{"id":1359,"date":"2024-12-26T18:23:59","date_gmt":"2024-12-26T17:23:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=1359"},"modified":"2025-11-06T19:39:19","modified_gmt":"2025-11-06T18:39:19","slug":"grippe-plantes-medicinales-huiles-essentielles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/grippe-plantes-medicinales-huiles-essentielles\/","title":{"rendered":"GRIPPE PLANTES MEDICINALES HUILES ESSENTIELLES"},"content":{"rendered":"\n

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LA GRIPPE ET SON TRAITEMENT PAR LES PLANTES MEDICINALES ET LES HUILES ESSENTIELLES<\/h2>\n\n\n\n


INTRODUCTION ET GENERALITES<\/h2>\n\n\n\n

La grippe ou plut\u00f4t les infections \u00e0 virus grippaux sont tr\u00e8s contagieuses, responsables chaque ann\u00e9e d’\u00e9pid\u00e9mies voir d’une pand\u00e9mie qui s’accompagnent d’un nombre important de d\u00e9c\u00e8s et qui peuvent ralentir voire entraver la vie \u00e9conomique des pays touch\u00e9s par ces infections saisonni\u00e8res.
Il n’y a pas de traitement sp\u00e9cifique pour soigner ou pr\u00e9venir la grippe. N\u00e9anmoins on peut limiter le nombre des cas de grippe en utilisant un vaccin (jamais compl\u00e8tement efficace), et on peut ralentir le d\u00e9veloppement de l’infection par le virus grippal et donc l’intensit\u00e9 de la maladie en utilisant des antiviraux synth\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n

Les plantes m\u00e9dicinales et leurs extraits, comme les huiles essentielles, sont \u00e9galement fort utiles pour renforcer la d\u00e9fense immunitaire et donc pr\u00e9venir la grippe, diminuer l’intensit\u00e9 de l’infection grippale ou soigner les complications de la grippe.<\/p>\n\n\n\n

LES PARTICULARITES DES VIRUS GRIPPAUX<\/h2>\n\n\n\n

Les sp\u00e9cialistes des virus de la grippe humaine diff\u00e9rencient trois types de virus influenza : A, B et C. Les virus de type B et C sont sp\u00e9cifiquement adapt\u00e9s aux humains, ils provoquent des infections grippales qui n’ont pas le caract\u00e8re \u00e9pid\u00e9mique des infections \u00e0 virus de type A. Ces derniers sont d’origine aviaire et sont responsables de toutes les grandes \u00e9pid\u00e9mies de grippe.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi cela ?
Ces virus de type A d’origine aviaire sont \u00e0 l’origine les h\u00f4tes de nombreuses esp\u00e8ces d’oiseaux de mer (larid\u00e9s) et d’oiseaux d’eau douce (comme les canards sauvages). Chez ces oiseaux l’infection, en g\u00e9n\u00e9ral bien tol\u00e9r\u00e9e, se d\u00e9veloppe dans le tractus digestif ; les virus sont excr\u00e9t\u00e9s dans les mati\u00e8res f\u00e9cales des oiseaux. A ce stade la contagion humaine est possible mais rare, par contre le porc est plus sensible que nous \u00e0 ces virus provenant d’oiseaux.<\/p>\n\n\n\n

L’infection du porc par les d\u00e9jections d’oiseaux provoque chez lui une maladie tr\u00e8s semblable \u00e0 la grippe humaine : pas du tout de signes digestifs mais des signes d’infection respiratoire.<\/p>\n\n\n\n

En passant par le porc le virus devient capable d’infecter les cellules de la muqueuse respiratoire des mammif\u00e8res donc des humains.<\/p>\n\n\n\n

De plus le g\u00e9nome \u00e0 ARN relativement simple du virus de la grippe (influenza) est capable de se modifier, de se r\u00e9assortir, avec celui de virus influenza tr\u00e8s proche. C’est ce qui se passe parfois chez le porc donnant naissance \u00e0 de nouveaux virus de type A au niveau antig\u00e9nique, un m\u00e9lange de virus d’oiseau, de porc et parfois d’humain (car le porc est sensible \u00e0 la grippe humaine).<\/p>\n\n\n\n

