INMUNIDAD PLANTAS MEDICINALES – Medicina Herbaria

INTRODUCCIÓN Y GENERALIDADES

La inmunidad es en su definición clásica: el conjunto de mecanismos desarrollados por un organismo para mantener una buena salud y asegurar su integridad mediante la eliminación de sustancias extrañas y agentes infecciosos a los que está expuesto.

Las defensas inmunitarias del organismo permiten limitar las infecciones bacterianas, víricas o fúngicas, neutralizar las células de nuestro propio cuerpo que han envejecido o que se han degenerado y son potencialmente cancerosas.

La inmunidad la proporcionan células principalmente de origen sanguíneo (de la médula roja de los huesos largos); la regulación de la defensa inmune es muy compleja, hecha de interacción directa entre estas células (por ejemplo, linfocitos, monocitos, macrófagos,células asesinas NK) y con la ayuda de mediadores químicos que transmiten información química localmente o por todo el cuerpo (por ejemplo, interleucinas, bradiquinina , histamina, etc.
Tenemos una inmunidad natural, una defensa natural innata que permite al cuerpo tener una primera línea de defensa contra los « ataques » provenientes del mundo extracorpóreo y nuestro cuerpo adquiere a lo largo de nuestra vida una información más precisa y más completa de agentes infecciosos, antigénicos y así mejoramos nuestro sistema de defensa, esto es la inmunidad adquirida (que puede reforzarse con vacunas).

Todos los organismos vivos animales o vegetales tienen un sistema de defensa natural y una regulación de la inmunidad.

Para tener una buena inmunidad, para que nuestro organismo se defienda bien, los órganos encargados de la inmunidad y la eliminación deben funcionar al máximo (ejemplo: hígado, riñón, sistema digestivo).
Un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada son importantes; Las plantas medicinales y los aceites esenciales también son muy útiles para compensar un desequilibrio en el organismo.

En caso de enfermedades infecciosas o cáncer, es importante reforzar aún más las defensas del organismo y aquí también las plantas, sus extractos y aceites esenciales son útiles y eficaces.

En esta página de phytomania.com:

Te recordamos lo que llamamos “un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada”,
describiremos varias plantas o extractos de plantas que fortalecen la respuesta inmune,
y luego señalaremos plantas o aceites esenciales que pueden ayudar a asegurar el correcto funcionamiento de los principales sistemas del cuerpo importantes para la inmunidad (digestión y función renal y hepática).

INMUNIDAD, DEFENSAS NATURALES, ALIMENTACIÓN E HIGIENE DE VIDA

En primer lugar, existen conceptos conocidos por todos pero no siempre fáciles de seguir en la vida diaria, especialmente en la moderna:
-dormir bien,
-comer alimentos saludables en cantidades moderadas y tomarse su tiempo (sin “aditivos”, ni grasas industriales asociadas a azúcares procesados ??que engañan a nuestro sistema de regulación glucémica y a nuestra sensación de saciedad),
-evitar la contaminación química, evitar sustancias tóxicas de la industria química y ambientes contaminados,
-evitar el consumo excesivo y crónico de sustancias tóxicas adictivas (alcohol, tabaco, drogas adictivas).
-Para mantener un buen nivel inmunológico, también debemos fomentar una actividad física regular y ligeramente estresante (hay que sentir el esfuerzo), evitar ataques de depresión como la peste y tratarnos en este caso (el estado depresivo va acompañado de una peligrosa disminución de la defensas inmunitarias que favorecen las infecciones y el desarrollo de enfermedades degenerativas).
-El optimismo, la alegría de vivir, la risa, promueven una buena salud ligada a un buen nivel inmunológico, de ahí el interés por las películas de comedia, los artistas públicos, el entretenimiento en general, los viajes exóticos que rompen con la rutina, las relaciones sociales y familiares incluso cuando van acompañados de conflictos leves o « estrés » (todas estas actividades van acompañadas de un aumento temporal de la actividad adrenocortical).

ALIMENTACIÓN E INMUNIDAD
La alimentación es un regulador de la inmunidad porque aporta elementos esenciales para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico y de nuestro sistema digestivo (especialmente el intestino grueso o colon):

VITAMINAS DEL GRUPO B:

en particular la piridoxina (B6) presente en las verduras o en determinadas frutas (col, espinacas, plátanos) y en el hígado de los animales donde se almacena, y cobalaminas (vitamina B12) únicamente sintetizadas por bacterias, especialmente presentes en alimentos de origen animal (carne, leche, huevos, crustáceos, mariscos, pescado) y que almacenamos en nuestro hígado.

