{"id":503,"date":"2024-06-02T20:43:07","date_gmt":"2024-06-02T18:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=503"},"modified":"2025-11-11T15:26:15","modified_gmt":"2025-11-11T14:26:15","slug":"frene-eleve-europeen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/frene-eleve-europeen\/","title":{"rendered":"FRENE ELEVE EUROPEEN"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/ash-tree\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/fresno-comun\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>FRENE ELEVE EUROPEEN, FRENE A MANNE, FRENE BLANC OU AMERICAIN, FRENE DE COREE OU DE CHINE<\/p>\n\n\n\n<p>IL existe plus de 50 esp\u00e8ces de fr\u00eanes( OLEACEAE) principalement dans les r\u00e9gions temp\u00e9r\u00e9es ou froides.<\/p>\n\n\n\n<p>Le fr\u00eane europ\u00e9en ou fr\u00eane \u00e9l\u00e9v\u00e9 , Fraxinus excelsior, est tr\u00e8s commun en Europe, c&rsquo;est un arbre \u00e0 la croissance rapide qui peut atteindre une grande taille (25-30m), on le rencontre en France dans de nombreux biotopes.<br>Il est peu sensible aux conditions climatiques mais appr\u00e9cie les sols plut\u00f4t humides et se d\u00e9veloppe tr\u00e8s bien dans les r\u00e9gions fran\u00e7aises \u00e0 hiver rigoureux.<\/p>\n\n\n\n<p>Le fr\u00eane \u00e0 manne ou fr\u00eane \u00e0 fleurs, Fraxinus ornus, est particuli\u00e8rement bien adapt\u00e9 aux r\u00e9gions s\u00e8ches et chaudes de l&rsquo;Europe (pourtour m\u00e9diterran\u00e9en) mais peut s&rsquo;accomoder de conditions climatiques plus fra\u00eeches et humides.<br>C&rsquo;est un arbre de plus petite taille que le fr\u00eane \u00e9l\u00e9v\u00e9, il atteint une dizaine de m\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n<p>Le fr\u00eane blanc, Fraxinus americana, est bien pr\u00e9sent dans l&rsquo;est de l&rsquo;Am\u00e9rique du nord (y compris au Canada), notamment dans les zones humides, il peut atteindre 30m de haut.<\/p>\n\n\n\n<p>Parmi les fr\u00eanes asiatiques, le fr\u00eane de Cor\u00e9e ou fr\u00eane de Chine (pour les populations chinoises), Fraxinus chinensis var rhynchophylla ou Fraxinus rhynchophylla est le plus utilis\u00e9 en Asie pour ces propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales.<br>Il est pr\u00e9sent en Chine, Cor\u00e9e et Japon et s&rsquo;adapte au m\u00eame type de conditions climatiques que le fr\u00eane europ\u00e9en, c&rsquo;est \u00e9galement un arbre de grande taille.<\/p>\n\n\n\n<p>Tous ces arbres sont caduques, leur feuillage s&rsquo;\u00e9panouit souvent tardivement et tombe pr\u00e9coc\u00e9ment (la plupart (hormis le fr\u00eane \u00e0 manne) sont adapt\u00e9s au climat froid).<br>Certaines esp\u00e8ces ont des pieds m\u00e2les et d&rsquo;autres femelles.<\/p>\n\n\n\n<p>Les parties m\u00e9dicinales des fr\u00eanes sont, les bourgeons, les feuilles, les fruits (graines), l&rsquo;\u00e9corce et la s\u00e8ve.<\/p>\n\n\n\n<p>FRENE FRAXINUS EXCELSIOR FRAXINUS ORNUS MANNE RHUMATISME DOULEURS ARTICULAIRES REGIME AMAIGRISSANT ARTHROSE FRENETTE CONSTIPATION LAXATIF ANTI INFLAMMATOIRE DIURETIQUE<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"470\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/frene-fraxinus-excelsior.jpg\" alt=\"frene \u00e9lev\u00e9 cr\u00e9dit wikipedia\" class=\"wp-image-504\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/frene-fraxinus-excelsior.jpg 290w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/frene-fraxinus-excelsior-185x300.jpg 185w\" sizes=\"auto, (max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>FRENE ELEVE ou EUROPEEN<\/p>\n\n\n\n<p>Cet arbre commun dans les haies et dans certaines for\u00eats mixtes est utilis\u00e9 depuis tr\u00e8s longtemps en Europe pour ces vertus m\u00e9dicinales.