{"id":607,"date":"2024-06-07T15:37:43","date_gmt":"2024-06-07T13:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=607"},"modified":"2025-11-10T17:41:26","modified_gmt":"2025-11-10T16:41:26","slug":"griffonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/griffonia\/","title":{"rendered":"GRIFFONIA"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/griffonia-simplicifolia\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/griffonia-simplicifolia\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\" style=\"width:32px;height:auto\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Le GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA, FABACEAE, qui ne poss\u00e8de pas de nom commun en Francais ou en Anglais est originaire de l&rsquo;Afrique de l&rsquo;Ouest, du S\u00e9n\u00e9gal au Congo, mais est surtout pr\u00e9sent au Lib\u00e9ria, C\u00f4te d&rsquo;Ivoire, Ghana, Togo, Gabon.<br>On le connait localement sous des noms tr\u00e8s vari\u00e9s.<br>Quelques exemples provenant de la litt\u00e9rature scientifique : au Lib\u00e9ria, po pio lo ; en C\u00f4te d&rsquo;Ivoire, kadia, borokotoa, eggo, balio, kokula, kape kol\u00e9\u00ef, boogra, gera, ko kw\u00e9 ; au Ghana, kaghia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"218\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/griffonia-simplicifolia.jpg\" alt=\"credit wikipedia\" class=\"wp-image-608\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cette plante sauvage poss\u00e8de un aspect le plus souvent sarmenteux, de liane grimpante ou courant sur le sol, parfois c&rsquo;est un arbuste mince qui s&rsquo;enroule autour des arbres voisins pour gagner la lumi\u00e8re.<br>Le griffonia peut recouvrir assez vite des espaces d\u00e9couverts dans les savanes arbustives des r\u00e9gions c\u00f4ti\u00e8res humides de l&rsquo;Afrique de l&rsquo;Ouest.<br>Les feuilles sont enti\u00e8res, ovales. Les fleurs (juillet \u00e0 novembre) sont bisexu\u00e9es, group\u00e9es en grappes grises. Les p\u00e9tales sont charnus, tous semblables.<br>Le fruit est une gousse, ovo\u00efde et gonfl\u00e9e. Elle contient une \u00e0 quatre graines. Les gousses m\u00fbrissent en ao\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n<p>Le griffonia simplicifolia est une plante m\u00e9dicinale traditionnelle en Afrique, c&rsquo;est aussi une plante fourrag\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Le griffonia pousse naturellement, sa culture n&rsquo;est pas facile car les graines ne germent pas toujours et les boutures sont difficiles, jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent, \u00e0 ma connnaissance, il est plus facile de le propager en repiquant de jeunes plants sauvages.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis quelques ann\u00e9es on utilise la graine ou les extraits de graines de griffonia, riches en 5HTP (5-hydroxy-tryptophane) pr\u00e9curseur de la s\u00e9rotonine, pour soigner diverses affections ( notamment la d\u00e9pression) sous la d\u00e9pendance de la s\u00e9cr\u00e9tion de s\u00e9rotonine, neurom\u00e9diateur tr\u00e8s important du syst\u00e8me nerveux central.<\/p>\n\n\n\n<p>GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA 5HTP SEROTONINE DEPRESSION TROUBLES DE L HUMEUR DU SOMMEIL REGULATION DE L APPETIT BOULIMIE OBESITE FIBROMYALGIE ADDICTION SEVRAGE OPIOIDE OPIACES<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<p>Toute la plante poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales mais ce sont les graines qui sont surtout utilis\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">GRAINES DE GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA<\/h2>\n\n\n\n<p>Ces grosses graines vertes qui deviennent noires en s\u00e9chant renferment:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des substances glucidiques de r\u00e9serve.<\/li>\n\n\n\n<li>Des alcaloides en petite quantit\u00e9 mais dont les propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques ne sont pas bien connues. Certains sont cytotoxiques in vitro sur des lign\u00e9es de cellules canc\u00e9reuses.<\/li>\n\n\n\n<li>Des lectines, certaines permettent de lutter contre des insectes notamment des ravageurs de culture.