{"id":276,"date":"2024-05-22T11:26:17","date_gmt":"2024-05-22T09:26:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=276"},"modified":"2025-11-12T18:32:38","modified_gmt":"2025-11-12T17:32:38","slug":"grande-bardane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/grande-bardane\/","title":{"rendered":"GRANDE BARDANE"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/greater-burdock\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/gran-bardana\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bardane ou grande bardane, ARCTIUM LAPPA = LAPPA MAJOR, ASTERACEAE est une plante de la r\u00e9gion Euro-Asiatique mais qui s&rsquo;est diss\u00e9min\u00e9e \u00e0 d&rsquo;autres r\u00e9gions temp\u00e9r\u00e9es du globe notamment en Am\u00e9rique du Nord et du Sud.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Arctium_lappa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-277\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Arctium_lappa.jpg 320w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Arctium_lappa-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Arctium lappa, la bardane, port de la plante<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est une plante assez courante qui est facilement reconnaissable : elle peut atteindre 1,5 m \u00e0 2 m de haut elle poss\u00e8de des feuilles cordiformes de grande taille (variant entre 30 et 60 cm de long voire plus) vertes au-dessus et blanch\u00e2tres sur leur face inf\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;inflorescence est typique, ce sont des capitules globuleux (20 \u00e0 25 mm au d\u00e9but devenant 35 \u00e0 40 mm quand les graines sont form\u00e9es) aux fleurs rouges ou pourpres aux fleurs rouges ou pourpres et dont les bract\u00e9es qui les enserrent sont pourvues de PETITS CROCHETS SOUPLES tr\u00e8s efficaces pour s&rsquo;accrocher \u00e0 tout ce qui les fr\u00f4le, que ce soit les toisons animales, ou les v\u00eatements .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par imitation, George de Mestral (ing\u00e9nieur agronome Suisse) a \u00ab\u00a0invent\u00e9\u00a0\u00bb en 1941 le \u00ab\u00a0VELCRO\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0velours crochet\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bardane est une plante sauvage bisannuelle ( la premi\u00e8re ann\u00e9e, il n&rsquo;y a pas de fleurs).<br>Elle pousse volontiers pr\u00e8s des d\u00e9combres, des jach\u00e8res, des lieux abandonn\u00e9s, dans le lit de certaines rivi\u00e8res intermittentes, en g\u00e9n\u00e9ral en plein soleil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bardane est une plante m\u00e9dicinale traditionnelle en Europe au moins depuis le Moyen-\u00e2ge.<br>On utilise la racine et plus accessoirement les feuilles et les graines.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arctium lappa, la bardane fait aussi partie depuis tr\u00e8s longtemps des pharmacop\u00e9es asiatiques ( Chine, Cor\u00e9e et Japon ), mais la-bas ce sont surtout les graines ( ou fruits) qui sont employ\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La racine, les graines et les feuilles sont donc les parties m\u00e9dicinales d&rsquo;Arctium lappa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe des esp\u00e8ces d&rsquo;Arctium voisines et d&rsquo;apparence assez proche :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Arctium tomentosum qui poss\u00e8de des inflorescences aux capitules plus petits ( 1 \u00e0 2 cm) et couverts de poils blancs qui leur donnent un aspect cottonneux.<\/li>\n\n\n\n<li>Arctium minus dont les capitules sont petits un peu ovales (15 \u00e0 20 mm), cotonneux quand il sont jeunes et teint\u00e9s de vert et de pourpre ensuite.<br>Pour faciliter les choses il existe aussi des hybrides!!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis quelques ann\u00e9es de nombreuses \u00e9quipes de chercheurs s&rsquo;int\u00e9ressent aux extraits des graines d&rsquo;arctium lappa, la bardane, notamment \u00e0 l&rsquo;arctig\u00e9nine et \u00e0 d&rsquo;autres compos\u00e9s voisins qui semblent poss\u00e9der des propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques tr\u00e8s int\u00e9ressantes.