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est un arbre associ\u00e9 \u00e0 des l\u00e9gendes nordiques, un arbre de LA LONGEVITE, UNE ARBRE PROTECTEUR.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES FEUILLES ET BOURGEONS DE FRENE FRAXINUS EXCELSIOR<\/h2>\n\n\n\n<p>LES FEUILLES ET LES BOURGEONS contiennent de nombreux compos\u00e9s ph\u00e9noliques ou \u00e0 structure terp\u00e9nique, ANTI-INFLAMMATOIRES, antibact\u00e9riens et DIURETIQUES :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des TANINS,<\/li>\n\n\n\n<li>des FLAVONOIDES notamment des h\u00e9t\u00e9rosides de la rutine (rutinoside) et de la quercitrine (quercitrinoside),<\/li>\n\n\n\n<li>des compos\u00e9s coumariniques : FRAXOSIDE ET ESCULOSIDE,<\/li>\n\n\n\n<li>d&rsquo;autres compos\u00e9s pharmacologiquement actifs comme les irido\u00efdes,<\/li>\n\n\n\n<li>un peu de MANNITOL et des SELS DE POTASSIUM qui augmentent la diur\u00e8se (diur\u00e9tique),<\/li>\n\n\n\n<li>des substances mucilagineuses.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cet ensemble de compos\u00e9s \u00e0 tr\u00e8s faible toxicit\u00e9, \u00e0 la fois anti-inflammatoire et diur\u00e9tique, est donc bien adapt\u00e9 \u00e0 un traitement prolong\u00e9 des TROUBLES INFLAMMATOIRES CHRONIQUES li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;ARTHROSE, un rhumatisme inflammatoire ou des DOULEURS ARTICULAIRES li\u00e9es \u00e0 une surcharge m\u00e9tabolique comme la goutte.<\/p>\n\n\n\n<p>Les feuilles de fr\u00eane sont parfois parasit\u00e9es par de petits insectes, la feuille s\u00e9cr\u00e8te alors un exsudat sucr\u00e9 qui s\u00e8che et se m\u00e9lange aux d\u00e9j\u00e9ctions \u00e9galement sucr\u00e9es de ces pucerons.<br>Cette particularit\u00e9 des feuilles de fr\u00eane est utilis\u00e9e traditionnellement pour obtenir une boisson di\u00e9t\u00e9tique et l\u00e9g\u00e8rement m\u00e9dicinale: la FRENETTE (voir plus bas pour la recette)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES GRAINES OU FRUITS , L&rsquo;ECORCE ET LA SEVE DU FRENE FRAXINUS EXCELSIOR<\/h2>\n\n\n\n<p>LES FRUITS OU GRAINES DE FRENE ne sont pas utilis\u00e9s traditionnellement mais plusieurs \u00e9tudes r\u00e9centes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 leur potentiel pharmacologique li\u00e9 notamment \u00e0 la pr\u00e9sence de glucosides de s\u00e9co-iridoides.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces extraits de graines de fr\u00eane qui ont \u00e9t\u00e9 \u00ab\u00a0patent\u00e9s\u00a0\u00bb aux USA semblent poss\u00e9der une action sur le m\u00e9tabolisme du glucose et des lipides sanguins int\u00e9ressante pour att\u00e9nuer le diab\u00e8te de type 2 et ses cons\u00e9quences (syndrome m\u00e9tabolique) ou pour accompagner un r\u00e9gime amaigrissant.<\/p>\n\n\n\n<p>La composition de l&rsquo;ECORCE DE FRENE se rapproche de celle des feuilles avec n\u00e9anmoins plus de tanin.