{"id":150,"date":"2024-05-20T14:20:35","date_gmt":"2024-05-20T12:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=150"},"modified":"2025-11-12T18:45:00","modified_gmt":"2025-11-12T17:45:00","slug":"bacopa-brahmi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/bacopa-brahmi\/","title":{"rendered":"BACOPA-BRAHMI"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/bacopa-brahmi\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\" https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/bacopa-brahmi\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"220\" height=\"165\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bacopa-monnieri.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-188\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le genre Bacopa comprend une centaine d&rsquo;esp\u00e8ces de plantes des r\u00e9gions chaudes particuli\u00e8rement inf\u00e9od\u00e9es au milieu humide: rizi\u00e8re, marais, tourbi\u00e8res, bords de mares.<\/p>\n\n\n\n<p>Certaines sont des plantes d\u00e9coratives notamment pour leurs fleurs abondantes et leur facilit\u00e9 de culture.<\/p>\n\n\n\n<p>Bacopa monnieri, bacopa ou brahmi,  SCROPHULARIACEAE,  est une plante des r\u00e9gions chaudes et humides d&rsquo;Asie que l&rsquo;on appelle aussi PETITE VERONIQUE ou TI VERONIQUE<\/p>\n\n\n\n<p>Elle fait partie des pharmacop\u00e9es indiennes ayurv\u00e9dique et unani depuis tr\u00e8s longtemps.<br>C&rsquo;est une plante importante dans la m\u00e9decine indienne et qui comme telle porte un nom qui s&rsquo;apparente au dieu fondamental BRAHMA; elle n&rsquo;est pas la seule plante \u00e0 s&rsquo;appeler BRAHMI, mais cela t\u00e9moigne de ses capacit\u00e9s \u00e0 gu\u00e9rir ou \u00e0 assurer une bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette plante originaire de l&rsquo;Inde, du N\u00e9pal, de l&rsquo;Asie du sud-est, du sud de l&rsquo;Asie a \u00e9t\u00e9 introduite, pas toujours de fa\u00e7on volontaire, dans beaucoup de r\u00e9gions tropicales ou temp\u00e9r\u00e9es sans gel\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sud de l&rsquo;am\u00e9rique du Nord ou de l&rsquo;Europe,<\/li>\n\n\n\n<li>Australie, Hawa\u00ef,<\/li>\n\n\n\n<li>Antilles ( o\u00f9 on l&rsquo;appelle petite v\u00e9ronique).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La plante enti\u00e8re est m\u00e9dicinale; ce sont ses capacit\u00e9s \u00e0 AMELIORER LA MEMOIRE ou l&rsquo;apprentissage et CALMER L&rsquo;ANXIETE qui font son int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n\n\n\n<p><br>BACOPA BRAHMI PERTE DE MEMOIRE ANXIETE PERSONNES AGEES PERFORMANCES INTELLECTUELLES ENFANT AGITE<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com \">http:\/\/www.imagesud.com <\/a>site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"190\" height=\"188\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/bacopa-monnieri-fleur.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-189\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le Bacopa monnieri est une plante vivace, glabre, qui rampe sur les terrains humides et qui s&rsquo;enracine au fur et \u00e0 mesure de sa progression, il poss\u00e8de des feuilles oppos\u00e9es, bien vertes, \u00e9paisses et succulentes qui lui donnent l&rsquo;apparence d&rsquo;une plante \u00ab\u00a0grasse\u00a0\u00bb.<br>Ses fleurs, blanches ray\u00e9es de bleu poss\u00e8de 5 p\u00e9tales.<br>Le bacopa supporte les eaux saum\u00e2tres.