{"id":884,"date":"2024-06-20T17:47:47","date_gmt":"2024-06-20T15:47:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/?p=884"},"modified":"2025-11-09T11:14:48","modified_gmt":"2025-11-09T10:14:48","slug":"pissenlit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/pissenlit\/","title":{"rendered":"PISSENLIT"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/medicina-herbaria\/diente-de-leon\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Spain_flags_flag_8858.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-744\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.phytomania.com\/herbal-medicine\/dandelion\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/EnglishLanguage_Flag1_26107.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-740\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Repr\u00e9sentant modeste de l&rsquo;\u00e9norme famille des ASTERACEAE (anciennement composeae, plus de 20000 esp\u00e8ces), le PISSENLIT, TARAXACUM OFFICINALE, est une plante de l&rsquo;ancien monde (Eurasie )\u00e0 climat temp\u00e9r\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"291\" height=\"380\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pissenlit2comp.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-885\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pissenlit2comp.jpg 291w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pissenlit2comp-230x300.jpg 230w\" sizes=\"auto, (max-width: 291px) 100vw, 291px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le pissenlit officinal ou pissenlit commun est Taraxacum officinale = Taraxacum dens-leonis, cependant la syst\u00e9matique des pissenlits est complexe, les esp\u00e8ces et sous-esp\u00e8ces nombreuses et leurs propri\u00e9t\u00e9s pharmacoloqiques tr\u00e8s voisines.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi Taraxacum erythrospermum est \u00e9galement tr\u00e8s r\u00e9pandu au niveau mondial (Am\u00e9rique du nord, Europe du nord) et il y a de nombreuses esp\u00e8ces de \u00ab\u00a0pissenlit\u00a0\u00bb en Asie utilis\u00e9es \u00e9galement pour leur propri\u00e9t\u00e9s alimentaires , di\u00e9t\u00e9tiques ou m\u00e9dicinales<\/p>\n\n\n\n<p>Le pissenlit commun ou taraxacum officinale, est une plante vivace et tr\u00e8s commune dans les champs, les prairies, les bords des chemins.<\/p>\n\n\n\n<p>Taraxacum officinale s&rsquo;accomode aussi des climats plus rigoureux ou sub tropicaux (en altitude) o\u00f9 il est beaucoup plus rare.<\/p>\n\n\n\n<p>Son port est typique, les feuilles basilaires dispos\u00e9es en rosette sont plus ou moins d\u00e9coup\u00e9es en lobes in\u00e9gaux, la fleur est jaune (il fleurit au tout d\u00e9but du printemps) et, \u00e0 maturit\u00e9, les graines (ak\u00e8nes) s&rsquo;\u00e9chappent, port\u00e9es par le vent gr\u00e2ce \u00e0 de fines aigrettes tr\u00e8s caract\u00e9ristiques.<\/p>\n\n\n\n<p>La racine pivotante est forte et longue; la plante coup\u00e9e excr\u00e8te un latex blanch\u00e2tre.<\/p>\n\n\n\n<p>ATTENTION , le pissenlit est facile \u00e0 identifier mais il ressemble par ses fleurs et fruits \u00e0 d&rsquo;autres asteraceae (ast\u00e9rac\u00e9es), certaines ne sont pas comestibles voire toxiques .<\/p>\n\n\n\n<p>PISSENLIT TARAXACUM OFFICINALE INSUFFISANCE HEPATIQUE CONSTIPATION DIGESTION DES GRAISSES MIGRAINE DIGESTIVE HYPERCHOLESTEROLEMIE DIABETE DE TYPE 2 DIURETIQUE REGIME AMAIGRISSANT<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesudbis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIETES<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FEUILLE ET RACINE DE PISSENLIT<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans toutes les parties de la plante, on trouve :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des lactones sesquiterp\u00e9niques particuli\u00e8rement AMERES (germacranolides et eudesmanolides),<\/li>\n\n\n\n<li>des acides pentacycliques (taraxost\u00e9rol et leurs d\u00e9riv\u00e9s) et des acides ph\u00e9noliques plus communs (caff\u00e9ique, f\u00e9rulique\u2026),<\/li>\n\n\n\n<li>des flavonoides anti-inflammatoires .<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La racine est riche en inuline ( 40% en automne) et en fructose (surtout au printemps).<\/p>\n\n\n\n<p>Les feuilles vertes sont riches en phytost\u00e9rols et en mangan\u00e8se, contiennent de la vitamine C et du beta carot\u00e8ne (provitamine A )<\/p>\n\n\n\n<p>Il n&rsquo;y a pas d&rsquo;alcalo\u00eedes ou de saponosides toxiques en quantit\u00e9 notable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FLEUR DE PISSENLIT<\/h2>\n\n\n\n<p>La fleur de pissenlit contient des acides ph\u00e9noliques et des flavono\u00efdes anti-inflammatoires, anti-radicaux libres.