{"id":804,"date":"2024-06-17T17:00:04","date_gmt":"2024-06-17T15:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=804"},"modified":"2025-11-09T15:15:37","modified_gmt":"2025-11-09T14:15:37","slug":"figuier-de-barbarie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/figuier-de-barbarie\/","title":{"rendered":"FIGUIER DE BARBARIE"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/nopal-tuna\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-744\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/prickly-pear\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-740\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Les OPUNTIA sont des CACTACEAE ou CACTUS qui comptent plusieurs centaines d&rsquo;esp\u00e8ces toutes originaires de l&rsquo;Am\u00e9rique.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"218\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/opuntia-figuier-de-barbarie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-805\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le figuier de barbarie ou figuier d&rsquo;Inde cr\u00e9dit Wikipedia<\/p>\n\n\n\n<p>On en rencontre de la Patagonie \u00e0 l&rsquo;Alaska, mais ce sont dans les r\u00e9gions s\u00e8ches et chaudes d&rsquo;Am\u00e9rique qu&rsquo;ils sont le plus diversifi\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Le Mexique est le pays d&rsquo;origine d&rsquo;OPUNTIA FICUS INDICA et OPUNTIA ROBUSTA qui sont consid\u00e9r\u00e9s comme deux esp\u00e8ces s\u00e9lectionn\u00e9es par les humains pour leur \u00ab\u00a0raquettes\u00a0\u00bb (que l&rsquo;on a pu rendre sans \u00e9pines par s\u00e9lection) et leurs fruits comestibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce sont probablement des hybrides naturels.<\/p>\n\n\n\n<p>Les quelques 250 esp\u00e8ces d&rsquo;Opuntia sont difficiles \u00e0 diff\u00e9rencier, elles se ressemblent, ont des fleurs et des fruits semblables, une m\u00eame esp\u00e8ce se d\u00e9veloppe de fa\u00e7on diff\u00e9rentes selon les conditions climatiques et les Opuntia s&rsquo;hybrident facilement!<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;esp\u00e8ce la plus utilis\u00e9e (avec des vari\u00e9t\u00e9s nombreuses) est Opuntia ficus indica et dans une moindre mesure Opuntia robusta, leurs vari\u00e9t\u00e9s cultiv\u00e9es sont souvent sans grosses \u00e9pines \u00e0 la diff\u00e9rence des esp\u00e8ces \u00ab\u00a0sauvages\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Les Opuntia ont \u00e9t\u00e9 introduits parfois accidentellement dans de tr\u00e8s nombreux pays au climat chaud ou m\u00e9diterran\u00e9en (exemples : Maghreb, Italie, Espagne, Afrique du Sud, Australie) comme plantes ornementales, comestibles et m\u00e9dicinales, fourrag\u00e8res o\u00f9 pour faire des cl\u00f4tures (haies) naturelles car la majorit\u00e9 des Opuntia portent de redoutables \u00e9pines.<\/p>\n\n\n\n<p>Le FIGUIER DE BARBARIE , Opuntia ficus-indica, est une plante arborescente qui peut atteindre (lentement) 3 \u00e0 4 m\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n<p>La partie la plus caract\u00e9ristique des opuntia est leur \u00ab\u00a0raquette\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0cladode\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0nopal\u00a0\u00bb.<br>Ce sont des tiges aplaties et non pas des feuilles, en g\u00e9n\u00e9ral de 10 \u00e0 40cm en de long sur 10 \u00e0 30 cm de large et de 1 \u00e0 3 cm d&rsquo;\u00e9paisseur.<br>Elles sont reli\u00e9es les unes au autres et peuvent se lignifier pour former ce qui s&rsquo;apparente \u00e0 un tronc ou une branche.