<br>On commencent \u00e0 les tester sur des animaux mais encore tr\u00e8s peu sur l&rsquo;homme (contre le diab\u00e8te, certains cancers, la maladie d&rsquo;alzheimer et des maladies inflammatoires du colon ou des articulations, la grippe).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">BARDANE ARCTIUM LAPPA ACNE FURONCULOSE DEPURATIVE ARCTIGENINE DIABETE CANCER ALZHEIMER COLITE INFLAMMATOIRE POLYARTHRITE RHUMATOIDE ANTIOXYDANT PROTECTION DES NEURONES AVC GRIPPE A GOUTTE<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com \">http:\/\/www.imagesud.com <\/a>site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La RACINE et les GRAINES sont les parties les plus int\u00e9ressantes de la BARDANE.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>LA RACINE DE BARDANE ARCTIUM LAPPA<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"130\" height=\"240\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Arctium_lappa_racine.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-278\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bardane poss\u00e8de une RACINE COMESTIBLE bien d\u00e9velopp\u00e9e qui peut atteindre 1m de long dans les terrains assez meubles. elle contient principalement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des polysaccharides mucilagineux,<\/li>\n\n\n\n<li>beaucoup d&rsquo;inuline (diur\u00e9tique et d\u00e9puratif),<\/li>\n\n\n\n<li>des acides-ph\u00e9nols anti-inflammatoires,<\/li>\n\n\n\n<li>des poly\u00e8nes et polyines anti-bact\u00e9riens et anti-fongiques,<\/li>\n\n\n\n<li>un peu d&rsquo;huile essentielle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La racine de bardane est utilis\u00e9e depuis longtemps pour soigner les infections de la peau et du tissu sous-cutan\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;extrait m\u00e9thanolique poss\u00e8de un pouvoir anti-tuberculeux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle est d\u00e9purative, diur\u00e9tique, favorise l&rsquo;\u00e9limination de l&rsquo;acide urique chez les personnes au taux d&rsquo;acide urique trop \u00e9l\u00e9v\u00e9, (personnes souffrant de la goutte).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un extrait enrichi en acides-ph\u00e9nols pourrait am\u00e9liorer le diab\u00e8te de type 2 (augmentation de la p\u00e9n\u00e9tration du glucose dans les cellules musculaires, am\u00e9lioration de la tol\u00e9rance au glucose sans augmentation de la s\u00e9cr\u00e9tion d&rsquo;insuline, \u00e9tude Fran\u00e7aise).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le pouvoir anti-inflammatoire de la racine de bardane rend son utilisation possible en cas d&rsquo;ulc\u00e8re gastrique (extrait alcoolique, \u00e9tude br\u00e9silienne) et d&rsquo;arthrose du genou ( infusion de racine, \u00e9tude Iranaise)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES GRAINES (OU FRUITS) DE BARDANE ARCTIUM LAPPA<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les lignanes en sont les compos\u00e9s les plus int\u00e9ressants sur le plan pharmacologique : ce sont des substances ph\u00e9noliques assez proches des pigments jaunes (flavono\u00efdes), leur formule chimique est assez sym\u00e9trique car ils sont constitu\u00e9s de deux sous-unit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;arctiine et sa fraction active l&rsquo;ARCTIGENINE (arctigenin en anglais) sont les substances les plus \u00e9tudi\u00e9es actuellement (surtout en ASIE (CHINE, COREE,JAPON) mais \u00e9galement au BRESIL et aux USA) car elles semblent poss\u00e9der beaucoup de propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les graines contiennent peu d&rsquo;arctig\u00e9nine : exemple, de 500g de graines bien s\u00e8ches de bardane on extrait environ 10g d&rsquo;arctiine qui donnera \u00e0 peu pr\u00e8s 2 g d&rsquo;arctig\u00e9nine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des brevets on d\u00e9ja \u00e9t\u00e9 d\u00e9pos\u00e9s pour prot\u00e9ger des techniques d&rsquo;extraction, mais la mol\u00e9cule d&rsquo;arctig\u00e9nine est \u00e0 tout le monde car parfaitement naturelle et connue depuis longtemps.