<\/p>\n\n\n\n<p>LE BACOPA MONNIERI OU BRAHMI PLANTE ENTIERE<\/p>\n\n\n\n<p>On utilise en phytoth\u00e9rapie la plante enti\u00e8re qui contient :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une quantit\u00e9 faible d&rsquo;ALCALOIDES dont le brahmine qui, \u00e0 dose \u00e9lev\u00e9 devient toxique et provoque des troubles cardiovasculaires avec hypotension .<\/li>\n\n\n\n<li>Des FLAVONOIDES : lut\u00e9oline et apig\u00e9nine ( anti-inflammmatoire, anxiolytique, anti-canc\u00e9reux sur les cancers hormonaux-d\u00e9pendants).<\/li>\n\n\n\n<li>des SAPONOSIDES : Les bacosides qui sont les parties actives et plus sp\u00e9cifiques du Bacopa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Action des bacosides sur le syst\u00e8me nerveux central<\/p>\n\n\n\n<p>Les bacosides sont des compos\u00e9s \u00e0 structure triterp\u00e9nique (les g\u00e9nines) associ\u00e9s \u00e0 un glucide (ose).<\/p>\n\n\n\n<p>La dissociation de ces mol\u00e9cules (en g\u00e9nine et glucides) se fait en partie dans l&rsquo;intestin.<\/p>\n\n\n\n<p>Les g\u00e9nines lib\u00e9r\u00e9es s&rsquo;apparentent aux jujubog\u00e9nines du jujubier de chine et par hydrolyse deviennent l&rsquo;\u00e9b\u00e9line et la bacog\u00e9nine A1.<\/p>\n\n\n\n<p>Si je d\u00e9taille un peu le devenir de ces saponosides du bacopa apr\u00e8s ingestion orale et digestion, c&rsquo;est parce que les exp\u00e9riences in vitro montrent que les bacosides du bacopa consid\u00e9r\u00e9es traditionnellement comme les parties pharmacologiquement actives sur le syst\u00e8me nerveux central sont en r\u00e9alit\u00e9 tr\u00e8s mal absorb\u00e9es au niveau digestif.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce sont les g\u00e9nines ( jujubog\u00e9nine, \u00e9b\u00e9line et bacog\u00e9nine A) lib\u00e9r\u00e9es apr\u00e8s digestion par les enzymes digestifs ou par les microorganismes pr\u00e9sents dans le gros intestin qui sont absorb\u00e9es par l&rsquo;organisme et qui agissent sur le syst\u00e8me nerveux central ( mais leur action n&rsquo;est pas encore bien connue) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Elles sont ANTI-INFLAMMATOIRES, ANTALGIQUES et pi\u00e8gent les radicaux libres dans certaines parties du cerveau qui interviennent dans la REGULATION DE LA MEMOIRE et de l&rsquo;apprentissage.<\/li>\n\n\n\n<li>Elles ont capables de se fixer sur certains sites sp\u00e9cifiques de m\u00e9diateurs chimiques (r\u00e9cepteurs muscariniques et de la 5-HT) dans le cerveau, pouvant ainsi moduler l&rsquo;activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale.<\/li>\n\n\n\n<li>Il y a AMELIORATION DE LA MEMORISATION et des performances intellectuelles (li\u00e9es \u00e0 la m\u00e9morisation) surtout chez les personnes qui pr\u00e9sentent un d\u00e9ficit de m\u00e9moire ou des troubles de l&rsquo;attention : personnes ag\u00e9es, suite d&rsquo;AVC, enfant hyperactif.<\/li>\n\n\n\n<li>Les bacosides poss\u00e8dent un POUVOIR APAISANT, ANXIOLYTIQUE ET ANTI-DEPRESSEUR.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com \">http:\/\/www.imagesud.com <\/a>site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS TRADITIONNELLES DU BACOPA MONNIERI OU BRAHMI<\/h2>\n\n\n\n<p>Le BACOPA ou brahmi ne fait pas partie de la pharmacop\u00e9e Fran\u00e7aise et n&rsquo;est donc pas une plante m\u00e9dicinale traditionnelle en France.<\/p>\n\n\n\n<p>Par contre c&rsquo;est une plante utilis\u00e9e depuis tr\u00e8s longtemps en Inde surtout par les m\u00e9decins ayurv\u00e9diques.<br>Dans la tradition ayurv\u00e9dique on utilise rarement une seule plante mais plut\u00f4t des m\u00e9langes complexes de plantes parfois avec des substances d&rsquo;origine min\u00e9rale.