{"id":830,"date":"2024-06-18T11:46:25","date_gmt":"2024-06-18T09:46:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=830"},"modified":"2025-11-09T14:58:46","modified_gmt":"2025-11-09T13:58:46","slug":"ortie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/ortie\/","title":{"rendered":"ORTIE"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/ortiga\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-744\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/common-nettle-small-nettle\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-740\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Les ORTIES, URTICACEAE, sont des plantes tr\u00e8s communes dans les r\u00e9gions temp\u00e9r\u00e9es de l&rsquo;h\u00e9misph\u00e8re nord. Ce sont des plantes remarquables car urticantes!!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"402\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ortie.jpg\" alt=\"credit wikipedia\" class=\"wp-image-831\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ortie.jpg 250w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ortie-187x300.jpg 187w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Les tiges et les feuilles poss\u00e8dent en-effet des poils tr\u00e8s fins, aigus et cassants remplis de substances provoquant par contact cutan\u00e9 une r\u00e9action semblable \u00e0 un urticaire d&rsquo;origine allergique.<\/p>\n\n\n\n<p>Les deux esp\u00e8ces d&rsquo;orties sont souvent confondues et poss\u00e8dent des propri\u00e9t\u00e9s tr\u00e8s semblables.<\/p>\n\n\n\n<p>La grande ortie, URTICA DIOICA, est dioique, les plantes sont m\u00e2les ou femelles, elle atteint plus d&rsquo;un m\u00e8tre et est p\u00e9renne grace \u00e0 un r\u00e9seau important de stolons rhizomateux et de racines.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;ortie brulante, URTICA URENS, est plus petite, annuelle et poss\u00e8de des fleurs males et femelles sur le meme pied.<\/p>\n\n\n\n<p>Les orties sont r\u00e9pandues mais pr\u00e9f\u00e8rent les sols l\u00e9g\u00e8rement humides riches en azote et phosphore que l&rsquo;on trouve aux abords des habitations, dans les jardins abandonn\u00e9s, pr\u00e8s des fermes, sur les bords des foss\u00e9s ou \u00e0 l&rsquo;ombre des arbres fruitiers. Elles ne se d\u00e9veloppent pas en atmosph\u00e8re marine.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces plantes mal-aim\u00e9es, car urticantes au contact, sont pourtant utiles : elles sont consomm\u00e9es par beaucoup d&rsquo;insectes non nuisibles et pollinisateurs, on peut les manger, elles sont m\u00e9dicinales et servent en agriculture et dans les petits \u00e9levages (notamment les poules pondeuses).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les feuilles et surtout les racines sont m\u00e9dicinales.<\/h2>\n\n\n\n<p>Les orties sont des plantes textiles utilis\u00e9es depuis le n\u00e9olithique, on extrait de leurs tiges une fibre assez grossi\u00e8re mais solide par la technique du rouissage comme pour le lin ou le chanvre.<br>Les orties sont tinctoriales : la teinture naturelle se fait \u00e0 partir de leurs racines ou des feuilles.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<p>ORTIES URTICA DIOICA URTICA URENS COMESTIBLES FER PROTEINES VITAMINES ADENOME PROSTATIQUE TROUBLES DU CHOLESTEROL<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES FEUILLES<\/h2>\n\n\n\n<p>Elles contiennent des substances communes aux v\u00e9g\u00e9taux sup\u00e9rieurs :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Flavonoides (notamment d\u00e9riv\u00e9s anti-inflammatoires du querc\u00e9tol et du kaempf\u00e9rol).<\/li>\n\n\n\n<li>Acides-ph\u00e9nol \u00e9galement anti-inflammatoires par leur action anti-oxydante : acide caf\u00e9ique, acide chlorog\u00e9nique et leurs d\u00e9riv\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>De la chlorophylle abondante mais peu de pigments carot\u00e9no\u00efdes.<\/li>\n\n\n\n<li>Des sels min\u00e9raux ( de calcium, potassium, silicium) et du fer; les feuilles matures contiennent des cristaux de calcium insolubles (cystolithes) pr\u00e9sents surtout apr\u00e8s la floraison.<\/li>\n\n\n\n<li>De la vitamine C.<\/li>\n\n\n\n<li>Des st\u00e9rols (beta-sitost\u00e9rol, stigmast\u00e9rol).<\/li>\n\n\n\n<li>Des traces d&rsquo;alcalo\u00efdes.