{"id":510,"date":"2024-06-03T07:36:35","date_gmt":"2024-06-03T05:36:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=510"},"modified":"2025-11-11T15:23:17","modified_gmt":"2025-11-11T14:23:17","slug":"fucus-goemon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/fucus-goemon\/","title":{"rendered":"FUCUS GOEMON"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/ensima-de-mar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/bladder-wrack\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les FUCUS sont des algues communes qui se d\u00e9veloppent dans l&rsquo;\u00e9tage m\u00e9diolittoral des zones \u00e0 mar\u00e9es, c&rsquo;est \u00e0 dire qu&rsquo;ils supportent des p\u00e9riodes d&rsquo;\u00e9mersion r\u00e9guli\u00e8res 2 fois par jour.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"258\" height=\"220\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/fucusnbcomp2.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-512\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fucus Vesiculosus et Ascophyllum nodosum<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce sont des algues p\u00e9rennes des mers temp\u00e9r\u00e9es et froides, (il n&rsquo;y en a pas en M\u00e9diterran\u00e9e).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elles s&rsquo;accrochent aux rochers par un disque adh\u00e9sif tr\u00e8s r\u00e9sistant par lequel elles peuvent partiellement se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce sont des esp\u00e8ces dio\u00efques dont les modalit\u00e9s de gam\u00e9togen\u00e8se ressemblent \u00e0 celles des animaux, d&rsquo;o\u00f9 les classiques explications sur la reproduction du fucus v\u00e9siculeux dans les classes du secondaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fucus se pr\u00e9sentent en touffes de lani\u00e8res ruban\u00e9es, dichotomes et l&rsquo;on note la pr\u00e9sence de flotteurs (a\u00e9rocystes) le long de la nervure.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"276\" height=\"279\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/fucuscouleurcomp.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-511\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fucus Serratus<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En France, on rencontre essentiellement FUCUS VESICULOSUS, FUCUS SERRATUS, ASCOPHYLLUM NODOSUM, FUCACEAE<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;Ascophyllum nodosum , ou go\u00e9mon noir, tr\u00e8s proche des fucus, est \u00e9galement commun dans la zone de mi-mar\u00e9e des c\u00f4tes de l&rsquo;atlantique nord o\u00f9 la mer est plut\u00f4t fra\u00eeche, cette algue jaune-verte quand elle est humide noircit \u00e0 la dessiccation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les ascophylles peuvent \u00eatre denses et recouvrir enti\u00e8rement les rochers dans les zones abrit\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">FUCUS IODE OBESITE REGIME AMAIGRISSANT THYROIDE TONUS FUCANES ALGINATES CANCER RADIOACTIVITE<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis une vingtaine d&rsquo;ann\u00e9e les fucus, et surtout Ascophyllum nodosum, sont en forte r\u00e9gression voir en quasi disparition sur certaines parties des c\u00f4tes Bretonnes o\u00f9 ils \u00e9taient tr\u00e8s abondants.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00eame r\u00e9gression est \u00e9galement observ\u00e9e sur les c\u00f4tes des iles Britanniques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un pr\u00e9dation intense par les patelles (patella vulgata) est une des explications propos\u00e9es pour cette r\u00e9gression mais le changement climatique et la pollution des eaux c\u00f4ti\u00e8res sont peut-\u00eatre directement ou indirectement responsables de ce probl\u00e8me<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fucus et ascophyllum nodosum ont des compositions chimiques voisines, mais assez variables en fonction de l&rsquo;\u00e9poque de l&rsquo;ann\u00e9e et de la zone g\u00e9ographique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Composition moyenne pour 100g de fucus secs :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eau : 10 \u00e0 15 g<\/li>\n\n\n\n<li>Glucides : 10 \u00e0 15 g (dont beaucoup de mannitol)<\/li>\n\n\n\n<li>Lipides : 1 \u00e0 5 g<\/li>\n\n\n\n<li>Protides : 7 \u00e0 15 g<br>-\u00ab\u00a0Fibres\u00a0\u00bb non-assimilables : 45 \u00e0 50 g (dont les fucanes et les alginates plus pr\u00e9sents dans ascophyllum)<\/li>\n\n\n\n<li>Polyph\u00e9nols(dont