<\/p>\n\n\n\n<p>Le brahmi fait partie de m\u00e9dicaments ayurv\u00e9diques pour soigner :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Certains troubles du syst\u00e8me nerveux central : insomnie, perte de m\u00e9moire, difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer, fatigue intellectuelle.<\/li>\n\n\n\n<li>En cas de troubles digestifs : colite et syndrome de l&rsquo;intestin irritable, constipation.<\/li>\n\n\n\n<li>Certaines dermatoses et troubles des phan\u00e8res : psoriasis, ecz\u00e9ma, chute de cheveux.<\/li>\n\n\n\n<li>On l&rsquo;utilise aussi pour soigner des affections respiratoires : bronchites, toux persistante mais aussi l&rsquo;asthme bronchique.<\/li>\n\n\n\n<li>C&rsquo;est aussi une plante propos\u00e9e en cas d&rsquo;impuissance masculine et de troubles de la libido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Exemples de posologie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>JUS FRAIS de bacopa ou brahmi : les plantes m\u00e9dicinales \u00e9cras\u00e9es et press\u00e9es sont traditionnelles en Inde.<br>Le bacopa contient plus de 80% d&rsquo;eau et se pr\u00eate donc bien \u00e0 cette pr\u00e9paration : une \u00e0 deux cuiller\u00e9es \u00e0 soupe soit 5 \u00e0 10 ml par jour.<br>C&rsquo;est amer et donc souvent sucr\u00e9 \u00e0 volont\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>POUDRE de plante bien s\u00e8che : 0,5 g \u00e0 1g , 2 \u00e0 3 fois par jour, soit environ une demi-cuiller\u00e9e ou une cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 2 \u00e0 3 fois par jour.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS DU BACOPA OU BRAHMI POUR AMELIORER LA MEMOIRE, LA CONCENTRATION ET COMME ANXIOLYTIQE<\/h2>\n\n\n\n<p>Depuis quelques temps les phytoth\u00e9rapeutes et l&rsquo;industrie pharmaceutique des pays occidentaux s&rsquo;int\u00e9ressent au bacopa \u00e0 cause de l&rsquo;augmentation des d\u00e9ficits c\u00e9r\u00e9braux qui accompagnent le vieillissement des populations et du peu de traitements efficaces et sans toxicit\u00e9 notable dans ces pathologies chroniques.<\/p>\n\n\n\n<p>Les indications des extraits du bacopa dans la m\u00e9decine occidentale sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les TROUBLES DE LA MEMOIRE chez les personnes ag\u00e9es ou ayant subies un AVC.<\/li>\n\n\n\n<li>Les DIFFICULTES D&rsquo;APPRENTISSAGE, les troubles de concentration et de m\u00e9morisation aussi bien chez les jeunes que chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li>Les TROUBLES ANXIEUX MINEURS, la nervosit\u00e9 et par cons\u00e9quence la difficult\u00e9 \u00e0 s&rsquo;endormir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le traitement doit \u00eatre prolong\u00e9, les effets ne se font pas sentir avant au moins 3 semaines et un traitement type dure 3 mois.<\/p>\n\n\n\n<p>Les effets positifs sur la m\u00e9moire ou l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 peuvent perdurer plusieurs semaines apr\u00e8s l&rsquo;arr\u00eat du traitement.<\/p>\n\n\n\n<p>Les m\u00e9dicaments ou les \u00ab\u00a0compl\u00e9ments alimentaires\u00a0\u00bb propos\u00e9s surtout dans les pays de langue anglaise sont le plus souvent des extraits de bacopa standardis\u00e9s en bacosides (cela peut varier entre une standardisation \u00e0 20% et 50%).<\/p>\n\n\n\n<p>Exemple de posologie : 300 mg par jour d&rsquo;extraits de bacopa titr\u00e9s \u00e0 50% en bacosides.