{"id":68,"date":"2024-05-17T10:32:37","date_gmt":"2024-05-17T08:32:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=68"},"modified":"2025-11-13T11:41:57","modified_gmt":"2025-11-13T10:41:57","slug":"ail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/ail\/","title":{"rendered":"AIL"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/garlic\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/ajo\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"240\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ailptcomp.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-237\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Les liliaceae sont des monocotyl\u00e9dones, cosmopolites, comprenant plusieurs milliers d&rsquo;esp\u00e8ces.<\/p>\n\n\n\n<p>Vivaces le plus souvent par un rhizome ou par un bulbe, surtout dans les pays temp\u00e9r\u00e9s ( ex : tulipe, jacinthe, muguet, oignon, ail, scille ), elles ont parfois un port d&rsquo;arbre ou de liane dans les pays chauds (ex : alo\u00e8s, yucca, dragonnier ).<\/p>\n\n\n\n<p>Le genre allium comprend plusieurs centaines d&rsquo;esp\u00e8ces ( ex : poireau, oignon, ciboule ) originaires de l&rsquo;h\u00e9misph\u00e8re Nord.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;ail est une petite plante vivace \u00e0 feuilles lin\u00e9aires et engainantes, probablement originaire de Sib\u00e9rie mais cultiv\u00e9 d\u00e8s l&rsquo;antiquit\u00e9 au Moyen-Orient, en Egypte, en Gr\u00e8ce ainsi qu&rsquo;en Chine.<\/p>\n\n\n\n<p>Il s&rsquo;adapte \u00e0 tous les climats mais donne les plus belles r\u00e9coltes dans les pays temp\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Le bulbe d&rsquo;ail ou t\u00eate d&rsquo;ail est form\u00e9 de nombreux \u00ab\u00a0ca\u00efeux\u00a0\u00bb ( ou gousses ) r\u00e9unis entre eux et entour\u00e9s d&rsquo;une membrane blanch\u00e2tre.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce bulbe s&rsquo;est d\u00e9velopp\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral autour d&rsquo;une gousse m\u00e8re (ou p\u00e8re) qui s&rsquo;est dess\u00e9ch\u00e9e en fin de croissance.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;ail se reproduit en effet tr\u00e8s bien v\u00e9g\u00e9tativement \u00e0 partir d&rsquo;une gousse bien qu&rsquo;il poss\u00e8de aussi des fleurs, rouges ou blanches, dispos\u00e9es en ombelles et parfaitement fonctionnelles.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est une plante alimentaire tr\u00e8s commune, un condiment commercialis\u00e9 dans le monde entier mais qui poss\u00e8de aussi des propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques et th\u00e9rapeutiques fort int\u00e9ressantes.<\/p>\n\n\n\n<p>AIL PLANTE MEDICINALE HYPERTENSION CHOLESTEROL ARTERIOSCLEROSE CANCER INTESTIN<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La gousse d&rsquo;ail renferme:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des polysaccharides de r\u00e9serve ( des fructanes ),<\/li>\n\n\n\n<li>des acides amin\u00e9s, des enzymes ( aliinase, peroxydase),<\/li>\n\n\n\n<li>du s\u00e9l\u00e9nium ,<\/li>\n\n\n\n<li>et surtout des compos\u00e9s soufr\u00e9s responsables de la majorit\u00e9 des propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dans l&rsquo;ail frais le constituant soufr\u00e9 principal est l&rsquo;aliine ( sans odeur ) mais d\u00e8s que l&rsquo;ail est contus\u00e9 ou \u00e9cras\u00e9, il y a lib\u00e9ration d&rsquo;un enzyme ( l&rsquo;aliinase ) qui d\u00e9grade l&rsquo;aliine.<br>Le produit final de cette tranformation est l&rsquo;aliicine ( \u00e0 forte odeur aill\u00e9e ) qui est elle-m\u00eame rapidement oxyd\u00e9e \u00e0 l&rsquo;air et devient du disulfure de diallyle (\u00e0 l&rsquo;odeur \u00e9galement marqu\u00e9e ) constituant principal de l\u00a0\u00bbessence d&rsquo;ail\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;aliicine peut aussi se condenser, on obtient alors des compos\u00e9s secondaires, les ajo\u00e8nes, pharmacologiquement moins actifs.