<\/li>\n\n\n\n<li>Surtout 6 \u00e0 15 % de 5HTP (5-hydroxy-tryptophane) qui est un pr\u00e9curseur de la SEROTONINE, neurom\u00e9diateur tr\u00e8s important impliqu\u00e9 dans la r\u00e9gulation digestive et du cerveau<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Un NEUROMEDIATEUR est une substance participant \u00e0 la transmission de l&rsquo;influx nerveux entre les cellules nerveuses, les neurones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5HTP et SEROTONINE<\/h2>\n\n\n\n<p>La SEROTONINE est un NEUROMEDIATEUR principalement secr\u00e9t\u00e9 par des cellules sp\u00e9cialis\u00e9es pr\u00e9sentes dans les intestins, elle contr\u00f4le les mouvements intestinaux et les s\u00e9cr\u00e9tions intestinales.<br>Cette s\u00e9rotonine d&rsquo;origine ent\u00e9rique se retrouve en petite quantit\u00e9 dans le sang ou elle participe localement \u00e0 certaines r\u00e9actions inflammatoires mais Elle NE PENETRE PAS dans le syst\u00e8me nerveux central.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce sont de petits groupes de neurones sp\u00e9cialis\u00e9s situ\u00e9s dans la partie basale du cerveau (tronc c\u00e9r\u00e9bral) qui s\u00e9cr\u00e8tent la s\u00e9rotonine active au niveau c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n\n\n\n<p>La s\u00e9rotonine a pour origine un acide amin\u00e9 indispensable (le tryptophane) que l&rsquo;organisme obtient uniquement par la nourriture.<br>Il est transform\u00e9 dans les cellules nerveuses sp\u00e9cialis\u00e9es en 5-hydroxy-tryptophane puis en s\u00e9rotonine.<\/p>\n\n\n\n<p>Le 5-hydroxy-tryptophane ou 5HTP est facilement absorb\u00e9 par voie digestive et p\u00e9n\u00e8tre sans difficult\u00e9 dans le syst\u00e8me nerveux central.<br>La prise alimentaire de 5HTP permet donc en th\u00e9orie de faciliter la s\u00e9cr\u00e9tion de la s\u00e9rotonine.<\/p>\n\n\n\n<p>La SEROTONINE pr\u00e9sente dans le cerveau est un NEUROMEDIATEUR qui active des neurones impliqu\u00e9es dans des FONCTIONS IMPORTANTES DU CERVEAU par exemple :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>r\u00e9gulation de l&rsquo;HUMEUR,<\/li>\n\n\n\n<li>du comportement ALIMENTAIRE,<\/li>\n\n\n\n<li>du comportement SEXUEL,<\/li>\n\n\n\n<li>du rythme SOMMEIL-veille (rythme circadien),<\/li>\n\n\n\n<li>transmission de la DOULEUR.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Beaucoup de m\u00e9dicaments de synth\u00e8se tr\u00e8s importants (ANTI DEPRESSEUR, ANXIOLYTIQUES) agissent sur le devenir de la s\u00e9rotonine c\u00e9r\u00e9brale et on comprend l&rsquo;int\u00e9r\u00eat des graines de griffonia qui contiennent du 5HTP bon march\u00e9 , pr\u00e9curseur chimique de la s\u00e9rotonine et donc potentiellemnt actif.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais comme le 5HTP est une substance naturelle qui ne peut pas faire l&rsquo;objet d&rsquo;un brevet, les laboratoires pharmaceutiques s&rsquo;en d\u00e9sint\u00e9ressent.<br>Les essais cliniques sont donc assez rares et parfois de mauvaise qualit\u00e9 scientifique.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com \">http:\/\/www.imagesud.com <\/a>site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS TRADITIONNELLES DU GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA<\/h2>\n\n\n\n<p>Les feuilles de griffonia sont un fourrage tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 notamment des vaches et des ch\u00e8vres, ce qui peut parfois entrainer une destruction importante des plantations naturelles et limiter la r\u00e9colte des graines.<\/p>\n\n\n\n<p>Quelques utilisations en m\u00e9decine traditionnelle Africaine :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La d\u00e9coction de feuilles et de petites branches sert \u00e0 provoquer le vomissement ou comme purgatif, mais certaines populations l&rsquo;utilisent au contraire comme anti-\u00e9m\u00e9tique.<\/li>\n\n\n\n<li>Les feuilles \u00e9cras\u00e9es en empl\u00e2tre sont utilis\u00e9es pour soigner des br\u00fblures cutan\u00e9es, des petites plaies.<\/li>\n\n\n\n<li>La s\u00e8ve sert \u00e0 nettoyer les yeux irrit\u00e9s ou infect\u00e9s, on peut la boire en absence d&rsquo;autre boisson.<\/li>\n\n\n\n<li>Les petites branches sont m\u00e2ch\u00e9es, pour nettoyer les dents, fortifier les gencives et nettoyer la bouche d&rsquo;une fa\u00e7on plus g\u00e9n\u00e9rale.