n<p>CLERODENDRUM SPLENDENS : c&rsquo;est une plante arbustive et grimpantes aux fleurs rouges tr\u00e8s d\u00e9coratives dont on utilise les feuilles, l&rsquo;\u00e9corce, ou les racines depuis longtemps en Afrique de l&rsquo;ouest surtout en C\u00f4te D&rsquo;Ivoire.<br>Les polysaccharides des feuilles activent le syst\u00e8me immunitaire (les monocytes-macrophages) mais une utilisation prolong\u00e9e \u00e0 plut\u00f4t tendance \u00e0 diminuer la r\u00e9ponse immunitaire (action immunosuppressive).<\/p>\n\n\n\n<p>LYCIUM BARBARUM : Les fruits (ou baie de goji) de cette solanac\u00e9e originaire d&rsquo;Asie, le lyciet de Chine, font partie des plantes protectrices et r\u00e9\u00e9quilibrantes dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise depuis fort longtemps.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/goji-lyciet\/\">Voir cette plante sur phytomania<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>ANDROGRAPHIS PANICULATA<br>Cette plante originaire d&rsquo;Asie ( et maintenant cultiv\u00e9e) est d&rsquo;utilisation tr\u00e8s courante en Inde, Asie du sud est et Chine.<br>Souvent consid\u00e9r\u00e9e comme une panac\u00e9e, elle est surtout int\u00e9ressante pour pr\u00e9venir les infections respiratoires d&rsquo;origine virale et comme traitement adjuvant des infections respiratoires virales et bact\u00e9riennes ainsi que des infections urinaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Posologie<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Plante s\u00e8che en poudre 1 \u00e0 2 g par jour.<\/li>\n\n\n\n<li>Extrait standardis\u00e9 en andrographolide (30 \u00e0 40%) 150-200 mg par jour.<\/li>\n\n\n\n<li>Il existe aussi des pr\u00e9parations toutes faites d&rsquo;Andrographis avec d&rsquo;autres plantes \u00e0 vis\u00e9e antibact\u00e9rienne-antivirale.<\/li>\n\n\n\n<li>On peut aussi utiliser la tisane de plante fra\u00eeche ou s\u00e8che.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/andrographis\/\">Voir ANDROGRAPHIS sur phytomania<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Citons aussi Zanthoxylum schinifolium, Tripterygium wilfordii, Trichosanthes kirilowii, <a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/noni-nono-morinda\/\">Morinda citrifolia (le NONI)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>EXEMPLES DE PLANTES ET HUILES ESSENTIELLES EQUILIBRANTES ET PROTECTRICES<\/p>\n\n\n\n<p>Le foie , les reins , le syst\u00e8me digestif, font partie des \u00ab\u00a0\u00e9monctoires\u00a0\u00bb, c&rsquo;est \u00e0 dire des organes qui neutralisent les substances toxiques dans l&rsquo;organisme et \u00e9liminent les d\u00e9chets. On peut aider ces organes \u00e0 mieux fonctionner.<\/p>\n\n\n\n<p>PLANTES PROTEGEANT LE FOIE ET ACTIVANT LA SECRETION ET L&rsquo;EXCRETION DE LA BILE<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/pissenlit\/\">La racine et les feuilles du pissenlit,<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/artichaut\/\">les feuilles d&rsquo;artichaut,<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/romarin\/\">les feuilles et les fleurs de romarin,<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/chardon-marie\/\">les graines de sylibum marianum (le chardon-marie)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>PLANTES DIURETIQUES ET ANTISEPTIQUES URINAIRES<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/phyllanthus\/\">Phyllanthus niruri.<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/bruyere\/\">Rameaux fleuris de bruy\u00e8re.<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/myrtille-cranberry\/\">Cranberry.<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/the-de-java-orthosiphon\/\">Orthosiphon.<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/reine-des-pres-ulmaire\/\">Reine des pr\u00e9s.<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/sureau-noir\/\">Fleurs de sureau.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>PLANTES FACILITANT LE BON FONCTIONNEMENT DE L&rsquo;INTESTIN<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/plantain\/\">Graines de psyllium<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/lin\/\">graines de lin<\/a>, racine des mauves.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/syndrome-de-lintestin-irritable\/\">Voir aussi la page sur les plantes pour soigner le syndrome de l&rsquo;intestin irritable et la colite muqueuse<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>PLANTE APAISANTE ET RENFORCANT L&rsquo;IMMUNITE<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/millepertuis-hypericum\/\">Le millepertuis , voir la page d\u00e9di\u00e9e \u00e0 cette plante sur phytomania.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>PLANTES PROTECTRICES DU SYSTEME DIGESTIF<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/ail\/\">Oignon et ail,<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/curcuma\/\">curcuma<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>QUELQUES HUILES ESSENTIELLES IMMUNOSTIMULANTES , ANTIVIRALES , ANTIBACTERIENNES<\/p>\n\n\n\n<p>Huiles essentielles d&rsquo; <a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/eucalyptus-niaouli\/\">Eucalyptus globulus (eucalyptus globulus), Eucalyptus radiatus (eucalyptus radi\u00e9), Melaleuca quinquenervia viridiflora <\/a>(niaouli), Cinnamomum camphora (ravintsar\u00e9), Ravensara aromatica (ravensara), <a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/arbre-a-the-tea-tree\/\">Melaleuca alternifolia (tea tree).<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2014 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinale\">Vous \u00eates sur www.phytomania.com<\/a><br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INTRODUCTION ET GENERALITES L&rsquo;immunit\u00e9 est dans sa d\u00e9finition classique : l&rsquo;ensemble des m\u00e9canismes d\u00e9velopp\u00e9s par un organisme pour se maintenir en bonne sant\u00e9, et assurer son int\u00e9grit\u00e9 en \u00e9liminant les substances \u00e9trang\u00e8res et les agents infectieux auxquels il est expos\u00e9. 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