La aromática VERBENA DE INDIAS, o CEDRON, CIDRON, HIERBA LUISA, es una planta arbustiva originaria de las zonas templadas o subtropicales de América del Sur (Perú, Chile, Argentina, Paraguay).
Es bastante común en las regiones preandinas donde tiene varios nombres locales: cedrón, hierba luisa o verbena de Indias.
En Argentina es una planta medicinal oficial, En Ecuador se encuentra incorporada en la medicina tradicional de la región andina del país.
Se introdujo en el sur de España en el siglo XVII y luego se extendió al sur de Europa, el norte de África y los Estados Unidos.
El cedrón, ALOYSIA TRIPHYLLA = LIPPIA CITRIODORA = ALOYSIA CITRIODORA, VERBENACEAE, es de hoja caduca en regiones con una estación fría o seca; puede alcanzar de 2 a 4 m de altura; las hojas, lanceoladas con un ápice marcado y un margen liso o ligeramente dentado, están verticiladas en grupos de 2 a 4, más a menudo 3 (de ahí el nombre triphylla).
La inflorescencia terminal de corona bastante suelta está formada por pequeñas flores bilabiadas de color rosa o lila.
El fruto que no siempre llega a la madurez es una drupa que contiene dos semillas.
Cuando hace calor, la verbena de indias desprende un fuerte olor a limón; las hojas arrugadas también tienen ese característico olor a limón.
VERBENA DE INDIAS HIERBA LUISA CEDRON ACEITE ESENCIAL DISPEPSIA DOLORES DE ESTOMAGO SUEÑO RELAJANTE
COMPOSICIÓN QUÍMICA Y PROPIEDADES
Las hojas contienen:cedron, verveine, aloysa triphylla
- flavonoides
- ácidos fenólicos
- 0,25% de aceite esencial, de color amarillo y con olor a limón, en cuya composición predomina el citral (35%), acompañado de limoneno, linalol, terpineol, cineol y cariofileno. Hay, como en cualquier aceite esencial, muchos otros terpenoides pero en pequeñas cantidades.
La composición química del aceite esencial es variable según las condiciones de cultivo pero siempre dominada por el citral.
Los flavonoides y los ácidos fenólicos son antioxidantes, eliminadores de radicales libres.
Un estudio experimental demuestra que la infusión de hierbaluisa atrapa sobre todo los radicales superóxido y un poco menos los radicales hidroxilo.
Los terpenoides del aceite esencial son:
- bacteriostáticos y bactericidas, antivirales y antifúngicos (activos en candida albicans)
- estomacal, eupéptico
- tranquilizantes del sistema nervioso central (sedantes)
Un estudio japonés revela que los aceites esenciales de Cymbopogon citratus y Aloysia triphylla (hierba luisa) son bactericidas para Helicobacter pylori a una concentración de 0,01% y a un pH entre 4,0 y 5,0.
Estos dos aceites esenciales, químicamente similares, contienen mucho citral.
Además, Helicobacter pylori, responsable de muchas úlceras gástricas, no adquiere resistencia a estos aceites esenciales, mientras que tiende a volverse resistente a muchos antibióticos.
La infusión de lippia citriodora (que contiene tanto compuestos fenólicos como un poco de terpenoides):
- ayuda a la digestión
- es ligeramente sedante
- tiene propiedades antiinflamatorias
USOS
INFUSIÓN DE HOJAS
Muy utilizado en algunos países de América del Sur donde se pueden encontrar fácilmente bolsitas de té de « cedrón ».
También puedes usar hojas verdes o secas: de
una a dos cucharaditas de hojas secas por taza de agua caliente, en infusión durante un minuto.
Para 1 litro de infusión contar 20g de hojas secas u 80g de hojas frescas.
Esta infusión es útil:
- para facilitar la digestión especialmente en caso de dispepsia crónica (eupéptica y espasmolítica)
- para facilitar la conciliación del sueño: en este caso se puede duplicar o triplicar la dosis de hojas (de 3 a 5 cucharaditas para una taza de agua caliente) y aromatizar con miel,
- para calmar trastornos digestivos con calambres además de un tratamiento más específico,
- para calmar la sed en general y como sudorífico en caso de fiebre,
- como bebida « confort » sabiendo que también tiene un poder anti-radicales libres.
ACEITE ESENCIAL:
El aceite esencial de cedrón no siempre es fácil de encontrar y puede estar adulterado con citral sintético.
lo consideramos:
– Por vía oral (2 a 6 gotas por día) como:
- calmante y antidepresivo,
- estomacal y ayuda a la digestión,
- útil en caso de infección gastrointestinal además del tratamiento con antibióticos u otros aceites esenciales; Todavía no hay ningún estudio clínico, que yo sepa, sobre el uso de este aceite esencial de verbena de limón para tratar la enfermedad de úlcera péptica.
– Externamente:
como unción cutánea (unas gotas) o mezclada con un aceite de masaje, por su efecto calmante y relajante.
En Argentina, el licor de « cedrón » (aperitivo y digestivo) se prepara de la siguiente manera:
Alcohol etílico a 60°: 600 g
Hojas secas de hierba luisa: 60 g
Azúcar: 350 g
Agua: 165 g
Macerar las hojas en alcohol durante 9 días,
filtrar y añadir medio litro de sirope de azúcar
para guardar en un recipiente hermético.
CULTIVO DEL CEDRON:
A la verbena de indias no le gustan los climas fríos con inviernos prolongados, pero se adapta muy bien a las regiones del Mediterráneo.
Se propaga principalmente por esquejes de ramas, quitando la mayoría de las hojas y colocando los esquejes en humus, si es posible estéril y ligeramente húmedo.
Las hojas se secan muy bien pero pierden gradualmente su olor a limón, sin embargo, los otros componentes, incluidos los flavonoides, todavía están presentes y conservan sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
RESUMEN
La verbena de indias o hierba luisa eupéptica y espasmolítica
La hierba luisa o hierba luisa es un arbusto decorativo y medicinal; sus hojas contienen aceite esencial y compuestos fenólicos que se combinan para hacer de ella una planta que facilita la digestión, la conciliación del sueño, desintoxicando el organismo atrapando los radicales libres.
Se convierte en una bebida agradable con un olor a limón.
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