VITAMINA C (ácido L-ascórbico) necesaria para combatir infecciones bacterianas y virales y quizás para reducir el riesgo de aparición de cáncer o retrasar su progresión.

Esta vitamina, muy sensible a la oxidación, está presente en la mayoría de frutas (ejemplo: naranja, guayaba, chile, pimiento) y tubérculos (ejemplo: papa) y en vegetales de hojas verdes (ejemplo: espinacas, ensaladas, coles, hibiscos manihot, verdolaga).
Ciertas frutas contienen mucho: la cereza de Brasil, la baya de goji y, en todos los setos europeos, los frutos de la rosa mosqueta.
También se encuentra en todas las carnes, pero como la vitamina C se destruye con el calor, desaparece durante una cocción prolongada.

ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES para el buen funcionamiento de la respuesta inflamatoria porque son necesarios para la síntesis de importantes mediadores químicos, las prostaglandinas.

Estos ácidos grasos esenciales o esenciales (ácido linoleico (omega 6) y ácido alfa linolénico (omega 3)) están presentes en los aceites vegetales, las almendras y las nueces (nueces) y de otra forma en los pescados, especialmente aquellos cuya carne es “grasa” ( ej. sardinas, caballa, arenque).

SUSTANCIAS LLAMADA PROBIÓTICAS que favorecen la proliferación de microorganismos “buenos” en el colon o que siembran en el intestino grueso bacterias o levaduras saprofíticas o que aportan al organismo compuestos ya sintetizados por microorganismos seleccionados:

-levadura seca o pasta de levadura (como la “marmite” británica), yogur, kombucha, kéfir, verduras fermentadas (chucrut, popoi del pan).
-frutas, verduras y hierbas con fibra principalmente soluble o que contienen carbohidratos no asimilables pero fermentables en el colon (ejemplos: peras, manzanas (y pectina de manzana), higos, dátiles, albaricoques, plátanos y también puerros, nabos, alcachofas de Jerusalén, patatas dulce, papa, zanahoria, hojas de hortalizas, avena, trigo sarraceno, apio, maca y yacón de Sudamérica, extractos de raíz de achicoria).

EL MICROBIOMA INTESTINAL. En los últimos años hemos reconocido la importancia del intestino grueso como “regulador” de la inmunidad.
Los alimentos incompletamente digeridos en el intestino delgado sirven de sustrato para el desarrollo de una gran cantidad de microorganismos que completan la digestión de los alimentos, sintetizan vitaminas asimilables y permiten el control por efecto de la competencia, por la secreción de sustancias antibióticas y por la activación de linfocitos, desarrollo de bacterias patógenas.

Unas palabras también sobre el MAGNESIO, demasiado ausente en nuestra dieta moderna y que parece reforzar las defensas orgánicas tanto del hombre como de los animales domésticos.
Está presente, entre otras cosas, en la sal marina y en las harinas integrales, el chocolate, las legumbres (frijoles) y muchas almendras o frutos secos oleaginosos (ejemplo: nueces, anacardos)

DIETÉTICA E INMUNIDAD COMIENDO SENCILLO Y NATURAL

COME SOLO LO QUE NECESITAS: el peso corporal está regulado con mucha precisión, si comes demasiado o alimentos demasiado ricos en calorías, el cuerpo no digiere adecuadamente los alimentos que acabarán en el intestino grueso donde serán utilizados como sustrato. a los microorganismos presentes con las consecuencias, si son demasiado abundantes, producción de gases más o menos tóxicos, hipersecreción de mocos, movimientos intestinales desordenados y diarrea.
En algunas personas, el cuerpo intenta conservar este exceso de alimentos almacenándolos en forma de sustancias grasas, lo que requiere energía, conduce al desarrollo de células especializadas (adipocitos) y satura la sangre con sustancias grasas que pueden « pegarse » a la paredes de los vasos sanguíneos.

COMER SIMPLE: El sistema digestivo no tiene dificultad para digerir alimentos simples que no requieren un “gran esfuerzo químico” para ser segmentados en moléculas asimilables.
Pero el cuerpo se adapta y un alimento que inicialmente resulta indigerible puede dejar de serlo al cabo de unos días.
Tenga cuidado con la leche y los productos lácteos, que pueden volverse permanentemente indigeribles a medida que envejece y que causan trastornos digestivos crónicos.