<\/p>\n\n\n\n<p>Le pigment jaune des fleurs est un colorant v\u00e9g\u00e9tal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PROPRIETES DU PISSENLIT<\/h2>\n\n\n\n<p>La tradition et des exp\u00e9riences anciennes font consid\u00e9rer le pissenlit comme un cholagogue par sa racine et un chol\u00e9r\u00e9tique par ses feuilles, donc une plante qui augmente l&rsquo;activit\u00e9 s\u00e9cr\u00e9trice (bile) du foie .<\/p>\n\n\n\n<p>La plante enti\u00e8re associe ces deux propri\u00e9t\u00e9s, elle accro\u00eet la contractibilit\u00e9 v\u00e9siculaire tout en augmentant la quantit\u00e9 de bile d\u00e9vers\u00e9e dans l&rsquo;intestin.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;inuline, substance de stockage du carbone fix\u00e9 par la photosynth\u00e8se (comme l&rsquo;amidon) n&rsquo;est pas digestible, elle traverse le tube digestif humain sans \u00eatre d\u00e9grad\u00e9e par des enzymes ou absorb\u00e9e mais elle sert de substrat \u00e0 des bact\u00e9ries et des levures pr\u00e9sentes dans le gros intestin (effet probiotique) .<\/p>\n\n\n\n<p>Par voie intraveineuse elle est aussi tr\u00e8s stable et est \u00e9limin\u00e9e par voie r\u00e9nale sans modification.<\/p>\n\n\n\n<p>Des \u00e9tudes r\u00e9centes montrent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>que les extraits aqueux et \u00e9thanoliques du pissenlit (racine et feuilles), permettent de limiter l&rsquo;absorption des glucides au niveau intestinal et sembleraient augmenter la p\u00e9n\u00e9tration tissulaire du glucose sanguin, deux effets qui peuvent att\u00e9nuer le diab\u00e8te de type 2.<\/li>\n\n\n\n<li>On note aussi un effet diur\u00e9tique assez net.<\/li>\n\n\n\n<li>Les extraits de pissenlit sont anti-inflammatoires, et diminuent le taux de lipides sanguin (action hypocholest\u00e9rol\u00e9miante )<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"336\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis.jpg 336w, https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/imagesud2bis-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.imagesud.com\">http:\/\/www.imagesud.com<\/a> site partenaire de phytomania.com<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UTILISATIONS<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE PISSENLIT PLANTE MEDICINALE<\/h2>\n\n\n\n<p>Son utilisation en Europe est relativement r\u00e9cente (16 i\u00e8me si\u00e8cle); ses propri\u00e9t\u00e9s chol\u00e9r\u00e9tiques et cholagogues le font employer dans toutes les affections chroniques du foie et dans certains ict\u00e8res : insuffisance h\u00e9patique, lithiase biliaire, angiocholite, h\u00e9patite infectieuse, mais aussi pour soulager de la constipation et des migraines digestives.<\/p>\n\n\n\n<p>On le consid\u00e8re comme un anti-art\u00e9rioscl\u00e9reux, l\u00e9g\u00e8rement anti-diab\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n<p>Il entre dans la composition de phytom\u00e9dicaments \u00e0 vis\u00e9e h\u00e9patobiliaire mais on peut aussi le pr\u00e9parer en le r\u00e9coltant soi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DECOCTION :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u00e0 3 pieds complets de pissenlit (avec la racine) dans un litre d&rsquo;eau; bouillir 5 minutes et infuser 10 minutes, boire une \u00e0 deux tasses, c&rsquo;est tr\u00e8s amer !,<\/li>\n\n\n\n<li>30 \u00e0 60 gr de racine fendue et coup\u00e9e en petits morceaux dans un litre d&rsquo;eau; bouillir puis infuser comme ci-dessus; boire deux tasses midi et soir, c&rsquo;est encore tr\u00e8s amer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LA TEINTURE ALCOOLIQUE (plante s\u00e8che) ou LA TEINTURE MERE (plante fra\u00eeche) :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>TARAXACUM T.M. 50 \u00e0 150 gouttes par jour, souvent en association avec d&rsquo;autres plantes actives sur le foie et l&rsquo;excr\u00e9tion de la bile , ROSMARINUS (romarin) et CYNARA (feuilles d&rsquo;artichaut).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Certains phytoth\u00e9rapeutes classiques (Leclerc) pr\u00f4naient largement l&#8217;emploi du pissenlit non seulement dans les troubles h\u00e9patiques \u00e9vidents, mais aussi dans d&rsquo;autres troubles qui leur paraissaient associ\u00e9s (ex certaines dermatoses) et le consid\u00e9rait comme un EXCELLENT DEPURATIF.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe de nombreux phytom\u00e9dicaments en pharmacie contenant des extraits de pissenlit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LE PISSENLIT COMESTIBLE ET DIETETIQUE<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>On peut recommander la salade de JEUNES FEUILLES printani\u00e8res, moins am\u00e8res et pleines de magn\u00e9sium, de vitamines A et C .