<\/p>\n\n\n\n<p>La SEVE DE FRENE \u00e9l\u00e9v\u00e9 contient du mannitol et des compos\u00e9s ph\u00e9noliques mais \u00e0 ma connaissance n&rsquo;est pas fr\u00e9quemment employ\u00e9e, en th\u00e9orie elle serait laxative et d\u00e9purative.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FEUILLES DU FRENE<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DOULEURS ARTICULAIRES ET RHUMATISMALES CHRONIQUES OU SUBAIGUES:<\/h2>\n\n\n\n<p>Li\u00e9es \u00e0 l&rsquo;arthrose, un rhumatisme inflammatoire ou la goutte) en association avec un traitement par un anti-inflammatoire non-st\u00e9roidien ou en relais de ce traitement (qui poss\u00e8de des effets secondaires n\u00e9fastes notamment digestifs).<\/p>\n\n\n\n<p>EXEMPLES DE POSOLOGIE:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Infusion-d\u00e9coction de feuilles s\u00e8ches :<br>Proportions, 20 \u00e0 30 g de feuilles dans un litre d&rsquo;eau, 5 minutes d&rsquo;\u00e9bulition et 5 \u00e0 10 minutes d&rsquo;infusion, une tasse deux fois par jour. cette pr\u00e9paration se conserve une journ\u00e9e au froid, mais pas plus, les compos\u00e9s ph\u00e9noliques s&rsquo;oxydant.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Une infusion (sans d\u00e9coction) de 10 minutes des feuilles s\u00e9ches donne une pr\u00e9paration moins concentr\u00e9e en tanin et donc plus facile \u00e0 supporter pour les personnes \u00e0 l&rsquo;intestin paresseux.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Teinture-m\u00e8re (feuilles fraiches) ou teinture alcoolique au 1\/10 (feuilles s\u00e8ches) de fr\u00eane Fraxinus excelsior :<br>50 gouttes 3 fois par jour en traitement d&rsquo;attaque puis 1 \u00e0 2 fois par jour en traitement d&rsquo;entretien.<\/li>\n\n\n\n<li>Bourgeons de fr\u00eane, Fraxinus excelsior, mac\u00e9ration glyc\u00e9rin\u00e9e :<br>5 \u00e0 15 gouttes par jour,<br>ou 50 gouttes 3 fois par jour de cette mac\u00e9ration glyc\u00e9rin\u00e9e en 1D (dilution 1\/10).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il existe de nombreuses pr\u00e9parations en pharmacie qui contiennent des extraits de fr\u00eane souvent en association avec d&rsquo;autres plantes anti-inflammatoires (comme le cassis, le peuplier) ou diur\u00e9tiques (comme la reine des pr\u00e9s)<\/p>\n\n\n\n<p>On peut trouver en Europe (Allemagne, Suisse) une pr\u00e9paration ( PHYTODOLOR) qui associe 3 teintures alcooliques de plantes m\u00e9dicinales : le peuplier tremble (populus tremula), le frene (fraxinus excelsior) deux plantes anti-inflammatoires et le solidage verge d&rsquo;or (Solidago virga-aurea) diur\u00e9tique d\u00e9puratif.<br>Des essais cliniques ont montr\u00e9 que cette pr\u00e9paration donnait des r\u00e9sultats semblables \u00e0 ceux d&rsquo;un anti-inflammatoire (AINS) classique le \u00ab\u00a0diclofenac\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>INFECTIONS URINAIRES : on peut utiliser la feuille de fr\u00eane pour soigner une infection urinaire banale (cystite) ou r\u00e9cidivante mais c&rsquo;est moins efficace que les extraits d&rsquo;\u00e9ricac\u00e9es (cranberry, bruy\u00e8re, myrtille).<\/p>\n\n\n\n<p>REGIME AMAIGRISSANT : il est int\u00e9ressant d&rsquo;associer la feuille de fr\u00eane \u00e0 un r\u00e9gime amaigrissant hypocalorique, elle est l\u00e9g\u00e8rement diur\u00e9tique et d\u00e9purative, elle semble aussi pouvoir modifier dans le bon sens le m\u00e9tabolisme du sucre et des lipides sanguins.