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"220\" height=\"165\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/opuntia-raquettes-nopal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-808\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ces raquettes ou nopal sont chlorophylliennes (vertes) et poss\u00e8dent de nombreuses ar\u00e9oles (points v\u00e9g\u00e9tatifs \u00e0 la base de minuscules feuilles) d&rsquo;o\u00f9 sortiront une nouvelle raquette, une ou plusieurs \u00e9pines ac\u00e9r\u00e9es, ou une fleur qui donnera un fruit .<\/p>\n\n\n\n<p>Elles sont \u00e9galement couvertes de fines aiguilles millim\u00e9triques (les glochides) capables de s&rsquo;incruster durablement dans la peau.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce sont des plantes qui se d\u00e9fendent bien contre les herbivores!!<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00ab\u00a0raquettes \u00a0\u00bb et les fruits d&rsquo;opuntia (pulpe et graines ol\u00e9agineuses) sont comestibles et di\u00e9t\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n<p>On y trouve aussi des substances int\u00e9ressantes d&rsquo;un point de vue m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>FIGUIER DE BARBARIE FIGUIER D INDE OPUNTIA FICUS INDICA NOPAL TUNA CACTUS RAQUETTES COMESTIBLES ET DIETETIQUES FRUIT NOURRISSANT ET VITAMINE DIABETE CHOLESTEROL REGIME AMAIGRISSANT COUPE FAIM HUILE DE GRAINES OU PEPINS COSMETIQUE PLANTE FOURRAGERE<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RAQUETTES OU NOPAL DE FIGUIER DE BARBARIE ET D&rsquo;ESPECES VOISINES<\/h2>\n\n\n\n<p>Les tiges chlorophylliennes aplaties (cladodes), raquettes ou nopal sont pr\u00e9sentes dans toutes les esp\u00e8ces et vari\u00e9t\u00e9s d&rsquo;Opuntia.<br>Elles sont utilis\u00e9es, s\u00e9lectionn\u00e9es et cultiv\u00e9es depuis tr\u00e8s longtemps au Mexique au m\u00eame titre que le ma\u00efs et l&rsquo;agave.<\/p>\n\n\n\n<p>Elles contiennent beaucoup d&rsquo;eau (en moyenne 80%).<\/p>\n\n\n\n<p>Composition moyenne de la cladode SECHE (les % varient selon la maturit\u00e9 de la plante) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>eau 5%,<\/li>\n\n\n\n<li>glucides 50 \u00e0 55%,<\/li>\n\n\n\n<li>protides 5 \u00e0 9%,<\/li>\n\n\n\n<li>lipides 1,5 \u00e0 2,5%,<\/li>\n\n\n\n<li>fibres 10 \u00e0 20%,<\/li>\n\n\n\n<li>cendres min\u00e9rales environ 20%<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Parmi les glucides, des pectines et des polysaccharides qui une fois gorg\u00e9s d&rsquo;eau deviennent mucilagineux.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces polysaccharides sont un m\u00e9lange de compos\u00e9s acides et neutres d&rsquo;arabinose, de galactose, acide galacturonique, de rhamnose et de xylose. Ce sont \u00e0 la fois pour la plante des substances de r\u00e9serves \u00e9nerg\u00e9tiques et d&rsquo;eau.<\/p>\n\n\n\n<p>Parmis les cendres min\u00e9rales : potassium 50 \u00e0 60 mg\/g, calcium 20 \u00e0 30mg\/g, magn\u00e9sium 8 \u00e0 12 mg\/g, phosphore 2 \u00e0 5 mg\/g, moins de 1mg\/g de fer, sodium, mangan\u00e8se, zinc et des traces d&rsquo;autres min\u00e9raux (lithium, selenium, cobalt, vanadium).<\/p>\n\n\n\n<p>Les raquettes de figuier de barbarie contiennent \u00e9galement un peu de vitamine C, des polyph\u00e9nols (dont des tanins) et des acides organiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme elles peuvent se conserver plusieurs semaines, il fut un temps o\u00f9 les marins les utilisaient pour pr\u00e9venir le scorbut pendant les longues travers\u00e9es \u00e0 travers l&rsquo;Oc\u00e9an Pacifique \u00e0 partir du Mexique.