<\/p>\n\n\n\n<p>La cuisson transforme rapidement, en quelques minutes, tous ces compos\u00e9s soufr\u00e9s en produits de condensation cyclique ( vinyldithiine ) alors qu&rsquo;il faut plusieurs heures \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est assez difficile de caract\u00e9riser l&rsquo;action pharmacologique de chaque compos\u00e9 soufr\u00e9, on pr\u00e9f\u00e8re en g\u00e9n\u00e9ral parler des propri\u00e9t\u00e9s de l&rsquo;ail sans sp\u00e9cifier les compos\u00e9s en cause ( sauf exception : aliicine, ajo\u00e8nes ).<\/p>\n\n\n\n<p>Par voie digestive l&rsquo;aliine est rapidement absorb\u00e9e (10 mn) et excr\u00e9t\u00e9e en 6 heures environ.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;aliicine et les compos\u00e9s de condensation sont absorb\u00e9s plus lentement (1\/2 H \u00e0 2 H) et persistent plus longtemps dans les tissus (2 \u00e0 4 jours).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&rsquo;AIL POSSEDE DES PROPRIETES DEMONTREES:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>anti-ath\u00e9romateuse, anti-hypertensive et anti-lipid\u00e9miante,<\/li>\n\n\n\n<li>fibrinolytique et anti-aggr\u00e9gante plaquettaire,<\/li>\n\n\n\n<li>immunostimulante,<\/li>\n\n\n\n<li>antibiotique,<\/li>\n\n\n\n<li>et prot\u00e8ge semble-t-il de certains cancers digestifs.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br><strong>ACTION SUR LES LIPIDES SANGUINS, L&rsquo;ATHEROME, LA PRESSION ARTERIELLE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>CHEZ L&rsquo;ANIMAL, (\u00e9tudes sur le rat, le poulet, le lapin ) la consommation d&rsquo;ail fait chuter de fa\u00e7on significative le taux de cholest\u00e9rol et des triglyc\u00e9rides.<\/p>\n\n\n\n<p>CHEZ LES HUMAINS , m\u00eame si les protocoles exp\u00e9rimentaux sont parfois critiqu\u00e9s, on observe en g\u00e9n\u00e9ral une diminution de 9 \u00e0 12% du taux de cholest\u00e9rol sanguin au bout d&rsquo;un mois de traitement (600 \u00e0 900 mg de poudre d&rsquo;ail standardis\u00e9e \u00e0 1,3% d&rsquo;aliine, par jour) et surtout au bout de 4 mois de prise r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>On observe une modification favorable du RAPPORT LDL\/HDL (lipoprot\u00e9ines qui transportent le cholest\u00e9rol dans le sang) , avec augmentation des \u00ab\u00a0bonnes\u00a0\u00bb lipoprot\u00e9ines (HDL) et diminution des autres.<\/p>\n\n\n\n<p>Parall\u00e8lement les PLAQUES D&rsquo;ATHEROME semblent se r\u00e9duire en surface (10 \u00e0 20%) et en \u00e9paisseur (3%).<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e9anmoins cette chute du CHOLESTEROL SANGUIN ne s&rsquo;observe que dans les hypercholest\u00e9rol\u00e9mies mod\u00e9r\u00e9es et pas dans les cas de maladies familiales ou cong\u00e9nitales.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;effet sur la PRESSION ARTERIELLE est faible \u00e0 mod\u00e9r\u00e9 : 5 \u00e0 7% de diminution.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ACTION SUR LA COAGULATION DU SANG<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Plusieurs actions se conjuguent pour am\u00e9liorer la circulation sanguine, limiter la formation de caillots sanguins et le d\u00e9veloppement de la plaque ath\u00e9romateuse.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;agr\u00e9gation plaquettaire induite est nettement diminu\u00e9e (jusqu&rsquo;\u00e0 30%) quand la cholest\u00e9rol\u00e9mie est normale ou faiblement augment\u00e9e (\u00e9tude sur 10 mois).<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;effet plasmatique est rapide : on note 6 \u00e0 8 H apr\u00e8s absorption de 900mg de poudre d&rsquo;ail (standardis\u00e9e \u00e0 1,3% d&rsquo;aliine) une am\u00e9lioration de la viscosit\u00e9 plasmatique et du d\u00e9bit capillaire.