les phlorotanins) : 3 \u00e0 10 g<\/li>\n\n\n\n<li>Sodium ( 4 \u00e0 5 g), magn\u00e9sium ( 1 \u00e0 2 g), potassium ( 3 \u00e0 4 g), calcium ( 1 \u00e0 3 g)<\/li>\n\n\n\n<li>Iode : 20 \u00e0 100 mg pour le fucus, 30 \u00e0 174 mg pour l&rsquo;ascophyllum<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9sence de m\u00e9taux et oligo \u00e9l\u00e9ments notamment : fer, cuivre, zinc, phosphore, nickel, strontium, arsenic mais aussi s\u00e9l\u00e9nium, antimoine, cadmium<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamines : 50 \u00e0 200 mg de vitamine C dans l&rsquo;algue fraiche; dans l&rsquo;algue s\u00e9ch\u00e9e pr\u00e9sence de vitamine du groupe B , de beta carot\u00e8ne, de vitamine E et K.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du point de vue pharmacologique les fucus et l&rsquo;ascophyllum nodosum sont int\u00e9ressants pour leur contenu en iode assimilable, en fucanes, en acide alginique , en phlorotanins et en sels min\u00e9raux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;IODE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;iode est n\u00e9cessaire au bon fonctionnement de la thyro\u00efde et donc du m\u00e9tabolisme en g\u00e9n\u00e9ral.<br>La quantit\u00e9 n\u00e9cessaire au bon fonctionnement de l&rsquo;organisme est estim\u00e9e \u00e0 100 \u00e0 150 micro grammes de sel iod\u00e9 (iodure de potassium) par jour, soit une toute petite quantit\u00e9 (1\/10 de mg).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En l&rsquo;absence d&rsquo;iode la thyro\u00efde ne fonctionne pas bien , un goitre peut se d\u00e9velopper qui peut s&rsquo;accompagner de nombreux troubles physiques et psychiques (cr\u00e9tinisme), \u00e0 l&rsquo;inverse une trop grande quantit\u00e9 d&rsquo;iode dans la nourriture peut \u00e9ventuellement augmenter artificiellement l&rsquo;activit\u00e9 thyro\u00efdienne entrainant par exemple excitabilit\u00e9, amaigrissement, troubles du rythme cardiaque .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les FUCANES<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les polysaccharides typiques du fucus sont les fucanes (ou fuco\u00efdanes): polysaccharides (polym\u00e8res) sulfat\u00e9s pr\u00e9sents dans la matrice intercellulaire. Ils sont constitu\u00e9s principalement de L-fucose, xylose et acide glycuronique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les humains ne peuvent pas dig\u00e9rer (assimiler) les fucanes \u00e0 la diff\u00e9rence des ruminants et m\u00eame des chevaux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fucanes (ou fuco\u00efdanes) sont tr\u00e8s \u00e9tudi\u00e9es surtout en Asie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce sont de mol\u00e9cules que l&rsquo;on retrouve dans la majorit\u00e9 des algues brunes (notamment les laminaires) et qui posent de nombreux probl\u00e8mes aux pharmacologues car il est difficile d&rsquo;obtenir des fucanes \u00e0 la composition identique, on obtient g\u00e9n\u00e9ralement un m\u00e9lange de fucanes aux structures vari\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On leur connait un pouvoir :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>comme anticoagulant \u00e0 la mani\u00e8re de l&rsquo;h\u00e9parine,<\/li>\n\n\n\n<li>comme inhibiteurs de la r\u00e9action inflammatoire en agissant notamment sur le comportement des leucocytes<\/li>\n\n\n\n<li>int\u00e9ressant dans la lutte contre le cancer : inhibiteur de l&rsquo;angiog\u00e9n\u00e8se (la cr\u00e9ation de vaisseaux sanguins pour irriguer la tumeur), modification de l&rsquo;adh\u00e9rence des cellules canc\u00e9reuses qui peut limiter les m\u00e9tastases, action directe sur les cellules anormales qui provoque leur destruction (apoptose), activation d&rsquo;une r\u00e9action immunitaire non sp\u00e9cifique mais qui peut permettre de limiter le d\u00e9veloppement tumoral.<\/li>\n\n\n\n<li>certains chercheurs pensent que ce sont des mol\u00e9cules potentiellement utiles contre certains virus et bact\u00e9ries pathog\u00e8nes notamment du syst\u00e8me digestif (estomac et intestin).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La singularit\u00e9 de ces fucanes est la pr\u00e9sence abondante du L-fucose, ce sucre est un \u00ab\u00a0marqueur\u00a0\u00bb important pour les cellules, ( exemple : diff\u00e9renciation des groupes sanguins) d&rsquo;o\u00f9 le role potentiel des fucanes dans la modulation de la r\u00e9action inflammatoire ou immunitaire (pouvoir antibiotique, renforcement naturel des d\u00e9fenses de l&rsquo;organisme).