<br>L&rsquo;hemi-synth\u00e8se de compos\u00e9s voisins de l&rsquo;arctig\u00e9nine est d\u00e9j\u00e0 faite ( ce sont de mol\u00e9cules assez simples).<br>L&rsquo;arctig\u00e9nine s&rsquo;absorbe par voie digestive sans transformation notable et est peu toxique.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ARCTIGENINE ET DIABETE<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;extrait total des lignanes des graines de bardane est hypoglyc\u00e9miant (fait baisser le taux de sucre sanguin), mais c&rsquo;est surtout l&rsquo;arctig\u00e9nine qui est active: il y a am\u00e9lioration de la tol\u00e9rance au glucose avec semble-t-il augmentation de la s\u00e9cr\u00e9tion d&rsquo;insuline.<br>Un \u00e9tude chinoise montre que cette tol\u00e9rance au glucose pourrait s&rsquo;expliquer aussi par une augmentation de la p\u00e9n\u00e9tration du glucose dans les cellules musculaires, associ\u00e9e \u00e0 une baisse de la lib\u00e9ration du glucose dans le foie (n\u00e9oglucog\u00e9n\u00e8se) et dans les tissus graisseux.<br>Le profil des lipides sanguins (cholest\u00e9rol et triglyc\u00e9rides) est \u00e9galement am\u00e9lior\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ARCTIGENINE ET CANCER<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;arctig\u00e9nine et une autre mol\u00e9cule le Lappaol F sont activement \u00e9tudi\u00e9s en Chine et au Japon pour d\u00e9velopper de nouveaux m\u00e9dicaments anti canc\u00e9reux.<br>Les cellules canc\u00e9reuses ont besoin de beaucoup de nutriments pour se reproduire, mais certaines sont capables de le faire alors que ces nutriments sont rares.<br>Elles ont une strat\u00e9gie chimique qui contourne la limitation.<br>L&rsquo;arctig\u00e9nine semble agir \u00e0 ce niveau bloquant ainsi le d\u00e9veloppement du cancer.<br>Une autre piste est de modifier l&rsquo;arctig\u00e9nine pour la faire agir \u00e0 la mani\u00e8re (mais diff\u00e9remment) d&rsquo;autres mol\u00e9cules anti-canc\u00e9reuses tr\u00e8s utilis\u00e9es (poisons du fuseau) extraites de la pervenche de madagascar (vincristine, vinblastine) ou de l&rsquo;if (placitaxel) .<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ARCTIGENINE et maladie D&rsquo;ALZHEIMER<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez l&rsquo;animal (la souris) l&rsquo;arctig\u00e9nine semble diminuer la formation des plaques s\u00e9niles peut-\u00eatre en augmentant l&rsquo;\u00e9limination du peptide beta-amylo\u00efde. Cela retarde l&rsquo;\u00e9volution de la maladie chez la souris et am\u00e9liore son comportement.<br>il n&rsquo;y a pas encore d&rsquo;\u00e9valuation chez l&rsquo;homme .<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ARCTIGENINE et GRIPPE A<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les virus de la grippe A sont de plus en plus r\u00e9sistants \u00e0 l&rsquo;oseltamivir (tamiflu).<br>Une pand\u00e9mie grippale pour laquelle on n&rsquo;aurait ni vaccin ni antiviraux est donc envisageable.<br>L&rsquo;arctig\u00e9nine est active sur les virus grippaux (\u00e9tude Japonaise).<br>Elle semble agir \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de cellules infect\u00e9es emp\u00eachant la multiplication (r\u00e9plication) des virus ou leur lib\u00e9ration secondaire.<br>L&rsquo;arctig\u00e9nine peut agir en synergie avec d&rsquo;autres antiviraux grippaux comme le tamiflu.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>AUTRES PISTES D&rsquo;ETUDE POUR L&rsquo;ARCTIGENINE<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;utilisation de l&rsquo;arctig\u00e9nine est envisageable :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pour att\u00e9nuer les troubles li\u00e9s aux colites inflammatoires,<\/li>\n\n\n\n<li>pour prot\u00e9ger les cellules du cerveau notamment suite \u00e0 un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral (AVC),<\/li>\n\n\n\n<li>pour prot\u00e9ger le cerveau en cas d&rsquo;enc\u00e9phalite infectieuse virale,<\/li>\n\n\n\n<li>en synergie avec la curcumine(extrait du curcuma) et les polyph\u00e9nols