<\/p>\n\n\n\n<p>SELON LA PHYTOTHERAPIE TRADITIONNELLE EUROPEENNE la feuille de fr\u00eane est \u00ab\u00a0drainante\u00a0\u00bb, d\u00e9purative et protectrice, elle favorise l&rsquo;\u00e9limination des \u00ab\u00a0substances nocives\u00a0\u00bb qui s&rsquo;accumulent dans l&rsquo;organisme et permet ainsi de rester en bonne sant\u00e9 plus longtemps (plante de la long\u00e9vit\u00e9).<\/p>\n\n\n\n<p>La tisane de fr\u00eane peut se consommer tous les jours , c&rsquo;est une v\u00e9ritable tisane de sant\u00e9 , n\u00e9anmoins, certaines personnes peuvent voir leur constipation s&rsquo;accentuer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>FRUITS (GRAINES) DU FRENE<\/h2>\n\n\n\n<p>A l&rsquo;instigation de la soci\u00e9t\u00e9 Naturex plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 conduites sur la pharmacologie des extraits de graines de Fraxinus excelsior.<\/p>\n\n\n\n<p>Il apparait que certaines fractions semblent capables de r\u00e9guler le m\u00e9tabolisme du glucose sanguin en activant sa p\u00e9n\u00e9tration cellulaire (effet hypoglyc\u00e9mique), de plus ces extraits limiteraient la diff\u00e9renciation des adipocytes (cellules sp\u00e9cialis\u00e9es dans le stockage des corps gras) et ne poss\u00e9deraient pas de toxicit\u00e9 notable.<\/p>\n\n\n\n<p>Une double utilisation de ces extraits de graine de fr\u00eane est donc envisag\u00e9e : CONTROLE DU DIABETE DE TYPE 2 en association avec un r\u00e9gime hypo-calorique et pour faciliter un amaigrissement.<\/p>\n\n\n\n<p>Les extraits Naturex \u00ab\u00a0fraxipure\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0glucevia\u00a0\u00bb sont en g\u00e9n\u00e9ral commercialis\u00e9s en association avec d&rsquo;autres extraits de plantes sous des appellations commerciales vari\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES FEUILLES DE FRENE ET LA FRENETTE<\/h2>\n\n\n\n<p>La fr\u00eanette est une boisson traditionnelle \u00e0 base de feuilles de fr\u00eane parasit\u00e9es par les pucerons. Ceux-ci percent la feuille qui exsude un peu de s\u00e8ve contenant des sucres qui s&rsquo;ajoutent ou se m\u00e9langent au miellat \u00e9galement sucr\u00e9 des pucerons.<\/p>\n\n\n\n<p>Les feuilles mises \u00e0 ferment\u00e9es naturellement donnait une boisson tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8rement alcoolis\u00e9e et p\u00e9tillante, vitamin\u00e9e et contenant une partie des compos\u00e9s ph\u00e9noliques du fr\u00eane anti-inflammatoires et diur\u00e9tiques, ainsi que du mannitol.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9sormais on pr\u00e9f\u00e8re utiliser du sucre et des ferments control\u00e9s pour obtenir une boisson plus standardis\u00e9e.<br>Il existe beaucoup de \u00ab\u00a0recettes\u00a0\u00bb de fr\u00eanette, certaines avec l&rsquo;ajout d&rsquo;autres plantes comme pour une bi\u00e8re artisanale (voir sur internet).<\/p>\n\n\n\n<p>Exemple \u00ab\u00a0basique\u00a0\u00bb de fr\u00eanette :<\/p>\n\n\n\n<p>10 l d&rsquo;eau non chlor\u00e9e,<br>5 \u00e0 10 g de feuilles s\u00e8ches de fr\u00eane (ou 20 \u00e0 40 g de feuilles fraiches),<br>500g de sucre,<br>10g de levure (bi\u00e8re ou vin),<br>si possible 3 \u00e0 5 g d&rsquo;acide tartrique.