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ACIDE ALGINIQUE et ALGINATES<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;acide alginique et les alginates sont pr\u00e9sents dans les fucus mais en moindre quantit\u00e9 que dans les laminaires, les ascophyllum en sont une source plus int\u00e9ressante :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L&rsquo;acide alginique est un polym\u00e8re naturel non-assimilable constitu\u00e9 de deux unit\u00e9s de sucre simple (acide D-mannuronique,<\/li>\n\n\n\n<li>et l&rsquo;acide L-guluronique) dont seuls les sels (alginates) sont solubles dans l&rsquo;eau et forment des solutions collo\u00efdales visqueuses (des gels), l&rsquo;acide alginique par contre peut pi\u00e8ger l\u2019eau , l&rsquo;absorber (100 \u00e0 200 fois son poids).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;alginate de calcium est h\u00e9mostatique, \u00e0 l&rsquo;inverse certains sulfates d&rsquo;alginate sont anticoagulants.<br>Les PHLOROTANINS<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ils sont contenus \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur des cellules des fucus, ils sont \u00e9tudi\u00e9s pour leur pouvoir anti-inflammatoire, antibact\u00e9rien et antifongique.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">POUR MAIGRIR et AVOIR DU TONUS<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On utilise principalement le fucus comme adjuvant dans les r\u00e9gimes amaigrissants (effet de l&rsquo;iode + effet des fucanes), surtout quand l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 s&rsquo;accompagne d&rsquo;une hypothyro\u00efdie (ob\u00e8se mou, pale et frileux) et en cas de constipation opini\u00e2tre en association avec d&rsquo;autre substances purgatives.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On trouve des phytom\u00e9dicaments \u00e0 base de poudre de thalle de fucus (titrant 20 \u00e0 120 microgrammes d&rsquo;iode par gramme) ou d&rsquo;extrait alcoolique de fucus (110 microgrammes d&rsquo;iode pour 10 ml) .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Il est recommander de ne pas d\u00e9passer 120 microgrammes d&rsquo;iode par jour).<br>Exemples de posologie :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Phytom\u00e9dicaments \u00e0 base de poudre de thalle de fucus :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une dose moyenne serait 0,5 \u00e0 1 g de poudre de thalle par jour.<\/li>\n\n\n\n<li>Teinture m\u00e8re de la plante enti\u00e8re (Fucus) :<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">50 \u00e0 150 gouttes de teinture m\u00e8re par jour<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut pr\u00e9parer soi-m\u00eame un phytom\u00e9dicament \u00e0 base de fucus s\u00e9ch\u00e9, mais attention \u00e0 son origine, il doit venir de zones non industrialis\u00e9es et \u00e9loign\u00e9es d&rsquo;un centre de retraitement nucl\u00e9aire ou d&rsquo;une centrale nucl\u00e9aire.<br>Il est recommand\u00e9 de ne pas arracher la touffe d&rsquo;algue mais de la sectionner \u00e0 plusieurs dizaines de cm de son disque d&rsquo;implantation, Nettoyer l&rsquo;algue \u00e0 l&rsquo;eau de mer propre et la faire s\u00e9cher, ne pas la faire mac\u00e9rer dans de l&rsquo;eau douce pour \u00e9viter la perte en compos\u00e9s iod\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exemples :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u00e0 4 g par jour d&rsquo;algue s\u00e9ch\u00e9e r\u00e9duite en poudre ou fractionn\u00e9e ou finement coup\u00e9e apr\u00e8s r\u00e9hydratation<\/li>\n\n\n\n<li>50 \u00e0 150 gouttes de teinture alcoolique au 1\/10 (plus facile d&rsquo;utilisation) \u00e0 prendre plutot dans la premi\u00e8re partie de la journ\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">POUR RENFORCER SON IMMUNITE OU LUTTER CONTRE LE CANCER<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est commun en Asie de consommer des extraits d&rsquo;algues pour rester en bonne sant\u00e9 ou renforcer son immunit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut trouver par exemple \u00ab\u00a0Power fucoidan\u00a0\u00bb qui est le r\u00e9sultat d&rsquo;une digestion enzymatique des fucanes de Cladosiphon novae-caledoniae (ce n&rsquo;est pas un fucus mais c&rsquo;est une autre algue brune).