{"id":686,"date":"2024-06-11T16:38:05","date_gmt":"2024-06-11T14:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=686"},"modified":"2025-11-10T10:28:47","modified_gmt":"2025-11-10T09:28:47","slug":"lavande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/lavande\/","title":{"rendered":"LAVANDE"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/lavender\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-44\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/lavanda\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Les lavandes (LABIATEAE) sont des arbrisseaux typiques de la r\u00e9gion m\u00e9diterran\u00e9enne (climat chaud est sec pendant plusieurs mois en \u00e9t\u00e9, pluies hivernales et printani\u00e8res) et ils se d\u00e9veloppent bien dans les terrains calcaires en moyenne et basse altitude (0 \u00e0 800m).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"221\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/lavande.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-687\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fleur de lavande, lavandula officinalis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ce sont des plantes tr\u00e8s aromatiques au feuillage discret, vert gris ou cendr\u00e9, et aux inflorescences en \u00e9pis gr\u00eales ou en glom\u00e9rules \u00e0 fleurs bleu-violac\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019esp\u00e8ce officinale en France est LAVANDULA ANGUSTIFOLIA (\u00e0 feuilles \u00e9troites) = L. officinalis = L. vera ; une autre esp\u00e8ce sauvage (lavande aspic) est moins utilis\u00e9e : LAVANDULA LATIFOLIA (\u00e0 feuilles larges) = lavandula spica.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe des formes hybrides naturelles ou fruits de s\u00e9lections agronomiques : les lavandins : Lavandula intermedia = Lavandula hybrida ; les hybrides ou les vari\u00e9t\u00e9s de cultures (cultivars) sont l&rsquo;objet de cultures industrielles, notamment en Provence (rendement en huile essentielle am\u00e9lior\u00e9, vari\u00e9t\u00e9s \u00e0 huile essentielle \u00e0 composition chimique pr\u00e9cise (ch\u00e9motyp\u00e9e)).<\/p>\n\n\n\n<p>Lavandula stoechas est une autre esp\u00e8ce commune en France dans les jardins, elle poss\u00e8de des fleurs de plus grande taille avec un feuillage d\u00e9coratif.<\/p>\n\n\n\n<p>Les lavandes m\u00e9diterran\u00e9ennes ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9pandues et sont cultiv\u00e9es dans le monde entier mais il existe d&rsquo;autres lavandes indig\u00e8nes (en Asie, au Moyen-Orient, en Afrique du Nord).<\/p>\n\n\n\n<p>Les inflorescences et l&rsquo;huile essentielle sont m\u00e9dicinales<\/p>\n\n\n\n<p>LAVANDE LAVANDULA ANGUSTIFOLIA LAVANDULA LATIFOLIA HUILE ESSENTIELLE INFECTIONS BRULURES ZONA INSOMNIE ANXIETE<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com \">http:\/\/www.imagesud.com <\/a>site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE OFFICINALE ET DES AUTRES ESPECES DE LAVANDE<\/h2>\n\n\n\n<p>La composition chimique et la quantit\u00e9 d&rsquo;HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE OFFICINALE varient en fonction des conditions de culture, de la saison, de la vari\u00e9t\u00e9 culturale et m\u00eame de la technique d&rsquo;extraction.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici un exemple emprunt\u00e9 \u00e0 un document agronomique :<br>2.000 &#8211; 3.500 kg de fleurs fra\u00eeches par hectare donnent 400 \u00e0 700 kg de fleurs s\u00e8ches et 15 \u00e0 35 kg d&rsquo;huile essentielle.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour \u00eatre \u00ab\u00a0officinale\u00a0\u00bb l&rsquo;huile essentielle de lavande doit contenir 25 \u00e0 38% de linalol (alcool), 25 \u00e0 45% d&rsquo;ac\u00e9tate de linalyle (ester), 0,1 \u00e0 0,5% de limon\u00e8ne (monoterp\u00e8ne), 0,3 \u00e0 1,5 % de cin\u00e9ole<br>(= eucalyptol), 0,2 \u00e0 0,5% de camphre (monoterp\u00e8ne), 0,3 \u00e0 1% d&rsquo;alpha-terpin\u00e9ol (alcool).<\/p>\n\n\n\n<p>D&rsquo;autres normes imposent un contenu minimum en compos\u00e9s sp\u00e9cifiques : 0,3% en lavandulol et 2% de son ester ac\u00e9tique.