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Faire une infusion prolong\u00e9e des feuilles dans 1 litre d&rsquo;eau tr\u00e8s chaude,<\/li>\n\n\n\n<li>Diluer le sucre dans 3 litres d&rsquo;eau,<\/li>\n\n\n\n<li>Diluer s\u00e9par\u00e9ment l&rsquo;acide tartique et la levure.<br>-M\u00e9langer l&rsquo;ensemble avec l&rsquo;infusion des feuilles, filtr\u00e9e et quand elle est froide ; compl\u00e9ter avec de l&rsquo;eau jusqu&rsquo;\u00e0 10 l dans un r\u00e9cipient propre et non ferm\u00e9.<br>La fermentation d\u00e9marre plus ou moins rapidement selon la temp\u00e9rature ambiante, remuer un peu chaque jour et soutirer quand la fermentation s&rsquo;arr\u00eate (plus d&rsquo;\u00e9mission gazeuse).<br>Mettre en bouteille au frais ou consommer de suite bien frais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bien pr\u00e9par\u00e9e la fr\u00eanette est une boisson agr\u00e9able, d\u00e9salt\u00e9rante et qui apporte \u00e0 l&rsquo;organisme des vitamines du groupe B et des compos\u00e9s naturels protecteurs, c&rsquo;est une boisson\u00a0\u00bbde sant\u00e9\u00a0\u00bb.<br>Selon le go\u00fbt on peut doubler la quantit\u00e9 de feuilles pour obtenir une fr\u00eanette plus aromatique.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FEUILLE DE FRENE COMME FOURRAGE<\/h2>\n\n\n\n<p>Les feuilles de fr\u00eane sont tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9es des brouteurs, et il encore courant de voir en moyenne altitude (notamment dans le massif central) des haies enti\u00e8res de fr\u00eanes taill\u00e9s en \u00ab\u00a0t\u00eatard\u00a0\u00bb.<br>Quand les branches ont atteint leur bon d\u00e9veloppement, elles sont coup\u00e9es \u00e0 la fin de l&rsquo;\u00e9t\u00e9 et laiss\u00e9es dans le champ o\u00f9 les animaux (le plus souvent des vaches) les nettoient parfaitement en ne laissant que les branches d\u00e9nud\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>La valeur nutritionnelle des feuilles de fr\u00eane est consid\u00e9r\u00e9e comme excellente et tr\u00e8s app\u00e9tente pour les vaches.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FRAXINUS ORNUS, FRENE A MANNE OU FRENE A FLEURS<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/frene-manne-fraxinus-ornus.jpg\" alt=\"Frene credit wikipedia\" class=\"wp-image-505\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/frene-manne-fraxinus-ornus.jpg 290w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/frene-manne-fraxinus-ornus-249x300.jpg 249w\" sizes=\"auto, (max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le fr\u00eane \u00e0 manne est originaire du pourtour m\u00e9diterran\u00e9en mais peut se cultiver dans la majorit\u00e9 des pays temp\u00e9r\u00e9s \u00e0 hiver doux.<br>Il supporte particuli\u00e8rement bien la s\u00e9cheresse estivale du climat m\u00e9diterran\u00e9en.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est spontan\u00e9 en Corse mais est \u00e9galement pr\u00e9sent en France continentale, son feuillage et ses fleurs abondantes au printemps le font appr\u00e9cier comme arbre d&rsquo;ornement.