<br>il y a rapidement diminution de l&rsquo;agr\u00e9gation des plaquettes et augmentation de la fibrinolyse (jusqu&rsquo;\u00e0 70%) pendant une 12 d&rsquo;heures environ.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout cela est bien sur fort int\u00e9ressant pour eviter des embolies ( embolie pulmonaire, infarctus du myocarde, AVC) quand on a des troubles dus \u00e0 l&rsquo;art\u00e9rioscl\u00e9rose.<br><br><strong>ACTION IMMUNOSTIMULANTE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les compos\u00e9s soufr\u00e9s de l&rsquo;ail renforcent la d\u00e9fense immunitaire de l&rsquo;organisme : infections, cancer.<\/p>\n\n\n\n<p>In vitro, les compos\u00e9s soufr\u00e9s de faible poids mol\u00e9culaire (aliine et aliicine) augmentent l&rsquo;activit\u00e9 phagocytaire et la cytotoxicit\u00e9 des \u00ab\u00a0cellules tueuses\u00a0\u00bb, lymphocytes NK et K.<\/p>\n\n\n\n<p>On observe une action synergique avec l&rsquo;interleukine 2 (IL2).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ACTION ANTIBIOTIQUE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;aliicine, mol\u00e9cule tr\u00e8s active, poss\u00e8de :<\/p>\n\n\n\n<p>un pouvoir antimicrobien sur les ent\u00e9robact\u00e9ries, certains streptococoques et staphylocoques mais apparemment pas ou peu sur Helicobacter pylori (responsable de nombreux ulc\u00e8res gastriques),<br>un pouvoir antiviral,<br>un pouvoir antifongique assez marqu\u00e9 sur Candida albicans, Cryptococcus et Histoplasma. Les ajo\u00e8nes sont \u00e9galement antifongiques.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PROTECTION CONTRE LA DEGENERESCENCE CANCEREUSE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Beaucoup d&rsquo;\u00e9tudes (surtout Nord am\u00e9ricaines) sugg\u00e8rent qu&rsquo;une alimentation riche en ail est associ\u00e9e \u00e0 un risque moindre de survenue de cancer digestif (gastrique ou colique).<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;effet observ\u00e9 serait plut\u00f4t pr\u00e9ventif que curatif.<\/p>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, l&rsquo;ail est riche en s\u00e9l\u00e9nium, certains cultivateurs augmentent encore cette qualit\u00e9 en enrichissant le sol artificiellement en s\u00e9l\u00e9nium; on conna\u00eet le pouvoir antioxydant de ce m\u00e9tallo\u00efde.<br>Certains travaux laissent \u00e0 penser que le s\u00e9l\u00e9nium \u00e0 faible dose aide \u00e9galement \u00e0 pr\u00e9venir la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence canc\u00e9reuse (peut-\u00eatre d&rsquo;ailleurs gr\u00e2ce \u00e0 cette capacit\u00e9 antioxydante).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com \">http:\/\/www.imagesud.com <\/a>site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>UTILISATIONS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nous ne ferons qu&rsquo;\u00e9voquer dans cette page les usages anciens.<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00e9gyptiens le pr\u00e9conisaient comme panac\u00e9e, usage repris par Galien qui l&rsquo;appelait la \u00ab\u00a0th\u00e9riaque des paysans\u00a0\u00bb. Tous les m\u00e9decins de l&rsquo;antiquit\u00e9 le citaient, en Gr\u00e8ce ancienne c&rsquo;\u00e9tait un symbole de force physique.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les m\u00e9decins chinois, c&rsquo;est une plante \u00ab\u00a0chaude\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0am\u00e8re\u00a0\u00bb, active sur les m\u00e9ridiens gros intestin, rate et estomac; on le contre-indique au malade dont le \u00ab\u00a0yin\u00a0\u00bb est d\u00e9ficient.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;ail est connu et pr\u00e9conis\u00e9 dans les m\u00e9decines traditionnelles arabes, ayurv\u00e9diques et recommand\u00e9 par toutes les pharmacop\u00e9es europ\u00e9ennes et am\u00e9ricaines.<\/p>\n\n\n\n<p>Pas mal pour un condiment si banal, bon march\u00e9 et facile \u00e0 trouver.