<\/li>\n\n\n\n<li>Des prot\u00e9ines en quantit\u00e9 int\u00e9ressante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les feuilles sont l\u00e9g\u00e8rement anti-inflammatoires et diur\u00e9tiques, elles sont une source de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et de fer assimilable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES POILS URTICANTS<\/h2>\n\n\n\n<p>Il existe deux types de poils, certains sont souples et sans danger, les autres sont plus longs rigides , pointus et cassants. Ces derniers contiennent plusieurs substances, en faible quantit\u00e9 mais tr\u00e8s actives, qui induisent tr\u00e8s rapidement une r\u00e9action inflammatoire quand elles p\u00e9n\u00e8trent \u00e0 travers la peau.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est principalement un m\u00e9lange d&rsquo;histamine et de s\u00e9rotonine; certaines sources citent aussi du formol, de l&rsquo;ac\u00e9tylcholine et des leucotri\u00e8nes (tr\u00e8s inflammatoires).<\/p>\n\n\n\n<p>La r\u00e9action cutan\u00e9e est semblable \u00e0 un urticaire allergique : sensation de br\u00fblure puis rougeur cutan\u00e9e en plaque irr\u00e9guli\u00e8re spontan\u00e9ment r\u00e9solutive en quelques heures ou minutes selon l&rsquo;intensit\u00e9 du contact avec la plante et l&rsquo;\u00e9paisseur de la peau.<\/p>\n\n\n\n<p>Les orties ne sont pas des plantes aussi redoutables que d&rsquo;autres plantes urticantes comme le \u00ab\u00a0poison ivy\u00a0\u00bb nord am\u00e9ricain ou le\u00a0\u00bb bois br\u00e9sil\u00a0\u00bb des Antilles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LES RACINES ET STOLONS RHIZOMATEUX<\/h2>\n\n\n\n<p>Les extraits de racine d&rsquo;ortie sont principalement utilis\u00e9s en cas d&rsquo;hypertrophie b\u00e9nigne de la prostate (ou ad\u00e9nome prostatique)<br>Les pharmacologues ont en-effet identifi\u00e9 plusieurs compos\u00e9s qui auraient la capacit\u00e9 d&rsquo;interf\u00e9rer dans le m\u00e9tabolisme des hormones sexuelles au niveau de la prostate et de limiter le d\u00e9veloppement des cellules prostatiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Rappel:<\/p>\n\n\n\n<p>Les hormones sexuelles sont li\u00e9es \u00e0 une prot\u00e9ine de transport dans le sang, cette prot\u00e9ine reconnait certains sites \u00e0 la surface des cellules pour lesquelles elle a de l&rsquo;affinit\u00e9 et s&rsquo;accroche \u00e0 eux ce qui permet le transfert des hormones dans les cellules a travers la membrane cellulaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Les extraits de racine d&rsquo;ortie limitent, in vitro, l&rsquo;adh\u00e9sion de cette proteine (Sex hormone-binding globulin (SHBG)) sur les cellules de la prostate modifiant ainsi son m\u00e9tabolisme.<br>Par ailleurs, un compos\u00e9 isol\u00e9 (une agglutinine sp\u00e9cifique de l&rsquo;ortie), se fixe sur les cellules prostatiques et limite leur prolif\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n<p>De nombreuses \u00e9tudes cliniques ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9cemment faites pour v\u00e9rifier la capacit\u00e9 des extraits d&rsquo;ortie \u00e0 am\u00e9liorer les symptomes de l&rsquo;hypertrophie de la prostate. Elles sont dans l&rsquo;ensemble plut\u00f4t positives; on observe principalement une diminution du volume post-mictionnel, et une l\u00e9g\u00e8re diminution du volume de la prostate apr\u00e8s plusieurs mois de traitement.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RACINE D&rsquo;ORTIE et HYPERTROPHIE BENIGNE DE LA PROSTATE<br>(ad\u00e9nome prostatique)<\/h2>\n\n\n\n<p>Les extraits de racine d&rsquo;ortie sont utiles quand la prostate n&rsquo;est pas trop grosse et les troubles urinaires mod\u00e9r\u00e9s, c&rsquo;est \u00e0 dire au d\u00e9but de l&rsquo;\u00e9volution de l&rsquo;ad\u00e9nome.<br>Il est conseill\u00e9 d&rsquo;associer ces extraits \u00e0 ceux du palmier de floride (Serenoa repens) ou du prunier d&rsquo;Afrique (Pygeum africanum=Prunus africanum), ou aux autres extraits de plantes efficaces dans cette affection (graines de courge et pollen de gramin\u00e9es).<\/p>\n\n\n\n<p>Pour \u00eatre efficace le traitement doit \u00eatre prolong\u00e9 et les effets ne se font sentir qu&rsquo;au bout de plusieurs semaines.<\/p>\n\n\n\n<p>Exemples de posologie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Racine d&rsquo;ortie s\u00e9ch\u00e9e en infusion :<br>2g de poudre de racine, 1\/4 de litre d&rsquo;eau, \u00e9bulition courte (moins d&rsquo;une minute), infusion 10 \u00e0 15 minutes, \u00e0 boire dans la journ\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Teinture m\u00e8re de la plante enti\u00e8re (Urtica dioica) :<br>50 gouttes 3 fois par jour.<\/li>\n\n\n\n<li>Extrait fluide de racine d&rsquo;ortie :<br>10 gouttes 3 fois par jour.