<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ensuite ,les feuilles deviennent de plus en plus am\u00e8res au fil des mois mais leur pouvoir m\u00e9dicinale se renforce .<\/p>\n\n\n\n<p>Si le pissenlit se d\u00e9veloppe \u00e0 l&rsquo; abri de la lumi\u00e8re (sous de la paille ou du terreau), les feuilles sont peu color\u00e9es (\u00e0 la mani\u00e8re des endives) et plus douces au go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La RACINE de pissenlit fragment\u00e9e, s\u00e9ch\u00e9e, et l\u00e9g\u00e8rement TORREFFIEE peut s&rsquo;utiliser en tisane (parfois en m\u00e9lange avec du caf\u00e9)\u00e0 la mani\u00e8re de la racine de chicor\u00e9e .<br>C&rsquo;est une boisson hygi\u00e9nique, sans caf\u00e9ine, qui peut am\u00e9liorer la constipation chronique, la migraine digestive et est l\u00e9g\u00e8rement diur\u00e9tique.<\/li>\n\n\n\n<li>La TISANE DE FLEURS fraiches ou s\u00e9ch\u00e9es est rafraichissante, l\u00e9g\u00e8rement color\u00e9e en jaune, elle contient des substances anti-inflammatoires et diur\u00e9tiques mais pas de caf\u00e9ine ni de compos\u00e9s emp\u00eachant le sommeil.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CULTURE DU PISSENLIT<\/h2>\n\n\n\n<p>Le pissenlit est une plante \u00ab\u00a0sauvage\u00a0\u00bb commune, mais pour une question de commodit\u00e9 on peut le cultiver dans son jardin.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe d&rsquo;ailleurs chez les grainetiers des vari\u00e9t\u00e9s culturales s\u00e9lectionn\u00e9es pour leur feuilles ou leurs racines.<\/p>\n\n\n\n<p>La propagation se fait par semis en place ou par bouturage en fragmentant une racine .<\/p>\n\n\n\n<p>Le pissenlit est une plante tr\u00e8s r\u00e9sistante et peu exigeante qui s&rsquo;adapte \u00e0 beaucoup de terrains mais pr\u00e9f\u00e8re les sols profonds et meubles dans lesquels sa racine se d\u00e9veloppe bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Le pissenlit est appr\u00e9ci\u00e9 des abeilles pour la pr\u00e9cocit\u00e9 de sa floraison et bien sur des lapins qui en raffolent !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RESUME<\/h2>\n\n\n\n<p>LE PISSENLIT, rem\u00e8de de l&rsquo;insuffisance h\u00e9patique et biliaire<br>Le pissenlit est commun dans le monde entier ;<br>les jeunes feuilles sont comestibles et contiennent vitamine A et C ainsi que du magn\u00e9sium.<br>La racine et les feuilles \u00e2g\u00e9es sont tr\u00e8s am\u00e8res, elles renferment des compos\u00e9s qui augmentent la s\u00e9cr\u00e9tion de bile par le foie et renforcent les contractions de la v\u00e9sicule biliaire.<br>On utilise des extraits de pissenlit comme d\u00e9puratif, pour am\u00e9liorer la digestion quand il y a insuffisance h\u00e9patique, pour soulager de la constipation et pour emp\u00eacher le d\u00e9veloppement de l&rsquo;art\u00e9rioscl\u00e9rose.<\/p>\n\n\n\n<p>Copyright 2023 : Dr Jean-Michel Hurtel<\/p>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates sur www.phytomania.com<br>site d\u00e9di\u00e9 aux plantes m\u00e9dicinales et aux huiles essentielles<br>PHYTOTHERAPIE, PLANTES MEDICINALES, AROMATHERAPIE, HUILES ESSENTIELLES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Repr\u00e9sentant modeste de l&rsquo;\u00e9norme famille des ASTERACEAE (anciennement composeae, plus de 20000 esp\u00e8ces), le PISSENLIT, TARAXACUM OFFICINALE, est une plante de l&rsquo;ancien monde (Eurasie )\u00e0 climat temp\u00e9r\u00e9. Le pissenlit officinal ou pissenlit commun est Taraxacum officinale = Taraxacum dens-leonis, cependant la syst\u00e9matique des pissenlits est complexe, les esp\u00e8ces et sous-esp\u00e8ces nombreuses et leurs propri\u00e9t\u00e9s pharmacoloqiques [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,45,40,24,5,111,53,100,10,21,2,29,143,34,66,98],"tags":[],"class_list":["post-884","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anti-atherome","category-anti-inflammatoire","category-constipation","category-diabete","category-dietetique","category-diuretique","category-drainage-du-foie","category-hepatite","category-plante-alimentaire","category-plante-diuretique","category-plante-medicinale","category-protection-hepatique","category-troubles-biliaires","category-troubles-du-cholesterol","category-vitamine-a","category-vitamine-c","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=884"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1578,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/884\/revisions\/1578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phytomania.com\/plantes-medicinales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}