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RECOLTE DE LA MANNE DU FRENE RICHE EN MANNITOL<\/h2>\n\n\n\n<p>Traditionnellement dans les pays m\u00e9diterrann\u00e9ens, en plein \u00e9t\u00e9, quand l&rsquo;air est tr\u00e8s sec et chaud, les fr\u00eanes \u00e0 manne qui ont atteint un d\u00e9veloppement suffisant sont entaill\u00e9s profond\u00e9ment pour laisser sourde la s\u00e8ve sucr\u00e9e qui se solidifie par \u00e9vaporation sous forme d&rsquo;une masse blanch\u00e2tre.<br>Des incisions successives vont permettrent de r\u00e9colter plusieurs centaines de grammes de manne par arbre.<br>Cette exsudat est tr\u00e8s riche en mannitol et contient \u00e9galement des compos\u00e9s ph\u00e9noliques.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE MANNITOL<\/h2>\n\n\n\n<p>Le MANNITOL, un sucre alcool, est un \u00e9dulcorant au pouvoir sucrant inf\u00e9rieur au saccharose (sucre ordinaire) mais qui poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s physiques qui le font app\u00e9cier comme additif alimentaire ou comme excipient dans l&rsquo;industrie pharmaceutique (il est le plus souvent synth\u00e9tis\u00e9 industriellement).<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est un sucre qui n&rsquo;est pas \u00ab\u00a0dig\u00e9r\u00e9\u00a0\u00bb, absorb\u00e9 par l&rsquo;organisme, mais qui s&rsquo;\u00e9limine tr\u00e8s bien dans les urines.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mannitol et m\u00e9decine<br>En m\u00e9decine d&rsquo;urgence on utilise un solut\u00e9 de mannitol en perfusion pour faire diminuer la pression intra-cranienne suite \u00e0 un traumatisme par exemple et la pression interne de l&rsquo;oeil en cas de glaucome aigu.<br>La perfusion de mannitol est aussi un des rares traitements de l&rsquo;intoxication par la chair de certains poissons tropicaux (ciguat\u00e9ra) fr\u00e9quente notamment dans l&rsquo;oc\u00e9an pacifique et l&rsquo;oc\u00e9an indien.<\/li>\n\n\n\n<li>Mannitol comme laxatif<br>Le mannitol poss\u00e8de un pouvoir laxatif \u00ab\u00a0doux\u00a0\u00bb appr\u00e9ci\u00e9 chez les enfants ou chez les femmes enceintes (il n&rsquo;est pas toxique).<br>Il peut n\u00e9anmoins provoquer des flatulences dues \u00e0 sa fermentation par les bact\u00e9ries coliques, et les personnes \u00e0 l&rsquo;intestin irritable doivent s&rsquo;en m\u00e9fier.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La MANNE du fr\u00eane correspond \u00e0 cet usage m\u00e9dicinal : un laxatif doux et non toxique.<\/h2>\n\n\n\n<p>Exemple de posologie :<\/p>\n\n\n\n<p>En cas de CONSTIPATION, pour assurer un transit intestinal matinal : une \u00e0 3 cuiller\u00e9es \u00e0 caf\u00e9 de poudre de manne dilu\u00e9e dans de l&rsquo;eau le soir au coucher.<\/p>\n\n\n\n<p>On trouve la poudre de manne de fr\u00eane dans certaines herboristeries ou magasins sp\u00e9cialis\u00e9s en compl\u00e9ments alimentaires, pure ou associ\u00e9e avec d&rsquo;autres subtances laxatives.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE FRENE DANS LES MEDECINES TRADITIONNELLES ASIATIQUES ET NORD AMERICAINES<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FRAXINUS CHINENSIS RHYNCHOPHYLLA<\/h2>\n\n\n\n<p>Ce fr\u00eane est le plus utilis\u00e9 dans les m\u00e9decines extr\u00eame-orientales.