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>On trouve dans le commerce (internet) et en pharmacie des pr\u00e9parations standardis\u00e9es d&rsquo;extraits de racine d&rsquo;ortie ou \u00e0 base de poudre de racine parfois en association avec d&rsquo;autres plantes utiles dans les troubles b\u00e9nins de la prostate.<br>Se conformer aux posologies indiqu\u00e9es car les compositions de ces pr\u00e9parations sont variables.<br>Les extraits de racine d&rsquo;ortie pr\u00e9sentent une faible toxicit\u00e9 .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ATTENTION :<br>En cas de troubles urinaires li\u00e9s \u00e0 une augmentation du volume de la prostate, il est imp\u00e9ratif de consulter un m\u00e9decin pour s&rsquo;assurer du caract\u00e8re b\u00e9nin de l&rsquo;hypertrophie prostatique.<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS DES FEUILLES :<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour r\u00e9colter les feuilles et les jeunes tiges on se prot\u00e8ge la main avec un gant et l&rsquo;avant bras avec un tissu \u00e9pais.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les feuilles se consomment comme des \u00e9pinards (surtout en soupe), la cuisson d\u00e9truit les poils urticants, l&rsquo;apport en fer et en prot\u00e9ines est int\u00e9ressant. Utiliser les feuilles avant la floraison ou les repousses apr\u00e8s fauchage car les feuilles \u00e2g\u00e9es contiennent des cystolithes qui peuvent provoquer une inflammation passag\u00e8re des voies urinaires.<br>La consommation r\u00e9guli\u00e8re de feuilles d&rsquo;ortie apporte du silicium, \u00e9l\u00e9ment important pour le tissu conjonctif et n\u00e9cessaire \u00e0 la synth\u00e8se du collag\u00e8ne.<br>L&rsquo;apport en silicium permet de ralentir le d\u00e9veloppement de l&rsquo;arthrose articulaire, de l&rsquo;ost\u00e9oporose et peut-\u00eatre de l&rsquo;ath\u00e9roscl\u00e9rose<\/li>\n\n\n\n<li>La tisane de feuilles d&rsquo;ortie (fraiches ou s\u00e8ches) est l\u00e9g\u00e8rement diur\u00e9tique et anti-inflammatoire.<\/li>\n\n\n\n<li>Les feuilles fraiches urticantes en application sur les articulations douloureuses (doigts, genou) diminuent un peu la douleur articulaire d&rsquo;origine inflammatoire par leur effet rub\u00e9fiant ou par l&rsquo; effet anti-inflammatoire indirect des substances urticantes inject\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li>Le shampoing aux extraits de feuille d&rsquo;ortie peut limiter la chute des cheveux (mais traditionnellement on appliquait directement les orties sur le cuir chevelu pour obtenir un effet rub\u00e9fiant !!)<\/li>\n\n\n\n<li>Certaines \u00e9tudes montrent l&rsquo;int\u00e9r\u00eat d&rsquo;extraits de feuilles d&rsquo;ortie lyophilis\u00e9es pour diminuer la rhinite allergique (rhume des foins).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE PURIN D&rsquo;ORTIE :<\/h2>\n\n\n\n<p>Faire mac\u00e9rer 1 \u00e0 2 kg d&rsquo;ortie fraiche dans 5 \u00e0 10 litres d&rsquo;eau pendant 2 \u00e0 3 semaines.<br>Le liquide obtenu, tr\u00e8s naus\u00e9abond, peut s&rsquo;utiliser dilu\u00e9 dans de l&rsquo;eau au 1\/10 en pulv\u00e9risation sur les feuilles pour repousser les insectes, surtout les pucerons.<br>Dilu\u00e9 au 1\/5 (1litre de purin pour 4 litres d&rsquo;eau) on le pulv\u00e9rise sur le sol contre les champignons pathog\u00e8nes ou comme engrais naturel.<br>Pour activer la maturation d&rsquo;un tas de compost on peut l&rsquo;utiliser pur ou dilu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CULTURE DES ORTIES<\/h2>\n\n\n\n<p>On peut \u00eatre amen\u00e9 \u00e0 cultiver les orties pour s&rsquo;assurer d&rsquo;un apport r\u00e9gulier en racines ou en feuilles.<br>On fait un semis de graines, puis on plante les jeunes plants; l&rsquo;ortie dioique d\u00e9veloppe des stolons souterrains dans toutes les directions qui assurent la p\u00e9rennit\u00e9 de la plantation .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p>LES ORTIES, PLANTES MEDICINALES<br>Les feuilles d&rsquo;orties sont non seulement comestibles mais int\u00e9ressantes au niveau di\u00e9t\u00e9tiques<br>par leur apport en fer et prot\u00e9ines.<br>La racine d&rsquo;ortie contient des compos\u00e9s qui ralentissent l&rsquo;augmentation de volume de la prostate<br>(ad\u00e9nome prostatique)<br>Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les ORTIES, URTICACEAE, sont des plantes tr\u00e8s communes dans les r\u00e9gions temp\u00e9r\u00e9es de l&rsquo;h\u00e9misph\u00e8re nord. 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