Ces nouvelles \u00ab\u00a0vari\u00e9t\u00e9s\u00a0\u00bb de virus grippaux de type A sont parfois tr\u00e8s contagieuses pour l’homme et tr\u00e8s virulentes capables de provoquer des pand\u00e9mies car les humains n’ont aucune pr\u00e9munition (ou trop faible) contre ces nouveaux venus.<\/p>\n\n\n\n

Cette \u00ab\u00a0cuisine\u00a0\u00bb g\u00e9n\u00e9tique \u00e0 souvent lieu en Asie tropicale, o\u00f9 canards, cochons, humains et virus influenza aviaires, porcins et humains cohabitent, voir les \u00ab\u00a0grippes asiatiques\u00a0\u00bb de 1957 et 1968. Mais cela peut arriver ailleurs comme on l’a vu avec la nouvelle grippe A H1N1 mexicaine en 2009.<\/p>\n\n\n\n

Ces virus \u00ab\u00a0mosa\u00efques\u00a0\u00bb inconnus de nos syst\u00e8mes de d\u00e9fense immunitaire peuvent aussi malheureusement \u00ab\u00a0s\u2019\u00e9chapper\u00a0\u00bb des laboratoires civils ou militaires o\u00f9 on les \u00e9tudie.<\/p>\n\n\n\n

Les virus de la grippe ( H1N1, H1N2, H2N2\u2026H5N1) ont besoin pour se reproduire d’adh\u00e9rer aux cellules qu’ils vont infecter \u00e0 l’aide d’une glycoprot\u00e9ine (h\u00e9maglutinine = H1,H2,H3..) et c’est une autre prot\u00e9ine ( neuraminidase = N1, N2, N3 ..) qui permettra la lib\u00e9ration des particules virales nouvellement cr\u00e9\u00e9es. Les antiviraux synth\u00e9tiques agissent sur le m\u00e9tabolisme de ces prot\u00e9ines pour enrayer l’infection par les virus de la grippe.<\/p>\n\n\n\n

COMMENT EVOLUE LA GRIPPE ?<\/h2>\n\n\n\n

Les virus grippaux p\u00e9n\u00e8trent l’organisme par voie muqueuse (essentiellement respiratoire mais aussi oculaire ou buccale), l’infection grippale reste silencieuse pendant une incubation de 2 \u00e0 3 jours et puis d\u00e9bute assez brutalement le plus souvent par un malaise g\u00e9n\u00e9ral qui s’accompagne de fi\u00e8vre (jusqu’\u00e0 40\u00b0), de frissons, de douleurs musculaires et articulaires et de signes d’irritation des voies respiratoires (\u00e9coulement nasal, douleurs pharyng\u00e9es, toux s\u00e8che).<\/p>\n\n\n\n

La gu\u00e9rison s’obtient dans la grande majorit\u00e9 des cas en 4 \u00e0 7 jours apr\u00e8s parfois une derni\u00e8re pouss\u00e9e de fi\u00e8vre (le V grippal). La convalescence est courte et s’accompagne d’un peu de fatigue et parfois de signes d’infection bact\u00e9rienne des voies respiratoires (sinusite, otite, bronchite).<\/p>\n\n\n\n

Mais attention la grippe peut dans certains cas se r\u00e9v\u00e9ler redoutable et se compliquer : chez les enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es, les femmes enceintes (risque d’avortement et de complications pulmonaires), en g\u00e9n\u00e9ral chez les malades qui ont un syst\u00e8me immunitaire affaibli (ou qui sont g\u00e9ographiquement isol\u00e9s) et ceux qui sont sensibles aux infections des voies respiratoires ; ce risque \u00e9tant augment\u00e9 par le tabagisme ou la pollution a\u00e9rienne.
Au pire des organes vitaux sont touch\u00e9s : pneumonie, p\u00e9ricardite, m\u00e9ningite, insuffisance r\u00e9nale et h\u00e9patique.<\/p>\n\n\n\n