<\/p>\n\n\n\n<p>Les RAQUETTES (cladodes) d&rsquo;opuntia prot\u00e8gent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>contre le DIABETE de type 2 (fibres et polysaccharides),<\/li>\n\n\n\n<li>contre l&rsquo;OBESITE en diminuant l&rsquo;absorption des corps gras (lipides) au niveau intestinal,<\/li>\n\n\n\n<li>elles peuvent peut-\u00eatre agir sur le taux de lipides sanguin (cholest\u00e9rol), mais cela reste controvers\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>l&rsquo;infusion de raquettes s\u00e9ch\u00e9es augmente la diur\u00e8se (diur\u00e9tique) et limite peut-\u00eatre la formation de calculs urinaires (lithiase urinaire).<\/li>\n\n\n\n<li>permettent de diminuer le taux de cholest\u00e9rol sanguin et de r\u00e9\u00e9quilibrer le taux LDL-HDL,<\/li>\n\n\n\n<li>les polysaccharides mucilagineux peuvent PROTEGER LA MUQUEUSE DIGESTIVE de l&rsquo;oesophage, l&rsquo;estomac et du duod\u00e9num (oesophagite gastrite, duod\u00e9nite) et participent \u00e0 la r\u00e9gularisation du transit intestinal (constipation ou diarrh\u00e9e).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FRUITS D&rsquo;OPUNTIA FICUS INDICA OU TUNA ET D&rsquo;ESPECES VOISINES<\/h2>\n\n\n\n<p>Le fruit de l&rsquo;opuntia ou figue de barbarie (ou \u00ab\u00a0tuna\u00a0\u00bb dans beaucoup de pays de langue espagnole) est oblong ou arrondi, color\u00e9 de fa\u00e7on variable selon sa maturit\u00e9 (du vert au jaune au rouge parfois violet).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"220\" height=\"147\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/opuntia-fruit.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-806\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"192\" height=\"224\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/opuntia-fruit-coupe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-807\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Sa taille et son poids varient aussi selon les conditions de culture et les vari\u00e9t\u00e9s (de 50 \u00e0 400g).<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;int\u00e9rieur du fruit est sans partition, la pulpe est rouge ou orang\u00e9e, les graines sont nombreuses, brun pale, 4mm de diam\u00e8tre.<br>LE FRUIT EST RECOUVERT DE FINES EPINES, les glochides, comme les raquettes.<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut donc les \u00e9liminer avent de les consommer, en g\u00e9n\u00e9ral en pelant le fruit en utilisant un gant de protection, ou en les frottant avec un tissu puis en les passant sous un robinet d&rsquo;eau.<\/p>\n\n\n\n<p>La PULPE DU FRUIT D OPUNTIA contient:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>environ 80% d&rsquo;eau,<\/li>\n\n\n\n<li>des sucres simples : glucose et fructose qui lui donnent son go\u00fbt sucr\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>des pectines et des fibres solubles,<\/li>\n\n\n\n<li>de la cellulose,<\/li>\n\n\n\n<li>environ 5% de prot\u00e9ines,<\/li>\n\n\n\n<li>des acides organiques dont de la vitamine C (acide ascorbique),<\/li>\n\n\n\n<li>des sels min\u00e9raux.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ce sont des fruits NOURRISSANTS ET DIETETIQUES par leur contenu en sucre simples, en vitamine C, en sels min\u00e9raux et en fibres aux capacit\u00e9s probiotiques et REGULATRICES DU TRANSIT INTESTINAL.<\/p>\n\n\n\n<p>LES GRAINES OU PEPINS SONT OLEAGINEUSES, on peut en extraire une huile comestible et COSMETIQUE tr\u00e8s riche en acide linol\u00e9ique.<\/p>\n\n\n\n<p>Composition moyenne des triglyc\u00e9rides et des st\u00e9rols de l&rsquo;huile de p\u00e9pins (graines) de figuier de barbarie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>acide linol\u00e9ique ( acide gras insatur\u00e9 omega 6, acide gras essentiel) 62%,<\/li>\n\n\n\n<li>acide ol\u00e9ique ( acide gras insatur\u00e9 omega 9) 16%,<\/li>\n\n\n\n<li>acide palmitique (acide gras satur\u00e9) 11%.