COMER NATURAL: Hemos heredado de nuestros antepasados homínidos unos dientes no especializados (omnívoros: hojas, raíces, semillas, frutos, carne en pequeñas cantidades) y un sistema digestivo particular, en particular un intestino muy largo y un colon muy desarrollado.
Nuestro sistema digestivo no es el de un carnívoro, mucho más corto, por lo que todos los desechos de los alimentos cárnicos permanecerán demasiado tiempo en nuestro intestino aunque sean sustancias tóxicas.
Por tanto, es mejor limitar el consumo de carnes rojas (que aportan vitaminas), aunque a veces resulta difícil resistir el olor de la carne asada (otro legado de nuestros antepasados).
Las carnes cocinadas en presencia de agua y durante el tiempo suficiente para volverse “tiernas” son más fáciles de asimilar porque están parcialmente hidrolizadas.

EJEMPLOS DE PLANTAS MEDICINALES ESTIMULANTES DE LA INMUNIDAD (INMUNOSTIMULANTES)

Las medicinas tradicionales asiáticas siempre han favorecido la prevención de enfermedades, no es de extrañar que su farmacopea sea rica en plantas o mezclas de plantas inmunoestimulantes.

La tradición hipocrática también insistió en la importancia del “terreno” y la necesidad de fortalecerlo.

La medicina occidental moderna se centra más en la atención “curativa” que en la preventiva porque conocemos mejor los patógenos y tenemos un arsenal terapéutico poderoso y diversificado. Pero esta forma de tratar está llegando a sus límites y hoy en día se acepta ampliamente la necesidad de prevención, especialmente para prevenir enfermedades degenerativas, incluido el cáncer.

A continuación se muestran algunas plantas y extractos de plantas conocidas tradicionalmente o tras pruebas farmacológicas por sus poderes inmunoestimulantes.
Esta página no es exhaustiva; afortunadamente existen muchas plantas protectoras.

Se deben evitar las plantas fuertemente inmunoestimulantes cuando se sufren los efectos de una enfermedad autoinmune y se deben evitar en caso de trasplante de órganos.

SETAS:

Poliporo versicolor (Coriolus-Trametes versicolor) reishi (Ganoderma lucidum) shiitake (Lentinula edodes) maitake (Grifola frondosa)
Estos hongos o setas, muy utilizados en Asia, son ricos en minerales, vitaminas y polisacáridos. Algunos de estos polisacáridos (beta glucanos) se consideran muy inmunoestimulantes.

Es Coriolus versicolor el que parece más eficaz, puede utilizarse como acompañamiento de los tratamientos anticancerígenos modernos, refuerza el efecto del tratamiento y reduce el tiempo de convalecencia.

Los extractos de Trametes-coriolus PSK (krestin) o PSP están disponibles sin receta en Asia para conocer la dosis; consulte las instrucciones del laboratorio.

Ejemplo de dosificación:
Trametes-Coriolus versicolor en polvo:
de 3 a 10 g por día de polvo de hongo deshidratado, lo que corresponde aproximadamente de 10 a 30 g de hongo fresco (que puede recolectarse en estado silvestre o cultivarse).
Podemos aumentar esta dosis (duplicarla por ejemplo), y obviamente suspendemos el tratamiento en caso de efectos secundarios que indiquen intolerancia: urticaria, trastornos digestivos, migrañas, etc.
Podemos preparar cápsulas de setas deshidratadas o en polvo. consumirse en forma de infusión prolongada, o incorporarlo a los alimentos.

consulte la página sobre Coriolus en phytomania

ver también la página sobre REISHI en phytomania

Los setos se pueden cosechar en la naturaleza, pero algunos son muy raros (reishi). En la actualidad existen técnicas de cultivo para estos hongos que en su mayoría se alimentan de madera.

Todos los hongos comestibles, incluidos los que viven en simbiosis al pie de los árboles, contienen polisacáridos potencialmente inmunoestimulantes (recordatorio: los hongos deben cocinarse para evitar la contaminación bacteriana y recogerse en zonas alejadas de emplazamientos industriales, especialmente vinculados a la industria nuclear o contaminados por “metales pesados ».