extraits du th\u00e9 vert pour pr\u00e9venir ou ralentir le d\u00e9veloppement de certains cancers (cancer de la prostate et cancer du sein)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES FEUILLES DE BARDANES ARCTIUM LAPPA<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"106\" height=\"120\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Arctium-lappa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-279\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elles sont comestibles quand elles sont jeunes mais contiennent un germacranolide qui leur donne de l&rsquo;amertume \u00e0 mesure qu&rsquo;elles viellissent.<br>Elles sont d\u00e9puratives, et comme beaucoup de l\u00e9gumes vert, apportent vitamines A et un peu de substances ph\u00e9noliques m\u00e9dicinales utiles pour faire diminuer la r\u00e9sistance tissulaire \u00e0 l&rsquo;insuline en cas de diab\u00e8te de type 2.<br>La feuille de bardane finement coup\u00e9e donne un empl\u00e2tre anciennement (avant l&rsquo;\u00e8re des antibiotiques) utilis\u00e9 pour acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison des plaies surtout infect\u00e9es.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LA BARDANE PLANTE SAUVAGE COMESTIBLE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La racine de bardane est un aliment tr\u00e8s ancien tomb\u00e9 en d\u00e9su\u00e9tude en Europe mais qui est encore tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 au Japon.<br>On consomme plut\u00f4t les racines de bardane de premi\u00e8re saison.<br>La deuxi\u00e8me ann\u00e9e elles sont plus d\u00e9velopp\u00e9es mais plus fermes et moins gouteuses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au Japon les racines sont \u00e9minc\u00e9es et saut\u00e9es quelques temps \u00e0 la po\u00eble.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour am\u00e9liorer leur go\u00fbt, surtout si elles proviennent de bardane de deuxi\u00e8me saison, on peut tremper les racines \u00e9minc\u00e9es une quinzaine de minutes dans l&rsquo;eau froide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La racine de bardane contient beaucoup d&rsquo;inuline, ce glucide n&rsquo;est pas dig\u00e9r\u00e9 par notre syt\u00e8me enzymatique digestif mais il est d\u00e9grad\u00e9 par les bact\u00e9ries intestinales en substances assimilables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela peut s&rsquo;accompagner d&rsquo;une lib\u00e9ration de gaz (gaz carbonique, m\u00e9thane) dans l&rsquo;intestin ; ces flatulences sont mal support\u00e9es par les personnes \u00e0 l&rsquo;intestin irritable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pr\u00e9pare les jeunes feuilles de bardane \u00e0 la mani\u00e8re des \u00e9pinards, ou en salade pour les plus tendres.<br>Il faut reconnaitre pr\u00e9cisement la bardane avant d&rsquo;en consommer les feuilles, certaines personnes ayant confondu bardane et belladone se sont rapidement retrouv\u00e9es \u00e0 l&rsquo;hopital!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les tiges florales et les fleurs immatures sont comestibles un peu comme des artichauts miniatures.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RACINE DE BARDANE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On utilise traditionnellement la racine de bardane pour son pouvoir d\u00e9puratif, diur\u00e9tique et antibact\u00e9rien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ACNE, FURONCULOSE, DERMATOSES INFECTEES<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas d&rsquo;acn\u00e9, de furonculose r\u00e9cidivante, de dermatoses suintantes et l\u00e9g\u00e8rement infect\u00e9es, et m\u00eame de plaies ulc\u00e9reuses qui ont du mal \u00e0 cicatriser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exemples de posologie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9coction ( 40 \u00e0 50 g de racine fraiche \u00e9minc\u00e9e dans 1 litre d&rsquo;eau, 10 minutes de d\u00e9coction), filtrer, \u00e0 boire dans la journ\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Mac\u00e9ration aqueuse : pour pr\u00e9server tous les constituants de la racine on peut lui pr\u00e9f\u00e9rer cette pr\u00e9paration (40 \u00e0 50 g de racine fraiche \u00e9minc\u00e9e dans un litre d&rsquo;eau froide, maintenue 12 h au froid), filtrer, \u00e0 boire dans la journ\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Teinture m\u00e8re de racine de bardane (plus facile d&rsquo;utilisation): en compresses sur les zones d&rsquo;acn\u00e9 ou de furoncles, et par voie buccale 100 gouttes 3 fois par jour.