<\/li>\n\n\n\n<li>des st\u00e9rols : dont de la vitamine E (environ 1000mg = 1g par kg), beta-sitost\u00e9rol, campest\u00e9rol et stigmast\u00e9rol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est donc plus une huile cosm\u00e9tique et protectrice de la peau qu&rsquo;une huile alimentaire ( huile plut\u00f4t rare et contenant beaucoup d&rsquo;omega 6 et pas assez d&rsquo;omega 3).<\/p>\n\n\n\n<p>Par sa composition et son utilisation elle s&rsquo;apparente \u00e0 l&rsquo;huile d&rsquo;argan.<\/p>\n\n\n\n<p>Elle poss\u00e8de un pouvoir ANTIBIOTIQUE, ANTIFONGIQUE ET CICATRISANT v\u00e9rifi\u00e9 au laboratoire et sur des animaux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">AUTRES COMPOSES INTERESSANTS DANS OPUNTIA FICUS INDICA ET ESPECES VOISINES<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PIGMENTS<\/h2>\n\n\n\n<p>Les FRUITS (enveloppe et pulpe) sont color\u00e9s par des pigments (des b\u00e9tala\u00efnes) notamment la b\u00e9tanine (rouge-pourpre) et l&rsquo;indicaxanthine (jaune orang\u00e9).<\/p>\n\n\n\n<p>Ils peuvent colorer les urines si l&rsquo;on consomme de bonne quantit\u00e9 de fruits murs.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce sont des capteurs de radicaux libres (donc antioxydants) bien assimil\u00e9s par l&rsquo;organisme et qui peuvent att\u00e9nuer des r\u00e9actions inflammatoires ou participer \u00e0 la \u00ab\u00a0d\u00e9toxication\u00a0\u00bb de l&rsquo;organisme .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">SELENIUM<\/h2>\n\n\n\n<p>Les fruits et les raquettes ou nopal contiennent du s\u00e9l\u00e9nium en quantit\u00e9 faible mais suffisante pour aider l&rsquo;organisme \u00e0 lutter contre beaucoup de maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives , notamment le cancer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES OPUNTIA LA COCHENILLE ET LE PIGMENT CARMIN<\/h2>\n\n\n\n<p>Un petit insecte parasite des opuntia , Dactylopius coccus ou cochenille de l&rsquo;opuntia, contient une substance chimique tr\u00e8s rouge r\u00e9pulsive pour leur pr\u00e9dateurs, l&rsquo;acide carminique.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est un colorant anthraquinonique rouge naturel sans toxicit\u00e9 importante et donc utilisable dans l&rsquo;alimentation (ainsi que pour teindre des tissus) sous le num\u00e9ro E 120.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce colorant, LE PIGMENT CARMIN, peut \u00eatre synth\u00e9tis\u00e9 ou manipul\u00e9 chimiquement (avec des sels d&rsquo;aluminium) ce qui peut donner lieu \u00e0 un risque toxique et allergique suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Les cochenilles sont \u00e9lev\u00e9es sur des vari\u00e9t\u00e9s particuli\u00e8res d&rsquo;Opuntia (Mexique, Iles Canaries, Am\u00e9rique du sud)<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com \">http:\/\/www.imagesud.com <\/a>site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE FIGUIER DE BARBARIE ou FIGUIER D&rsquo;INDE OPUNTIA FICUS INDICA PLANTE COMESTIBLE ET DIETETIQUE<\/h2>\n\n\n\n<p>LES JEUNES RAQUETTES D&rsquo;OPUNTIA s&rsquo;utilisent fraiche en salade ou apr\u00e8s cuisson dans des plats sucr\u00e9s ou en accompagnement de viande ou de l\u00e9gumes.<\/p>\n\n\n\n<p>Les raquettes plus \u00ab\u00a0ag\u00e9es\u00a0\u00bb sont souvent plus astringentes ( pr\u00e9sence de tanins).<\/p>\n\n\n\n<p>Les recettes sont vari\u00e9es selon les pays (le nopal est un aliment traditionnel au Mexique, et en Am\u00e9rique du sud).