<\/li>\n\n\n\n<li>Dans certains groupes ethniques les graines sont utilis\u00e9es comme aphrodisiaques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATION DES EXTRAITS DE GRAINES DE GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA<\/h2>\n\n\n\n<p>Le produit actif 5HTP est soluble dans l&rsquo;eau ce qui permet en th\u00e9orie d&rsquo;utiliser une d\u00e9coction de graines fragment\u00e9es, mais comme la quantit\u00e9 de 5HTP pr\u00e9sente dans les graines varie, on ne peut pas d\u00e9finir une posologie pr\u00e9cise ce qui est n\u00e9cessaire dans le cas de cette mol\u00e9cule active sur le fonctionnement du cerveau.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est donc plus facile et plus prudent d&rsquo;utiliser des extraits de griffonia titr\u00e9s si possible en 5HTP, g\u00e9n\u00e9ralement pr\u00e9sent\u00e9s comme compl\u00e9ments alimentaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe aussi des m\u00e9dicaments ne contenant que du 5HTP extrait des graines de griffonia, mais qui n\u00e9cessitent en g\u00e9n\u00e9ral (cela d\u00e9pend du pays) une prescription m\u00e9dicale (exemple LEVOTONINE).<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;utilisation des extraits de griffonia simplicifolia doit \u00eatre limit\u00e9es dans le temps (\u00e0 cause notamment de la pr\u00e9sence d&rsquo;alcalo\u00efdes cytotoxiques dans la graine).<\/p>\n\n\n\n<p>VOIR PLUS BAS LES CONTRINDICATIONS ET LES PRECAUTIONS D&rsquo;EMPLOI.<\/p>\n\n\n\n<p>INDICATIONS DES EXTRAITS DE GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA<\/p>\n\n\n\n<p>Les PRINCIPALES INDICATIONS :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La DEPRESSION NERVEUSE associ\u00e9e ou non \u00e0 de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, \u00e0 des acc\u00e8s de panique surtout quand les troubles ne sont pas majeurs et que l&rsquo;on veut \u00e9viter un traitement par des m\u00e9dicaments de synth\u00e8se, tr\u00e8s efficaces, mais qu&rsquo;il est parfois difficile de quitter et qui poss\u00e8dent des effets secondaires.<\/li>\n\n\n\n<li>La BOULIMIE ET L OBESITE li\u00e9e \u00e0 des habitudes compulsives, une d\u00e9pression, de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;INSOMNIE li\u00e9e \u00e0 la d\u00e9pression et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Certains troubles de la LIBIDO li\u00e9s \u00e0 de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 ( en sachant que chez l&rsquo;animal des doses \u00e9lev\u00e9es d&rsquo;extraits de griffonia diminuent la libido).<\/li>\n\n\n\n<li>La FIBROMYALGIE, syndrome douloureux diffus et persistant souvent associ\u00e9 \u00e0 une syndrome de fatigue chronique.<\/li>\n\n\n\n<li>Le syndrome de SEVRAGE notamment des opiac\u00e9s ( exemple morphine et m\u00e9dicaments anti-douleurs de type opiac\u00e9s) mais aussi d&rsquo;autres drogues addictives.<\/li>\n\n\n\n<li>Certaines contractions musculaires (myoclonies) parfois en rapport avec une maladies des muscles ou un sevrage m\u00e9dicamenteux ou de drogues addictives.<\/li>\n\n\n\n<li>certaines c\u00e9phal\u00e9es ou migraines et peut-\u00eatre \u00e0 faible dose le mal de mer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">POSOLOGIE<\/h2>\n\n\n\n<p>Comme il n&rsquo;y a pas de standardisation dans les phytom\u00e9dicaments-compl\u00e9ments alimentaires il faut mieux suivre les indications de posologie du laboratoire-fabricant.<br>Parfois les extraits de griffonia sont associ\u00e9s \u00e0 des vitamines ( B6, B3) ou d&rsquo;autres extraits de plantes ( par exemple th\u00e9 vert, mat\u00e9)<br>Il est conseill\u00e9 de commencer avec une posologie faible (surtout si le trouble \u00e0 soigner est mineur) et de prendre le griffonia en fin d&rsquo;apr\u00e8s-midi ou soir\u00e9e \u00e0 cause du risque de somnolence.<br>Au d\u00e9but du traitement on utilise une dose faible et si n\u00e9cessaire on augmente progressivement la posologie puis on la diminue \u00e9galement progressivement en fin de traitement qu&rsquo;il vaut mieux limiter \u00e0 2 \u00e0 4 semaines dans un premier temps.<\/p>\n\n\n\n<p>Exemples de posologie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100mg d&rsquo;extrait de griffonia titr\u00e9 \u00e0 environ 12% de 5HTP une \u00e0 deux fois par jour. Posologie que l&rsquo;on peut doubler.<\/li>\n\n\n\n<li>Les g\u00e9lules \u00ab\u00a0phytostandard\u00a0\u00bb de Griffonia sont dos\u00e9s \u00e0 185 mg d&rsquo;extraits de griffonia, ne pas d\u00e9passer 2 g\u00e9lules par jour.