<\/li>\n\n\n\n<li>Teinture alcoolique de racine de bardane : on peut fabriquer une teinture plus concentr\u00e9e (au 1\/5), utilisables \u00e9galement en compresses et par voie buccale 50 \u00e0 100 gttes 2 \u00e0 3 fois par jour.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un traitement associ\u00e9 avec une huile essentielle bact\u00e9ricide est conseill\u00e9 (huile de tea tree = huile d&rsquo;arbre \u00e0 th\u00e9 par exemple), il faut aussi v\u00e9rifier l&rsquo;absence d&rsquo;un diab\u00e8te, et bien controler le transit intestinal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">HYPERURICEMIE, GOUTTE, OBESITE, DIABETE MODERE de TYPE 2<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un traitement plus prolong\u00e9 est pr\u00e9conis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exemples de posologie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9coction de racine et teinture-m\u00e8re : m\u00eame pr\u00e9paration et m\u00eame posologie que pr\u00e9c\u00e9demment en cas de diab\u00e8te mod\u00e9r\u00e9 de type 2 (associ\u00e9 \u00e0 un r\u00e9gime hypocalorique) et double dose pour traiter l&rsquo;hyperuric\u00e9mie et la goutte mais pendant seulement une quinzaine de jours \u00e0 renouveler tous les 3 mois.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">GRAINES ( FRUITS) DE BARDANE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les graines de bardane font partie de la pharmacop\u00e9e chinoise o\u00f9 elles sont utilis\u00e9es en association avec d&rsquo;autres plantes pour soigner principalement les affections respiratoires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons vu plus haut qu&rsquo;elle contiennent des lignanes au fort potentiel th\u00e9rapeutique, mais pour obtenir une dose efficace de ces substances tr\u00e8s actives il faudrait absorber plusieurs centaines de gramme de graines par jour.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9anmoins on sait que des substances chimiques (\u00e0 vocation m\u00e9dicamenteuse ou au contraire des pesticides) peuvent agir \u00e0 petites doses mais sur une p\u00e9riode prolong\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut donc faire comme en Asie et utiliser les graines de bardane pour tenter de se prot\u00e9ger du cancer, renforcer nos moyens de lutte contre les virus, prot\u00e9ger nos neurones, ou am\u00e9liorer un diab\u00e8te mod\u00e9r\u00e9 de type 2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exemples de posologie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Teinture alcoolique de graines de bardane au 1\/5 : 10 \u00e0 20 gouttes 2 \u00e0 3 fois par jour, doubler la dose si la teinture est au 1\/10 comme le plus souvent en France.<\/li>\n\n\n\n<li>Infusion de graine de bardane : une cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 par tasse d&rsquo;eau chaude, quelques minutes d&rsquo;infusion, une \u00e0 deux fois par jour (effet diur\u00e9tique possible).<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;association entre 3 extraits de plantes, bardane (racine ou graine), curcuma (poudre ou curcumine), th\u00e9 vert (infusion ou extrait des polyph\u00e9nols) permet d&rsquo;associer leurs effets pour prot\u00e9ger l&rsquo;organime contre les agressions virales et bact\u00e9riennes, la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence canc\u00e9reuse, plus g\u00e9n\u00e9ralement le vieillissement des tissus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On trouve sur internet ou en pharmacie des phytom\u00e9dicaments contenant de la racine de bardane, et un laboratoire francais (aromazone) qui commercialise un extrait de racine de bardane