Le taux de mortalit\u00e9 de la grippe commune n’est pas tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 (aux alentours de 0,5 pour mille ), mais le nombre de personnes infect\u00e9es se comptant en millions, le chiffre des d\u00e9c\u00e8s devient impressionnant ( ex : entre 20 et 50 000 d\u00e9c\u00e8s officiellement dus \u00e0 la grippe par an aux USA (cette variation \u00e9tant fonction de la virulence de la souche virale ).<\/p>\n\n\n\n

Chez certaines personnes l’infection est b\u00e9nigne (petite fi\u00e8vre passag\u00e8re et quelques signes respiratoires) voire compl\u00e8tement \u00ab\u00a0silencieuse\u00a0\u00bb, on parle alors de \u00ab\u00a0porteurs sains\u00a0\u00bb qui peuvent \u00eatre responsables de la dispersion de la grippe dans le monde entier.<\/p>\n\n\n

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TRAITEMENT CLASSIQUE DE LA GRIPPE<\/h2>\n\n\n\n

Le traitement classique de la grippe \u00ab\u00a0normale\u00a0\u00bb est avant tout symptomatique : repos au lit en s’isolant pour \u00e9viter de contaminer l’entourage surtout au d\u00e9but de la maladie, bien boire, et \u00e9ventuellement prendre un antipyr\u00e9tique-antalgique (parac\u00e9tamol) et un antitussif.
Les antibiotiques ne servent \u00e0 rien tant qu’il n’y a pas de surinfection bact\u00e9rienne ( le plus souvent \u00e0 Haemophilus influenzae ou Streptococcus pneumoniae)<\/p>\n\n\n\n

Le traitement sp\u00e9cifique fait appel aux antiviraux les plus r\u00e9cents qui emp\u00eachent la neuraminidase d’agir: le Zanamivir ou \u00ab\u00a0RELENZA\u00a0\u00bb et l’Oseltamivir ou \u00ab\u00a0TAMIFLU\u00a0\u00bb ; ces m\u00e9dicaments retardent ou att\u00e9nuent le d\u00e9veloppement de l’infection grippale quand ils sont pris en tout d\u00e9but d’infection. Ils sont chers \u00e0 produire, pas toujours efficaces et peuvent provoquer des r\u00e9actions ind\u00e9sirables.<\/p>\n\n\n\n

LA GRIPPE ET SON TRAITEMENT PAR LES PLANTES MEDICINALES ET LES HUILES ESSENTIELLES<\/h2>\n\n\n\n

Pour pr\u00e9venir la grippe ou diminuer l’intensit\u00e9 de la maladie : extraits de fruits et de fleurs de sureau noir ( Sambucus nigra )<\/a>.
Pour renforcer les d\u00e9fenses immunitaires contre l’infection virale : les \u00e9chinac\u00e9es (Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea, Echinacea pallida), les labi\u00e9es des genres Thymus<\/a>, Rosmarinus<\/a>, Lavandula<\/a>, et aussi Andrographis paniculata<\/a> (cette plante ne poss\u00e8de pas de nom commun en Fran\u00e7ais), Le goji (ou lyciet)<\/a>, le fruit de l’argousier.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pour combattre l’infection virale et les surinfections bact\u00e9riennes, les huiles essentielles :<\/p>\n\n\n\n