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les m\u00e9dicaments contenant des extraits purs de 5HTP comme LEVOTONINE (100mg de 5HTP par comprim\u00e9) peuvent \u00eatre prescrits pour des troubles neurologiques particuliers \u00e0 des posologies beaucoup plus \u00e9lev\u00e9es sur prescription m\u00e9dicale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">EFFETS SECONDAIRES ET CONTRINDICATIONS<\/h2>\n\n\n\n<p>Les effets secondaires \u00e0 craindre chez une personne qui ne consomme pas d&rsquo;autres m\u00e9dicaments sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des troubles digestifs mineurs et passagers : ballonnements, perturbations du transit intestinal (diarrh\u00e9e ou constipation),<\/li>\n\n\n\n<li>une somnolence diurne (attention \u00e0 la conduite des v\u00e9hicules),<\/li>\n\n\n\n<li>et parfois , paradoxalement, des troubles du sommeil (cauchemards).<\/li>\n\n\n\n<li>Possibilit\u00e9 de troubles r\u00e9naux s\u00e9v\u00e8res (insuffisance r\u00e9nale) heureusement assez rarement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les choses se compliquent quand on prend par ailleurs des anxiolytiques ou des antid\u00e9presseurs qui agissent \u00e9galement sur le m\u00e9tabolisme de la s\u00e9rotonine.<br>Il convient d&rsquo;\u00eatre TRES PRUDENT et de baisser d&rsquo;abord la dose de m\u00e9dicaments synth\u00e9tiques ( surtout si ce sont des \u00ab\u00a0inhibiteurs de la monoamine oxydase\u00a0\u00bb ou IMAO) avant de leur associer des extraits de griffonia : la pr\u00e9sence d&rsquo;une quantit\u00e9 anormale de s\u00e9rotonine dans le cerveau peut provoquer l&rsquo;apparition d&rsquo;un syndrome s\u00e9rotoninergique (tachycardie, diarrh\u00e9e, confusion mentale et m\u00eame perte de connaissance (coma)) ou une perturbation psychiatrique (\u00e9pisode maniaque).<\/p>\n\n\n\n<p>CONTRINDICATIONS chez la femme enceinte ou allaitant, chez l&rsquo;enfant (sauf cas tr\u00e8s particulier sur prescription m\u00e9dicale), chez les trisomiques (risque d&rsquo;\u00e9pilepsie), et en cas de scl\u00e9rodermie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p>UNE PLANTE AFRICAINE ANTI-DEPRESSIVE, ANXIOLYTIQUE, CALMANTE<br>Griffonia simplicifolia est originaire de l&rsquo;Afrique de l&rsquo;Ouest, du S\u00e9n\u00e9gal au Congo. Les graines de cette plante \u00e0 l&rsquo;aspect de liane ou de petit arbuste gracile contiennent du 5HTP pr\u00e9curseur chimique de la s\u00e9rotonine, neurom\u00e9diateur important du syst\u00e8me nerveux central r\u00e9gulant l&rsquo;humeur, la prise d&rsquo;aliments, le comportement sexuel, le rythme du sommeil, la transmission de la douleur.<br>Des compl\u00e9ments alimentaires et certains m\u00e9dicaments \u00e0 base d&rsquo;extrait de Griffonia peuvent dans certains cas \u00eatre une alternative \u00e0 l&rsquo;utilisation des anti-d\u00e9presseurs et des anxyiolytiques de synth\u00e8se.<br>Il faut \u00e9viter de consommer du griffonia si l&rsquo;on utilise des m\u00e9dicaments anti-d\u00e9presseurs surtout les IMAO<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2023: Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA, FABACEAE, qui ne poss\u00e8de pas de nom commun en Francais ou en Anglais est originaire de l&rsquo;Afrique de l&rsquo;Ouest, du S\u00e9n\u00e9gal au Congo, mais est surtout pr\u00e9sent au Lib\u00e9ria, C\u00f4te d&rsquo;Ivoire, Ghana, Togo, Gabon.On le connait localement sous des noms tr\u00e8s vari\u00e9s.Quelques exemples provenant de la litt\u00e9rature scientifique : au Lib\u00e9ria, po [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68,79,134,39,132,62,118,25,59,61,133,60],"tags":[],"class_list":["post-607","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anxiete","category-bain-de-bouche","category-boulimie","category-brulures","category-depression","category-etats-anxieux","category-maigrir","category-plante-africaine","category-plante-calmante","category-plante-sedative","category-sevrage-opiaces","category-sommeil","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=607"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1668,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions\/1668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}