<\/p>\n\n\n\n<p>On peut aussi les cuisiner apr\u00e8s dessication et r\u00e9hydratation, sous forme de conserve (comme des haricots verts ou des \u00e9pinards) ou sous forme de poudre comme compl\u00e9ment alimentaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Les RAQUETTES D&rsquo;OPUNTIA SONT ALIMENTAIRES (nourrissantes) mais aussi DIETETIQUE par leur contenu en mucilage qui \u00ab\u00a0coupe\u00a0\u00bb un peu la faim, retarde la digestion (et prot\u00e8ge la muqueuse digestive) et apporte \u00e0 l&rsquo;organisme des min\u00e9raux (notamment du calcium).<\/p>\n\n\n\n<p>La consommation r\u00e9guli\u00e8re de (jeunes) raquettes de figuier de barbarie (fraiches, en conserve ou s\u00e8ches) est utile :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>en accompagnement d&rsquo;un r\u00e9gime hypocalorique POUR ESSAYER DE PERDRE DU POIDS,<\/li>\n\n\n\n<li>et donc en cas de DIABETE de type 2 associ\u00e9 au surpoids,<\/li>\n\n\n\n<li>pour aider a r\u00e9\u00e9quilibrer le taux de cholest\u00e9rol (LDL-HDL) et pr\u00e9venir l&rsquo;ath\u00e9ro-art\u00e9rioscl\u00e9rose et les troubles cardiovasculaires associ\u00e9s,<\/li>\n\n\n\n<li>en cas de GASTRITE chronique ou en association \u00e0 un traitement anti-ulc\u00e9reux (estomac-duod\u00e9num),<\/li>\n\n\n\n<li>pour r\u00e9gulariser le transit intestinal, diarrh\u00e9e ou constipation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les raquettes d&rsquo;opuntia sont commercialis\u00e9es aussi sous forme de g\u00e9lules de poudre, plus facile \u00e0 conserver.<\/p>\n\n\n\n<p>La Posologie est fonction de la taille des g\u00e9lules, se conformer aux indications du laboratoire.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;absorber ces g\u00e9lules environ 1\/2 h avant le repas surtout quand on recherche un effet coupe-faim (r\u00e9gime amaigrissant ou pour le diab\u00e8te type 2).<br>On associe souvent avec b\u00e9n\u00e9fice les g\u00e9lules d&rsquo;Opuntia \u00e0 d&rsquo;autres plantes diminuant l&rsquo;app\u00e9tit ou r\u00e9gularisant le cholest\u00e9rol sanguin.<\/p>\n\n\n\n<p>Arr\u00eater en cas d&rsquo;intol\u00e9rance : allergie ou troubles intestinaux.<\/p>\n\n\n\n<p>Les FRUITS vitamin\u00e9s du figuier de barbarie sont appr\u00e9ci\u00e9s pour leur go\u00fbt et leur capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9gulariser le transit digestif (estomac et intestin), on les consomme frais, en jus , en sorbet, en confiture.<\/p>\n\n\n\n<p>On en trouve sur les march\u00e9s de nombreux pays, au Mexique bien sur mais aussi dans la r\u00e9gion andine d&rsquo;Am\u00e9rique du sud (Equateur, P\u00e9rou, Chili) et dans les pays du pourtour m\u00e9diterran\u00e9en notamment en Afrique du Nord mais aussi en Italie et en Espagne.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce sont des fruits en g\u00e9n\u00e9ral sans pesticides.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE FIGUIER DE BARBARIE PLANTE FOURRAGERE<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans un document qui date de la fin des ann\u00e9es 2000 les Opuntia \u00e9taient cultiv\u00e9s, au niveau mondial, pour le fourrage et l&rsquo;alimentation animal en g\u00e9n\u00e9ral, sur 900 000 ha, \u00e0 comparer au seulement 100 000 ha de culture pour le fruit d&rsquo;Opuntia.<\/p>\n\n\n\n<p>En zone aride planter des figuiers de barbarie et d&rsquo;autres esp\u00e8ces d&rsquo;opuntia peut \u00eatre une solution aux s\u00e9cheresses r\u00e9p\u00e9t\u00e9es.<br>Les raquettes d&rsquo;Opuntia sont une source d&rsquo;eau et sont assez nourrissantes pour les animaux en attendant un meilleur fourrage.