De myrtac\u00e9es \u00e0 cin\u00e9ole (eucalyptol) : eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus \u00e0 1,8 cin\u00e9ole), eucalyptus radi\u00e9 (Eucalyptus radiatus \u00e0 1,8 cin\u00e9ole),niaouli (Melaleuca quinquenervia \u00e0 1,8 cin\u00e9ole).<\/a>
De myrtac\u00e9e \u00e0 terpin\u00e8ne :arbre \u00e0 th\u00e9 d’Australie ou tea-tree (Melaleuca alternifolia \u00e0 terpin\u00e8ne-4-ol et gamma terpinene).<\/a>
De cannelier : cannelier de Ceylan (Cinnamomum zeylanicum (verum)) et cannelier de Chine (Cinnamomum cassia ) \u00e0 cinnalmald\u00e9hyde.
ravintsara : Cinnamomum camphora \u00e0 1,8 cin\u00e9ole et terpin\u00e9ol.<\/a>
De labi\u00e9es : lavande aspic (Lavandula spica \u00e0 1,8 cin\u00e9ole et linalol), thym \u00e0 feuille de sarriette (Thymus satureioides \u00e0 born\u00e9ol et thymol-carvacrol) et thym commun (Thymus vulgaris \u00e0 thymol-carvacrol), sarriette des montagnes (Satureja montana \u00e0 thymol-carvacrol<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Beaucoup d’autres plantes m\u00e9dicinales sont utiles pour att\u00e9nuer la fi\u00e8vre ou les cons\u00e9quences de l’infection par le virus grippal.
Dans les pays temp\u00e9r\u00e9s citons : la bourrache (Borrago officinalis)<\/a>, ou le bouillon blanc (Verbascum thapsus)
Dans les pays tropicaux ou sub tropicaux : les lantana (Lantana camara, L. involucrata) et d’autres verbenac\u00e9es voisines comme Lippia alba<\/a>, les basilic (Ocimum sp.)<\/a>, le chardon b\u00e9ni des Antilles (Eryngium foetidum) et aussi l’\u00e9corce et les feuilles de Guazuma ulmifolia (\u00ab\u00a0bois d’orme\u00a0\u00bb en cr\u00e9ole) en Am\u00e9rique du sud et aux Antilles.
On ne n\u00e9gligera pas aussi l’effet b\u00e9n\u00e9fique de la vitamine C des agrumes (citrons, oranges<\/a>) ou de la cerise des antilles (acerola).<\/a><\/p>\n\n\n\n

LE SUREAU NOIR SAMBUCUS NIGRA<\/a><\/p>\n\n\n\n

Le sureau est une plante aux nombreuses propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales ; on conna\u00eet depuis longtemps sa capacit\u00e9 \u00e0 combattre les infections virales des voies respiratoires. Il semblerait d’apr\u00e8s les travaux d’une \u00e9quipe isra\u00e9lienne que des extraits de fruits et de fleurs de sureau soient capables de diminuer de moiti\u00e9 la dur\u00e9e de la grippe quand ils sont pris avant l’infection ou au tout d\u00e9but de celle-ci. Ces extraits, commercialis\u00e9s sous le nom de \u00a0\u00bb sambucol\u00a0\u00bb, agiraient un peu \u00e0 la mani\u00e8re de certains antiviraux de synth\u00e8se.<\/p>\n\n\n\n

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Posologie<\/p>\n\n\n\n

Sambucol : se conformer \u00e0 la documentation du m\u00e9dicament contenant des extraits \u00e0 38% de Sambucus nigra
Fruits de sureau : sous forme de jus, de sirop ou de confiture : une cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 plusieurs fois par jour en pr\u00e9ventif et curatif, effet laxatif \u00e0 trop forte dose
Fleurs de sureau avec ou sans fruits de sureau s\u00e9ch\u00e9s : 20 \u00e0 25 g dans un litre d’eau bouillante, infusion 10 minutes \u00e0 consommer dans la journ\u00e9e. Ne pas oublier que cette tisane poss\u00e8de un effet diur\u00e9tique.<\/p>\n\n\n

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LES ECHINACEES ECHINACEA ANGUSTIFOLIA, ECHINACEA PURPUREA, ECHINACEA PALLIDA,<\/p>\n\n\n\n

Ces plantes des grandes plaines nord-am\u00e9ricaines mais que l’on cultive tr\u00e8s bien en Europe (le plus souvent comme plantes d\u00e9coratives) sont utilis\u00e9es depuis longtemps, \u00e0 l’instigation des chercheurs allemands, pour renforcer l’immunit\u00e9 et mieux lutter contre les infections tant virales que bact\u00e9riennes.
De nombreuses \u00e9tudes cliniques et m\u00e9ta-analyses semblent conforter cette id\u00e9e avec tout de m\u00eame quelques b\u00e9mols : les extraits d’Echinacea (racines ou parties a\u00e9riennes selon les esp\u00e8ces) renforcent l’immunit\u00e9 des gens moyennement immunod\u00e9prim\u00e9s mais n’augmentent pas significativement celle des bien portants, et le traitement doit \u00eatre relativement court (quelques semaines) sans quoi un effet inverse peut s’observer.<\/p>\n\n\n\n