<br>L&rsquo;huile essentielle contient \u00e9galement de l&rsquo;eug\u00e9nol, du caryophyll\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDIN \u00ab\u00a0grosso\u00a0\u00bb est \u00e9galement officinale, sa composition est proche de celle de la lavande officinale : 25 \u00e0 35 % de linalol, 28 \u00e0 38 % d&rsquo;ac\u00e9tate de linalyle, 4 \u00e0 7 % de cin\u00e9ole, 6 \u00e0 8 % de camphre : c&rsquo;est une huile beaucoup plus camphr\u00e9e donc moins \u00ab\u00a0agr\u00e9able\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE ASPIC pr\u00e9sente une composition tr\u00e8s diff\u00e9rente de la vari\u00e9t\u00e9 officinale : en g\u00e9n\u00e9ral beaucoup plus de camphre (jusqu&rsquo;\u00e0 20%) et de cin\u00e9ole (jusqu&rsquo;\u00e0 40%), elle est moins appr\u00e9ci\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Les inflorescences de lavandes contiennent d&rsquo;autres compos\u00e9s pharmacologiquement actifs : des flavono\u00efdes, des acides ph\u00e9nols (rosmarinique, caf\u00e9ique)<\/p>\n\n\n\n<p>Les huiles essentielles de lavande et de lavandin officinaux sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>antibact\u00e9riennes et mod\u00e9r\u00e9ment antifongiques<\/li>\n\n\n\n<li>apaisantes, anxiolytiques, s\u00e9datives, antispasmodiques<\/li>\n\n\n\n<li>antalgiques (g\u00e9n\u00e9ral et local)<\/li>\n\n\n\n<li>cicatrisantes<\/li>\n\n\n\n<li>insectifuges<\/li>\n\n\n\n<li>peut-\u00eatre l\u00e9g\u00e8rement hypoglyc\u00e9miantes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<p>Les fleurs ou les inflorescences des lavandes (officinale, aspic, hybrides) sont r\u00e9colt\u00e9es \u00e0 maturit\u00e9 ou au d\u00e9but de la floraison selon la r\u00e9gion climatique.<br>On peut en faire une teinture alcoolique qui contiendra les terp\u00e9no\u00efdes de l&rsquo;huile essentielle ainsi que les compos\u00e9s ph\u00e9noliques anti-inflammatoires.<br>On obtient l&rsquo;huile essentielle par distillation \u00e0 la vapeur des fleurs ; on proc\u00e8de \u00e0 cette distillation le plus t\u00f4t possible apr\u00e8s la r\u00e9colte (pour \u00e9viter la fermentation de la masse v\u00e9g\u00e9tale et la perte d&rsquo;huile essentielle qui est tr\u00e8s volatile).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les INDICATIONS THERAPEUTIQUES DE LA LAVANDE sont fonction de ses propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques.<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>USAGE EXTERNE<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>(ATTENTION) certaines personnes sont allergiques aux huiles essentielles des diff\u00e9rentes lavandes) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>PLAIES ET BRULURES (jusqu&rsquo;au 2\u00e8me degr\u00e9 comme les coups de soleil) r\u00e9centes ou infect\u00e9es : on peut utiliser une infusion concentr\u00e9e, la teinture alcoolique ou l&rsquo;huile essentielle pure ou dilu\u00e9e au 1\/10 dans de l&rsquo;alcool \u00e0 60\u00b0 ; l&rsquo;huile calme un peu la composante douloureuse des br\u00fblures,<\/li>\n\n\n\n<li>le ZONA est aussi une indication : l&rsquo;huile essentielle de lavande pure en application locale semble att\u00e9nuer la douleur et raccourcir le temps de gu\u00e9rison des v\u00e9sicules cutan\u00e9es,<\/li>\n\n\n\n<li>les DERMATOSES D&rsquo;ORIGINE MYCOSIQUE en association avec d&rsquo;autres huiles essentielles (comme celle du \u00ab\u00a0tea tree\u00a0\u00bb par exemple),<\/li>\n\n\n\n<li>LEUCORRH\u00c9E: en cas d&rsquo;infection mycosique on peut parfois obtenir un bon r\u00e9sultat en incorporant de l&rsquo;huile essentielle de lavande officinale directement dans un savon gyn\u00e9cologique liquide,<\/li>\n\n\n\n<li>pour \u00e9liminer LES POUX DE TETES: quelques gouttes d&rsquo;huile essentielle de lavande directement sur les cheveux en les coiffant, une \u00e0 deux fois par semaine, ou m\u00e9langer l&rsquo;huile essentielle de lavande avec le shampooing (10 gouttes dans une grosse cuiller\u00e9e \u00e0 soupe de shampooing) mais c&rsquo;est moins efficace,<\/li>\n\n\n\n<li>classiquement pour \u00e9liminer ou ELOIGNER LES INSECTES des armoires ( notamment les mites) : un sachet en tissu rempli de fleurs s\u00e8ches de lavande.