<br>C&rsquo;est l&rsquo;\u00e9corce qui employ\u00e9e souvent en association avec d&rsquo;autre plantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Traditionnellement en Chine, cette \u00e9corce de fr\u00eane (riche en tanin et substances ph\u00e9noliques voisines de celle du fr\u00eane europ\u00e9en) soigne les diarrh\u00e9es et d&rsquo;autres pathologies que les m\u00e9decins chinois relient au m\u00e9ridien du foie ainsi que des troubles visuels (cataracte).<\/p>\n\n\n\n<p>On emploie cette \u00e9corce dans certains troubles respiratoires et comme analg\u00e9sique anti-inflammatoire (douleurs articulaires et musculaires).<\/p>\n\n\n\n<p>Posologie moyenne :<br>4 \u00e0 10 g par jour<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FRAXINUS AMERICANA<\/h2>\n\n\n\n<p>Le fr\u00eane blanc \u00e9tait connu des am\u00e9rindiens et fait partie de la pharmacop\u00e9e nord-am\u00e9ricaine pour ses propri\u00e9t\u00e9s antirhumatismales, anti-diarrh\u00e9iques, pour soigner certaines maladies g\u00e9nitales de la femme (dysm\u00e9norrh\u00e9e) ainsi que pour acc\u00e9l\u00e9rer le retour \u00e0 la normal de l&rsquo;ut\u00e9rus apr\u00e8s l&rsquo;accouchement.<\/p>\n\n\n\n<p>Posologie moyenne :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Teinture alcoolique d&rsquo;\u00e9corce de Fraxinus americana au 1\/10 : 10 \u00e0 60 gouttes par jour,<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;\u00e9corce de fr\u00eane am\u00e9ricain peut s&rsquo;utilis\u00e9e \u00e9galement en infusion ou en mac\u00e9ration \u00e0 froid :<br>30g d&rsquo;\u00e9corce par litre d&rsquo;eau ,<br>1\/4 l (250 ml) \u00e0 1\/3 l (330 ml) reparti dans la journ\u00e9e en 3 \u00e0 4 fois .<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p>LES FRENES , ARBRES DECORATIFS, UTILES ET MEDICINAUX<br>Les fr\u00eanes d&rsquo;Europe, d&rsquo;Extr\u00eame Orient ou d&rsquo;Am\u00e9rique sont des arbres souvent de grande taille dont les feuilles, l&rsquo;\u00e9corce, les graines et la s\u00e8ve contiennent des substances anti-inflammatoires utiles pour soigner les rhumatismes et les douleurs chroniques li\u00e9es \u00e0 l&rsquo;arthrose. Plantes diur\u00e9tiques et protectrices des tissus ,ils permettent de rester en bonne sant\u00e9. Le fr\u00eane \u00e0 manne poss\u00e8de une s\u00e8ve laxative.<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FRENE ELEVE EUROPEEN, FRENE A MANNE, FRENE BLANC OU AMERICAIN, FRENE DE COREE OU DE CHINE IL existe plus de 50 esp\u00e8ces de fr\u00eanes( OLEACEAE) principalement dans les r\u00e9gions temp\u00e9r\u00e9es ou froides. Le fr\u00eane europ\u00e9en ou fr\u00eane \u00e9l\u00e9v\u00e9 , Fraxinus excelsior, est tr\u00e8s commun en Europe, c&rsquo;est un arbre \u00e0 la croissance rapide qui peut [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,78,63,40,28,24,111,23,41,21,77,75,55],"tags":[],"class_list":["post-503","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anti-inflammatoire","category-antiseptique-urinaire","category-arthrose","category-constipation","category-cystite-banale","category-diabete","category-diuretique","category-infections-urinaires","category-laxatif","category-plante-diuretique","category-rhumatisme","category-tisane-de-sante","category-vieillissement","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=503"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1696,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/503\/revisions\/1696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}