Posologie
Il est recommand\u00e9 de prendre l’\u00e9quivalent d’un gramme de plante s\u00e8che 2 \u00e0 3 fois par jour pendant quelques jours (dose de charge) puis seulement 1g par jour<\/p>\n\n\n\n

sous forme de tisane
sous forme de plante en poudre (en g\u00e9lules)
sous forme de pr\u00e9paration en pharmacie parfois associ\u00e9 \u00e0 d’autres plantes immunostimulantes
sous forme de teinture alcoolique, concentr\u00e9e au 1\/5 , de plante s\u00e8che enti\u00e8re( E. angustifolia) ou de racine : 30 \u00e0 100 gouttes par jour<\/p>\n\n\n\n

Certaines personnes peuvent \u00eatre allergiques aux \u00e9chinac\u00e9es<\/p>\n\n\n\n

LES LABIEES DES GENRES THYMUS SP, ROSMARINUS SP, OCIMUM SP.<\/p>\n\n\n\n

Ces plantes \u00ab\u00a0m\u00e9diterran\u00e9ennes\u00a0\u00bb mais que l’on trouve maintenant dans le monde entier, sont utiles pour pr\u00e9venir les infections virales et bact\u00e9riennes.
Leur contenu en acides-ph\u00e9nol, ph\u00e9nols et flavono\u00efdes semble \u00eatre \u00e0 l’origine de ce pouvoir immunostimulant plus que la pr\u00e9sence d’huiles essentielles.<\/p>\n\n\n\n

Posologie<\/p>\n\n\n\n

Tisane r\u00e9guli\u00e8re une ou deux fois par jour d’une labi\u00e9e ou d’un m\u00e9lange des parties a\u00e9riennes fleuries de plusieurs esp\u00e8ces.
Ajout r\u00e9gulier de ces plantes dans la nourriture
Teinture-m\u00e8re de ces plantes en m\u00e9lange \u00e9gal 40 gouttes deux \u00e0 trois fois par jour(on peut aussi ajouter la teinture m\u00e8re de lavande aspic ou officinale)<\/p>\n\n\n\n

ANDROGRAPHIS PANICULATA<\/a><\/p>\n\n\n\n

Cette plante originaire d’Asie ( et maintenant cultiv\u00e9e) est d’utilisation tr\u00e8s courante en Indes, Asie du sud est et Chine.
Souvent consid\u00e9r\u00e9e comme une panac\u00e9e, elle est surtout int\u00e9ressante pour pr\u00e9venir les infections respiratoires d’origine virale et comme traitement adjuvant des infections respiratoires virales et bact\u00e9riennes ainsi que des infections urinaires, c’est une plante tr\u00e8s am\u00e8re!!.<\/p>\n\n\n\n

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Posologie<\/p>\n\n\n\n

Plante s\u00e8che en poudre 1 \u00e0 2 g par jour.
Extrait standardis\u00e9 en andrographolide (30 \u00e0 40%) 150-200 mg par jour.
Il existe aussi des pr\u00e9parations toutes faites d’Andrographis avec d’autres plantes \u00e0 vis\u00e9e antibact\u00e9rienne-antivirale.
On peut aussi utiliser la tisane de plante fra\u00eeche ou s\u00e8che.<\/p>\n\n\n\n


LES HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n\n\n\n

Leur mode d’action dans l’\u00e9volution de l’infection grippale n’est pas tr\u00e8s bien connu mais il semble :<\/p>\n\n\n\n

qu’elles agissent directement par leur pouvoir antibact\u00e9rien et antiviral,
en augmentant la r\u00e9ponse immunitaire cellulaire ( lymphocytes, monocytes)
en \u00ab\u00a0excitant\u00a0\u00bb les cellules de la muqueuse bronchique qui acc\u00e9l\u00e8rent les mouvements de leurs cils charg\u00e9s d’\u00e9vacuer le mucus et tout ce qu’il contient (poussi\u00e8res, cellules mortes) nettoyant ainsi les voies respiratoires et facilitant l’expectoration.
Il faut les utiliser avec beaucoup de pr\u00e9cautions chez l’enfant de moins de 6 ans dont le syst\u00e8me neurologique est immature \u00e0 cause du risque de convulsion surtout quand la fi\u00e8vre est \u00e9lev\u00e9e et chez la femme enceinte.<\/p>\n\n\n\n