<\/p>\n\n\n\n<p>Les indications d\u00e9coulent des propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques cit\u00e9es plus haut :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pr\u00e9vention et \u00ab\u00a0traitement\u00a0\u00bb de l&rsquo;art\u00e9rioscl\u00e9rose, de l&rsquo;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie mod\u00e9r\u00e9e et de l&rsquo;hypertension qui lui est g\u00e9n\u00e9ralement associ\u00e9e;<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e9vention des troubles cardio-vasculaires li\u00e9s \u00e0 cette situation de scl\u00e9rose vasculaire,<\/li>\n\n\n\n<li>am\u00e9lioration de la circulation sanguine et pr\u00e9vention des thromboses art\u00e9ritiques graves (membres inf\u00e9rieurs, coronaires) et des troubles circulatoires mineurs,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab\u00a0d\u00e9sinfection\u00a0\u00bb intestinale en cas d&rsquo;infection mineure : ent\u00e9rite mod\u00e9r\u00e9e, troubles digestifs li\u00e9s aux fermentations intestinales. L&rsquo;ail r\u00e9duit la prolif\u00e9ration des germes plus qu&rsquo;il ne les d\u00e9truit, en cas d&rsquo;infection aigu\u00eb il ne remplace pas les antibiotiques majeurs,<\/li>\n\n\n\n<li>mycoses cutan\u00e9es, ou infections bact\u00e9riennes cutan\u00e9es ( l&rsquo;ail fut employ\u00e9 avec succ\u00e8s pendant la deuxi\u00e8me guerre mondiale par l&rsquo;arm\u00e9e sovi\u00e9tique),<\/li>\n\n\n\n<li>son action sur les vers intestinaux (oxyures et ascaris) est controvers\u00e9e bien que classique; peut-\u00eatre un effet r\u00e9pulsif plus que toxique? Les enfants qui supportent la consommation d&rsquo;ail cru n&rsquo;ont g\u00e9n\u00e9ralement pas de parasitose intestinale,<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e9vention des cancers digestifs : estomac et colon,<\/li>\n\n\n\n<li>certains phytoth\u00e9rapeutes le pr\u00e9conisent \u00e9galement dans les infections des voies respiratoires sup\u00e9rieures (en association avec d&rsquo;autres phytom\u00e9dicaments ou huiles essentielles), les compos\u00e9s soufr\u00e9s de l&rsquo;ail s&rsquo;\u00e9liminent en effet aussi par la respiration,<\/li>\n\n\n\n<li>traitement par l&rsquo;ail associ\u00e9 aux m\u00e9dicaments modernes pour soigner la polyarthrite rhumato\u00efde.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>USAGE EXTERNE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nous avons vu que le suc d&rsquo;ail ou l&rsquo;ail \u00e9cras\u00e9 \u00e9taient d\u00e9sinfectants et l\u00e9g\u00e8rement antibiotiques mais il y a d&rsquo;autres usages locaux.<br>L&rsquo;ail peut aider \u00e0 supprimer les cors : application pendant deux semaines d&rsquo;ail \u00e9cras\u00e9 sur le cor en prot\u00e9geant la peau saine alentours par du sparadrap.<br>L&rsquo;huile d&rsquo;ail calme les douleurs et les inflammations auriculaires et est utile pour soigner les mycoses cutan\u00e9es notamment celles des pieds et des orteils.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>USAGE INTERNE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>On peut bien sur utiliser l&rsquo;ail frais alimentaire mais aussi la poudre d&rsquo;ail standardis\u00e9e, le distillat ou essence d&rsquo;ail, la teinture au 1\/5, la mac\u00e9ration huileuse ou huile d&rsquo;ail.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon la pr\u00e9paration la composition chimique est diff\u00e9rente.<br>L&rsquo;ail frais et la poudre d&rsquo;ail contiennent de l&rsquo;aliine et de l&rsquo;aliicine.<br>L&rsquo;huile d&rsquo;ail des ajo\u00e8nes et des vinyldithiines, l&rsquo;essence d&rsquo;ail du disulfure de diallyle.<\/p>\n\n\n\n<p>Une posologie moyenne serait l&rsquo;\u00e9quivalent de 6 \u00e0 10 mg d&rsquo;aliine par jour soit :<\/p>\n\n\n\n<p>1 gousse d&rsquo;ail frais ou 500 mg \u00e0 1 g de poudre d&rsquo;ail par jour.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour un effet plus marqu\u00e9 on peut augmenter la dose en la r\u00e9partissant dans la journ\u00e9e soit :<\/p>\n\n\n\n<p>1 \u00e0 2 gousses d&rsquo;ail 3 fois par jour ou 500mg (1 g\u00e9lule) 3 \u00e0 5 fois par jour.