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A ma connaissance il n&rsquo;y a pas de produit semblable sur le march\u00e9 Europ\u00e9en, pourtant des \u00e9tudes r\u00e9centes ont montr\u00e9 que les fucanes de fucus et d&rsquo;autre algues brunes voisines \u00e9taient pharmacologiquement plus actives que cet extrait commercialis\u00e9 en Asie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fucanes et les phlorotanins n&rsquo;ont pas d&rsquo;utilisation en m\u00e9decine occidentale malgr\u00e9 leur potentiel pharmacologique tr\u00e8s int\u00e9ressant.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES ALGINATES<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il sont tr\u00e8s utilis\u00e9s dans l&rsquo;industrie alimentaire comme g\u00e9lifiant-stabilisant et dans l&rsquo;industrie pharmaceutique comme encapsulant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On les utilise aussi dans la formulation de pansement gastrique(protection de la muqueuse digestive) et de pansement de la peau surtout en cas d&rsquo; ulc\u00e8res suintants , d&rsquo;escarres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e8che d&rsquo;alginate de calcium est le rem\u00e8de classique du saignement de nez.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">EN CAS D&rsquo;ACCIDENT NUCLEAIRE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;iode 131 est un radio nucl\u00e9ide volatil qui est produit rapidement et en grande quantit\u00e9 quand une r\u00e9action en chaine s&#8217;emballe dans un r\u00e9acteur, ce gaz est alors rejet\u00e9 dans l&rsquo;atmosph\u00e8re .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;iode 131 est rapidement absorb\u00e9 par l&rsquo;organisme par la respiration et se fixe surtout dans les tissus de la thyro\u00efde avec le risque secondaire de canc\u00e9risation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pr\u00e9vient cette intoxication en saturant les sites de fixation de l&rsquo;iode dans la thyro\u00efde par une absorption pr\u00e9ventive d&rsquo;iodure de potassium (ceci n&rsquo;est pas sans danger et doit \u00eatre m\u00e9dicalement motiv\u00e9).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas d&rsquo;accident nucl\u00e9aire (a fortiori d&rsquo;explosion nucl\u00e9aire), il est imp\u00e9ratif de suivre les indications des autorit\u00e9s sanitaires surtout pour prot\u00e9ger les enfants.<br>En cas d&rsquo;isolement ou devant l&rsquo;impossibilit\u00e9 compl\u00e8te d&rsquo;obtenir de l&rsquo;iodure de potassium ou une autre source d&rsquo;iode, on peut essayer d&rsquo;absorber des algues brunes propres et broy\u00e9es en quantit\u00e9 importante en sachant qu&rsquo;elles provoqueront des troubles digestifs secondaires(diarrh\u00e9e) et que c&rsquo;est une mesure d&rsquo;exception pour absorber de l&rsquo;iode dans un cas extr\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">DES ALGUES POUR RESTER EN FORME<br>Les fucus du littoral des mers froides contiennent des substances mucilagineuses qui ne sont pas digestibles, coupent la faim et permettent de lutter contre la constipation.<br>L&rsquo;iode et les min\u00e9raux de l&rsquo;eau de mer sont concentr\u00e9s par ses plantes et soutiennent le m\u00e9tabolisme de l&rsquo;organisme en particulier celui de la glande thyro\u00efde.<br>Tout cela concourt \u00e0 faciliter la perte de poids et \u00e0 donner du tonus.<br>Les fucus contiennent des substances au potentiel pharmacologique int\u00e9ressant pour lutter contre le cancer ou r\u00e9gulariser la coagulation sanguine<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les FUCUS sont des algues communes qui se d\u00e9veloppent dans l&rsquo;\u00e9tage m\u00e9diolittoral des zones \u00e0 mar\u00e9es, c&rsquo;est \u00e0 dire qu&rsquo;ils supportent des p\u00e9riodes d&rsquo;\u00e9mersion r\u00e9guli\u00e8res 2 fois par jour. Fucus Vesiculosus et Ascophyllum nodosum Ce sont des algues p\u00e9rennes des mers temp\u00e9r\u00e9es et froides, (il n&rsquo;y en a pas en M\u00e9diterran\u00e9e). Elles s&rsquo;accrochent aux rochers [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119,6,40,5,56,33,118,10,120],"tags":[],"class_list":["post-510","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-augmenter-le-tonus","category-cancer","category-constipation","category-dietetique","category-fatigue-chronique","category-immunostimulant","category-maigrir","category-plante-alimentaire","category-thyroide","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=510"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1694,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510\/revisions\/1694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}