Posologie
( voir aussi la page sur l’utilisation des huiles essentielles dans les affections respiratoires des enfants)<\/a><\/p>\n\n\n\n

On associera plusieurs huiles essentielles ( une huile essentielle \u00e0 cin\u00e9ole et une autre \u00e0 thymol-carvacrol ou cinnamald\u00e9hyde ou terpin\u00e9ol) :<\/p>\n\n\n\n

eucalyptus + thym
ou niouli + ravintsara (cette huile essentielle peut \u00eatre adult\u00e9r\u00e9e ou mal \u00e9tiquet\u00e9e)
ou eucalyptus + cannelier<\/p>\n\n\n\n

2 gouttes du m\u00e9lange deux \u00e0 trois fois par jour (dans du lait concentr\u00e9, sur du pain, dans du miel ou dans un peu d’huile v\u00e9g\u00e9tale).<\/p>\n\n\n\n

Pour ceux qui ont l’estomac fragile : appliquer les gouttes sur le haut du thorax en essayant d’abord avec une goutte pour tester la sensibilit\u00e9 cutan\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

En cas d’\u00e9pid\u00e9mie, on peut tenter de pr\u00e9venir l’infection virale en commen\u00e7ant un traitement par les huiles essentielles et une des plantes m\u00e9dicinales d\u00e9j\u00e0 cit\u00e9es avant que la grippe ne se d\u00e9clare.<\/p>\n\n\n\n

DANS LES PAYS TROPICAUX<\/p>\n\n\n\n

Dans les pays au climat chaud la grippe \u00e9volue rarement en grande \u00e9pid\u00e9mie sauf quand il s’agit d’une infection dont le virus, d’origine aviaire et porcin, est tr\u00e8s contagieux ou virulent (grippe espagnole de 1918).
N\u00e9anmoins les infections \u00e0 virus influenza A et B ne sont pas rares.<\/p>\n\n\n\n

On peut pr\u00e9coniser l’utilisation des huiles essentielles d\u00e9j\u00e0 cit\u00e9es ou directement des infusions courtes des plantes fra\u00eeches dont on extrait ces huiles essentielles quand on les trouve sur place (eucalyptus, niaouli, teatree, ravintsara, cannelier).
Les infusions de feuilles de Lantana sp, de Lippia sp<\/a> et d’Ocimum sp sont \u00e9galement int\u00e9ressantes pour faire baisser la fi\u00e8vre et diminuer le temps de la maladie. Quand la plante est abondante on peut pr\u00e9coniser un bain aromatique surtout chez les enfants ( verser un litre d’infusion dans le bain, ou directement une ou deux poign\u00e9es de plante fra\u00eeche dans l’eau tr\u00e8s chaude du bain qu’on laisse ensuite ti\u00e9dir).<\/p>\n\n\n\n

Copyright 2024 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n

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PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/a><\/p>\n\n\n\n

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LA GRIPPE ET SON TRAITEMENT PAR LES PLANTES MEDICINALES ET LES HUILES ESSENTIELLES INTRODUCTION ET GENERALITES La grippe ou plut\u00f4t les infections \u00e0 virus grippaux sont tr\u00e8s contagieuses, responsables chaque ann\u00e9e d’\u00e9pid\u00e9mies voir d’une pand\u00e9mie qui s’accompagnent d’un nombre important de d\u00e9c\u00e8s et qui peuvent ralentir voire entraver la vie \u00e9conomique des pays touch\u00e9s par […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37,110,30,52,160,74,33],"tags":[],"class_list":["post-1359","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-antiviral","category-bronchite","category-episode-febrile","category-fruit-vitamine","category-grippe","category-huile-essentielle-antiseptique","category-immunostimulant","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1359"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1437,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1359\/revisions\/1437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}