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est recommand\u00e9 de faire un traitement prolong\u00e9 voire illimit\u00e9 \u00e0 dose faible ou moyenne, ou \u00e0 forte dose 1 \u00e0 2 mois renouvel\u00e9 dans l&rsquo;ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Certains phytoth\u00e9rapeutes pr\u00e9conisent la teinture alcoolique d&rsquo;ail au 1\/5, 20 \u00e0 30 gouttes par jour, mais l&rsquo;odeur en est particuli\u00e8rement d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>PRECAUTIONS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;ail cru n&rsquo;est pas toujours bien tol\u00e9r\u00e9, attention aux estomacs fragiles.<\/p>\n\n\n\n<p>Les g\u00e9lules gastro-r\u00e9sistantes de poudre d&rsquo;ail ne donnent en g\u00e9n\u00e9ral pas de troubles digestifs.<\/p>\n\n\n\n<p>On d\u00e9conseille la prise d&rsquo;ail aux insomniaques, aux op\u00e9r\u00e9s r\u00e9cents et aux transplant\u00e9s \u00e0 cause des effets sur la coagulation sanguine et l&rsquo;immunostimulation.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>CULTURE DE L&rsquo;AIL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La culture de l&rsquo;ail est tr\u00e8s facile dans les r\u00e9gions \u00e0 climat temp\u00e9r\u00e9, m\u00e9diterran\u00e9en ou sub-tropicaux, il y a de nombreuses vari\u00e9t\u00e9s culturales (voire de sous-esp\u00e8ces).<\/p>\n\n\n\n<p>A ma connaissance, il n&rsquo;y a pas de vari\u00e9t\u00e9s adapt\u00e9es aux climats chauds et humides tropico-\u00e9quatoriaux.<\/p>\n\n\n\n<p>Le plus simple est de mettre en terre \u00e0 l&rsquo;automne ou au d\u00e9but du printemps les gousses d&rsquo;ail (prises dans la p\u00e9riph\u00e9rie d&rsquo;une t\u00eate d&rsquo;ail) , en les enfon\u00e7ant l\u00e9g\u00e8rement dans le sol un peu travaill\u00e9, espacement entre les gousses : 20 \u00e0 30 cm.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est une culture de plein champ mais possible aussi en pot ou petit containeur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>RESUME<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>UN CONDIMENT AUX APPLICATIONS THERAPEUTIQUES TRES MODERNES<\/strong><br>L&rsquo;ail connu depuis l&rsquo;antiquit\u00e9, consid\u00e9r\u00e9 il y a longtemps comme une panac\u00e9e, est encore tr\u00e8s utile pour combattre des maux biens modernes : l&rsquo;art\u00e9rioscl\u00e9rose et ses complications, pour diminuer le taux de cholest\u00e9rol sanguin, favoriser la circulation sanguine et donc pr\u00e9venir les accidents vasculaires.<br>Des \u00e9tudes r\u00e9centes laissent \u00e0 penser que la consommation r\u00e9guli\u00e8re d&rsquo;ail frais ou de poudre d&rsquo;ail<br>permettent de pr\u00e9venir certains cancers digestifs.<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les liliaceae sont des monocotyl\u00e9dones, cosmopolites, comprenant plusieurs milliers d&rsquo;esp\u00e8ces. Vivaces le plus souvent par un rhizome ou par un bulbe, surtout dans les pays temp\u00e9r\u00e9s ( ex : tulipe, jacinthe, muguet, oignon, ail, scille ), elles ont parfois un port d&rsquo;arbre ou de liane dans les pays chauds (ex : alo\u00e8s, yucca, dragonnier ). [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,35,32,6,36,5,31,33,10,2,34],"tags":[],"class_list":["post-68","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-affections-respiratoires","category-anti-atherome","category-antibiotique","category-cancer","category-coagulation-du-sang","category-dietetique","category-hypertension","category-immunostimulant","category-plante-alimentaire","category-plante-medicinale","category-troubles-du-cholesterol","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1795,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions\/1795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}