<\/p>\n\n\n\n<p>En France on peut trouver maintenant en pharmacie des arkog\u00e9lules de bacopa et un compl\u00e9ment alimentaire, \u00ab\u00a0ILLUMINA\u00a0\u00bb qui associe des extraits de bacopa avec de l&rsquo;astaxanthine d&rsquo;origine algale, un phospholipide v\u00e9g\u00e9tal et de la vitamine E (posologie 1 cp par jour).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PRECAUTIONS<\/h2>\n\n\n\n<p>Les extraits de bacopa sont consid\u00e9r\u00e9s comme sans toxicit\u00e9 notable aux doses pr\u00e9conis\u00e9es mais une \u00e9tude de 2014 montrent qu&rsquo;ils peuvent inhiber l&rsquo;action de certains enzymes pr\u00e9sents dans les cellules intestinales (cytochrome P450).<br>Cette inhibition peut artificiellement augmenter la concentration et donc les effets de certains m\u00e9dicaments notamment des neuroleptiques, des antid\u00e9presseurs.<br>Chez certaines personnes \u00e2g\u00e9es les extraits de bacopa peuvent faire diminuer l\u00e9g\u00e8rement la tension art\u00e9rielle (risque de malaise ou de vertiges).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CULTURE DU BACOPA MONNIERI OU BRAHMI<\/h2>\n\n\n\n<p>Le bacopa se d\u00e9veloppe sur les sols humides ou en eau tr\u00e8s peu profonde, en climat chaud et en plein soleil.<br>En Inde la propagation se fait par semis ou le plus souvent par bouturage, au tout d\u00e9but de la mousson, et on r\u00e9colte la plante enti\u00e8re 4 \u00e0 5 mois plus tard.<br>Le s\u00e9chage de cette plante est d\u00e9licat \u00e0 cause de son contenu important en eau.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est une plante qui peut se d\u00e9velopper en bior\u00e9acteur, cela permet d&rsquo;obtenir des tissus v\u00e9g\u00e9taux optimis\u00e9s pour leur contenu en substances actives.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les pays temp\u00e9r\u00e9s la bacopa est utilis\u00e9 par les aquariophiles et ceux qui s&rsquo;int\u00e9ressent aux terrariums humides.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les pays ou elle est naturalis\u00e9e on peut r\u00e9colter la plante fraiche et en faire une tisane (am\u00e8re), une petite poign\u00e9e pour 1\/3 de litre d&rsquo;eau tr\u00e8s chaude, \u00e0 boire dans la journ\u00e9e.<br>Une teinture alcoolique domestique au 1\/5 ou 1\/10 avec la plante fra\u00eeche (alcool au moins \u00e0 70\u00b0) ou s\u00e8che (alcool \u00e0 50\u00b0) peut \u00eatre int\u00e9ressante.<br>Exemple de posologie : 50 gouttes 3 fois jour de la teinture au 1\/5.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p>LE BACOPA, UNE PLANTE MEDICINALE TRADITIONNELLE EN INDE POUR RETROUVER LA MEMOIRE AMELIORER LES PERFORMANCES INTELLECTUELLES ET CALMER L&rsquo;ANXIETE<br>Le BACOPA ou BRAHMI est une petite plante semi-aquatique ou des zones humides qui contient des compos\u00e9s actifs sur le fonctionnement du cerveau.<br>Ils am\u00e9liorent le processus de m\u00e9morisation alt\u00e9r\u00e9 chez certaines personnes ag\u00e9es, permet de mieux se concentrer, facilite l&rsquo;apprentissage et la r\u00e9cup\u00e9ration intellectuelle apr\u00e8s un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.<br>Le bacopa peut aussi aider \u00e0 calmer les enfants tr\u00e8s agit\u00e9s et qui pr\u00e9sentent des difficult\u00e9s \u00e0 apprendre et \u00e0 se concentrer.<br>Les extraits de bacopa apaisent et sont l\u00e9g\u00e8rement anxiolytiques..<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le genre Bacopa comprend une centaine d&rsquo;esp\u00e8ces de plantes des r\u00e9gions chaudes particuli\u00e8rement inf\u00e9od\u00e9es au milieu humide: rizi\u00e8re, marais, tourbi\u00e8res, bords de mares. 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