un peu concentr\u00e9 en substances actives \u00e0 vis\u00e9e dermatologique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La racine de bardane fait partie de la tradition m\u00e9dicale anglosaxonne, la bardane c&rsquo;est burdock en anglais, on la retrouve dans plusieurs m\u00e9dicaments traditionnels dont l\u00a0\u00bbESSIAC\u00a0\u00bb m\u00e9lange de plantes destin\u00e9 \u00e0 renforcer les d\u00e9fenses naturelles de l&rsquo;organisme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 2015, l&rsquo;ARCTIGENINE est encore au stade d&rsquo;\u00e9tude, on commence tout juste \u00e0 l&rsquo;utiliser chez l&rsquo;homme (exemple dans le cas de cancer du pancr\u00e9as r\u00e9sistant \u00e0 tous les traitements).<br>Il n&rsquo;y a pas de m\u00e9dicament commercialis\u00e9 qui en contient ou de protocoles th\u00e9rapeutiques qui l&rsquo;utilise de fa\u00e7on courante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>PRECAUTIONS<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes qui sont allergiques aux plantes de la famille ASTERACEAE doivent se m\u00e9fier de la bardane.<br>Cette plante contient des substances actives dont on ne connait pas bien l&rsquo;action sur les femmes enceintes ou allaitant, elle est donc contre-indiqu\u00e9e chez elles.<br>Cette pr\u00e9caution s&rsquo;applique aux enfants et aux jeunes en dessous de 18 ans.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>CULTURE DE LA BARDANE ARCTIUM LAPPA<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est une plante sauvage et r\u00e9sistante facile \u00e0 cultiver mais qui n\u00e9cessite de l&rsquo;espace (ces feuilles sont grandes et la plante assez haute) et un sol bien profond (pas de culture en pot).<br>On la propage \u00e0 partir d&rsquo;un semis printanier avec repiquage des jeunes plants, ou d&rsquo;un semis d&rsquo;automne en place qui sera \u00e9clairci au printemps. Elle aime un sol profond, bien ensoleill\u00e9 et assez riche (c&rsquo;est une plante neutrophile).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On cueille les jeunes feuilles et les inflorescences immatures pour les cuisiner.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les racines de la premi\u00e8re ann\u00e9e sont les plus appr\u00e9ci\u00e9es, on les d\u00e9terre \u00e0 l&rsquo;automne pour les consommer.<br>Les racines de la deuxi\u00e8me ann\u00e9e sont m\u00e9dicinales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fleurs sont coup\u00e9es pour \u00e9viter la dispersion de la bardane ou au contraire conserv\u00e9es et coup\u00e9es quand elle se fanent pour obtenir les graines.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines chenilles de papillon et les limaces sont friandes des feuilles de bardane, mais c&rsquo;est une plante robuste qui ne demande aucun traitement pesticide.<br>Le purin de feuilles de bardane (100g de feuilles par litre d&rsquo;eau) est appr\u00e9ci\u00e9 pour pr\u00e9venir le mildiou sur les plantes sensibles \u00e0 ce champignon.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LA BARDANE UNE PLANTE SAUVAGE COMESTIBLE ET MEDICINALE<br>La bardane , Arctium lappa est une plante sauvage comestible qui fait partie depuis longtemps des pharmacop\u00e9es europ\u00e9ennes et asiatiques.<br>Elle est d\u00e9purative par sa racine, rem\u00e8de traditionnel de l&rsquo;acn\u00e9, de la furonculose et de l&rsquo;hyperuric\u00e9mie (goutte).<br>Les graines de bardane contiennent des substances au fort potentiel pharmacologique, on envisage de les utiliser dans le traitement de certains cancers, du diab\u00e8te, dans la pr\u00e9vention de la maladie d&rsquo;alzheimer, de la grippe ou pour prot\u00e9ger les cellules du cerveau en cas d&rsquo;AVC ou d&rsquo;enc\u00e9phalite virale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La bardane ou grande bardane, ARCTIUM LAPPA = LAPPA MAJOR, ASTERACEAE est une plante de la r\u00e9gion Euro-Asiatique mais qui s&rsquo;est diss\u00e9min\u00e9e \u00e0 d&rsquo;autres r\u00e9gions temp\u00e9r\u00e9es du globe notamment en Am\u00e9rique du Nord et du Sud. 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