<br>Les raquettes sont parfois broy\u00e9es et m\u00e9lang\u00e9es \u00e0 de la paille ou d&rsquo;autres sources d&rsquo;aliments tol\u00e9r\u00e9es par les ruminants.<\/p>\n\n\n\n<p>La majorit\u00e9 des vari\u00e9t\u00e9s cultiv\u00e9es sont sans \u00e9pines ac\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Les esp\u00e8ces ou les vari\u00e9t\u00e9s \u00ab\u00a0sauvages\u00a0\u00bb sont souvent couvertes d&rsquo;\u00e9pines dangereuses pour le b\u00e9tail, on les \u00e9limine en les br\u00fblant avec un chalumeau ou un feu de bois avant de les donner aux animaux.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;usage des figuiers de barbarie et esp\u00e8ces voisines comme fourrage est fr\u00e9quent : au Mexique, en Argentine, au Texas et \u00e9tats voisins, en Afrique du Nord et en Afrique Australe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CULTURE DU FIGUIER DE BARBARIE<\/h2>\n\n\n\n<p>Il existe des techniques modernes de multiplication des vari\u00e9t\u00e9s int\u00e9ressantes, mais elles sont d\u00e9licates et rel\u00e8vent de laboratoire.<br>Plus simplement, on peut utiliser les graines (mais c&rsquo;est assez long) ou BOUTURER DES RAQUETTES (c&rsquo;est le plus simple et le plus rapide) :<\/p>\n\n\n\n<p>Couper une raquette \u00e0 sa base , attendre 2 \u00e0 3 semaines que la coupure cicatrise et s\u00e8che, puis planter la raquette en pleine terre en l&rsquo;enfon\u00e7ant \u00e0 moiti\u00e9 de sa hauteur.<br>La bouture va d\u00e9velopper un syst\u00e8me de racines plus rapidement si la terre est un peu humide.<\/p>\n\n\n\n<p>Certains pr\u00e9conisent d&rsquo;utiliser une bouture avec deux raquettes pour acc\u00e9l\u00e9rer la croissance initiale du cactus.<\/p>\n\n\n\n<p>Les Figuiers de barbarie et autres Opuntia aux nombreuses vari\u00e9t\u00e9s horticoles servent aussi de plantes d\u00e9coratives en appartement ou dans les jardins, permettent de LUTTER CONTRE LA DESERTIFICATION des sols et sont tr\u00e8s utiles aux animaux sauvages dans les zones d\u00e9sertiques ou arides.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ATTENTION : ne pas introduire de cactus du genre Opuntia dans les zones o\u00f9 ils pourraient se propager facilement et devenir une PLANTE INVASIVE.<\/h2>\n\n\n\n<p>Il y a malheureusement des pr\u00e9c\u00e9dents (exemple en Australie et en Nouvelle-Cal\u00e9donie).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p>UN CACTUS COMESTIBLE ET MEDICINAL<br>Le figuier de barbarie et des esp\u00e8ces voisines poss\u00e8dent des tiges aplaties, les raquettes ou cladodes ou nopal que l&rsquo;on peut consommer comme un l\u00e9gume ou une crudit\u00e9. Elles sont vitamin\u00e9es et nourrissantes, r\u00e9gularisent le syst\u00e8me digestif, aident \u00e0 maigrir, \u00e0 contr\u00f4ler le diab\u00e8te type 2 et l&rsquo;\u00e9quilibre des lipides sanguins(cholest\u00e9rol).<br>Les fruits sont agr\u00e9ables au go\u00fbt et vitamin\u00e9s, il contiennent des graines qui fournissent une huile v\u00e9g\u00e9tale cosm\u00e9tique.<br>Les figuiers de barbarie servent de nourriture aux animaux (bovins, ovins, caprins)dans les zones \u00e0 s\u00e9cheresse prolong\u00e9e, ils sont faciles \u00e0 cultiver, \u00e0 propager mais peuvent devenir invasifs.<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les OPUNTIA sont des CACTACEAE ou CACTUS qui comptent plusieurs centaines d&rsquo;esp\u00e8ces toutes originaires de l&rsquo;Am\u00e9rique. Le figuier de barbarie ou figuier d&rsquo;Inde cr\u00e9dit Wikipedia On en rencontre de la Patagonie \u00e0 l&rsquo;Alaska, mais ce sont dans les r\u00e9gions s\u00e8ches et chaudes d&rsquo;Am\u00e9rique qu&rsquo;ils sont le plus diversifi\u00e9s. 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