<br>USAGE INTERNE<\/li>\n\n\n\n<li>INFECTIONS RESPIRATOIRES (bronchites aigu\u00ebs ou chroniques, sinusites), DIGESTIVES (gastro-ent\u00e9rite, colite), URINAIRES (cystite, ur\u00e9trite) :<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u00e0 3 gouttes 3 \u00e0 4 fois par jour dans du miel, sur un morceau de sucre ou avec un peu de lait concentr\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Difficult\u00e9 \u00e0 s&rsquo;endormir, INSOMNIE, anxi\u00e9t\u00e9 l\u00e9g\u00e8re, nervosisme : plusieurs \u00e9tudes montrent que l&rsquo;huile essentielle de lavande officinale est apaisante, s\u00e9dative, surtout chez les personnes \u00e2g\u00e9es :<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>exemple : 2 g de fleurs de lavande (plus ou moins deux cuiller\u00e9es \u00e0 caf\u00e9) dans un bol d&rsquo;eau tr\u00e8s chaude, infuser 5 \u00e0 10 minutes, le soir 1\/2 \u00e0 1 heure avant le coucher.<br>exemple :<br>pour l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 l\u00e9g\u00e8re (2 \u00e0 3 gouttes d&rsquo;huile essentielle(lavande officinale) 3 fois par jour) ;<br>pour faciliter l&rsquo;endormissement (2 \u00e0 4 gouttes d&rsquo;huile essentielle (lavande officinale) 1\/2 h \u00e0 1 h avant le coucher).<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ANTALGIQUE ET ANTISPASMODIQUE :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>DOULEURS RHUMATISMALES(3 \u00e0 4 gouttes 2 \u00e0 3 fois par jour par voie buccale et massage aux alentours de la r\u00e9gion douloureuse avec quelques gouttes d&rsquo;huile essentielle pure ou dilu\u00e9e dans de l&rsquo;huile de massage (20 gouttes d&rsquo;huile essentielle de lavande dans 10 ml d&rsquo;huile de massage (amande douce par exemple)<\/li>\n\n\n\n<li>DYSM\u00c9NORRH\u00c9E de la jeune fille : l\u00e9g\u00e8re att\u00e9nuation de la douleur et des spasmes avec 3 \u00e0 4 gouttes d&rsquo;huile essentielle 3 fois par jour, \u00e0 commencer 2 jours avant les r\u00e8gles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>ATTENTION :<\/p>\n\n\n\n<p>Il ne faut pas d\u00e9passer les posologies conseill\u00e9es car les huiles essentielles de lavandes (officinale, aspic, lavandin) sont toxiques a fortes doses(comme la majorit\u00e9 des autres huiles essentielles).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CERTAINES PERSONNES SONT ALLERGIQUES OU INTOL\u00c9RANTES AUX LAVANDES OU A LEUR HUILE ESSENTIELLE : risque de bronchospasme, crise d&rsquo;asthme, ecz\u00e9ma.<\/h2>\n\n\n\n<p>Les extraits de lavande sont tr\u00e8s utilis\u00e9s en cosm\u00e9tologie et parfumerie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CULTURE DES LAVANDES ET DES LAVANDINS<\/h2>\n\n\n\n<p>Les lavandes sont des plantes typiquement m\u00e9diterran\u00e9ennes, elles se d\u00e9veloppent magnifiquement sur des terrains bien drain\u00e9s, dans les r\u00e9gions \u00e0 \u00e9t\u00e9 chaud et sec et hiver humide .<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant il y a des vari\u00e9t\u00e9s culturales qui s&rsquo;adaptent \u00e0 la majori\u00e9 des pays temp\u00e9r\u00e9s.<br>On peut les cultiver en pleine terre ou en pot.<br>La propagation se fait par semis ou en fragmentant une touffe de lavande .<br>A l&rsquo;automne il est conseill\u00e9 de bien tailler la touffe de lavande .<\/p>\n\n\n\n<p>ATTENTION , les personnes qui craignent ou sont allergiques au venin d&rsquo;hym\u00e9nopt\u00e8res doivent \u00e9viter de planter des lavandes tout pr\u00e8s de leur lieu d&rsquo;habitation car les fleurs de lavandes attirent les abeilles ( qui en font un miel r\u00e9put\u00e9) .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p>Une huile essentielle parfum\u00e9e, antiseptique et apaisante<br>Les lavandes sont des arbrisseaux aromatiques typiques des r\u00e9gions temp\u00e9r\u00e9es \u00e0 saison s\u00e8che prolong\u00e9 ; les huiles essentielles de lavandes sont pr\u00e9sentes dans de nombreux produits cosm\u00e9tologiques et sont tr\u00e8s utilis\u00e9es en parfumerie. Ce sont des huiles essentielles m\u00e9dicinales : antiseptiques, antispasmodiques et s\u00e9datives<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les lavandes (LABIATEAE) sont des arbrisseaux typiques de la r\u00e9gion m\u00e9diterran\u00e9enne (climat chaud est sec pendant plusieurs mois en \u00e9t\u00e9, pluies hivernales et printani\u00e8res) et ils se d\u00e9veloppent bien dans les terrains calcaires en moyenne et basse altitude (0 \u00e0 800m). 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