ASTRAGALES: Astragalus membranaceus y Hedysarum polybotris

Existen muchas especies de astrágalo pero las conocidas por sus propiedades medicinales provienen de Asia.
Es la raíz de plantas de 5 a 7 años que se seca y luego se transforma en finas tiras o en polvo.
Están incluidos en la composición de muchos medicamentos de la medicina tradicional china pero también se incorporan a los alimentos.
Hedysarum polybotris se utiliza con mayor frecuencia en Taiwán.
Los estudios farmacológicos han confirmado su capacidad para proteger el hígado y estimular las defensas inmunitarias.

Dosis media: de 5 a 10 g de polvo al día en 2 tomas o de 10 a 30 g de raíz en tiras por litro de agua (decocción) o sopa (de 1/4 a 1/2 litro al día).

Muchos complementos alimenticios que lo contienen se pueden encontrar en Internet, pero el riesgo de adulteración es importante.
En los mercados asiáticos o por internet compramos la raíz directamente en tiras.

ver también la página sobre ASTRAGALES en phytomania

GINSENG Panax ginseg, ELEUTHEROCOCCUS Eleutherococcus senticosus

El ginseng y los eleuterococos son más conocidos por su poder antiestrés, “adaptogénico” y por permitir una mejora del rendimiento tanto físico como psicológico.
Pero también son plantas que estimulan el sistema inmunológico, participan en la regulación de procesos inflamatorios y son protectoras de los tejidos.

El ginseng se cultiva actualmente tanto en Asia como en América del Norte y es perfectamente posible cultivarlo en Europa, en el propio jardín o en un rincón del bosque.

Es la raíz la que es medicinal en los pies que tienen al menos 3 o 4 años.
Existen numerosos preparados a base de ginseng, generalmente en forma de polvo de raíz seca envasado en cápsulas de 250-500 mg; una dosis media sería de 1 g de ginseng en polvo al día con posibilidad de duplicar esta cantidad (2 g al día).

Limitaremos la duración del tratamiento a 3 meses como máximo porque, a más largo plazo, podemos observar efectos secundarios indeseables como la impregnación por corticosteroides.

Los extractos de ginseng se combinan muy a menudo con otros fitomedicamentos: antiasténicos, antiarterioscleróticos, antisenescencia y también con vitaminas y oligoelementos.

El eleuterococo siberiano se utiliza de la misma forma.

Ver la página sobre ginseng en phytomania

Equinácea

Estas plantas de las grandes llanuras norteamericanas Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea, Echinacea pallida, pero que se cultivan muy bien en Europa (sobre todo como plantas decorativas), se utilizan desde hace mucho tiempo, a instancias de investigadores alemanes, para reforzar la inmunidad. y luchar mejor contra las infecciones virales y bacterianas.

Numerosos estudios clínicos y metaanálisis parecen apoyar esta idea con algunas salvedades: los extractos de equinácea (raíces o partes aéreas según la especie) refuerzan la inmunidad de las personas moderadamente inmunocomprometidas pero no aumentan significativamente la del buen porte, y el tratamiento debe ser relativamente corto (unas pocas semanas), de lo contrario se puede observar un efecto adverso.

Posología
Se recomienda tomar el equivalente a un gramo de planta seca de 2 a 3 veces al día durante algunos días (dosis de carga) y luego sólo 1 g al día, pero atención, algunas personas pueden ser alérgicas a la equinácea.

en forma de té de hierbas
en forma de planta en polvo (en cápsulas)
en forma de preparación farmacéutica, a veces combinada con otras plantas inmunoestimulantes
en forma de tintura alcohólica, concentrada al 1/5, de planta seca entera (E. angustifolia) o raíz: de 30 a 100 gotas al día

LABIEES: SALVIA, TOMILLO, ORÉGANO, ROMERO, ALBAHACA

Estas plantas “mediterráneas”, que ahora se encuentran en todo el mundo, son útiles para prevenir infecciones virales y bacterianas.
Su contenido en ácidos fenólicos, fenoles y flavonoides parece ser el origen de este poder inmunoestimulante más que la presencia de aceites esenciales.

Investigaciones recientes muestran que CARNOSOL es probablemente uno de los componentes de estas plantas que tiene mayor eficacia en la inmunidad y la prevención del cáncer.
Está particularmente presente en las hojas de romero y salvia.

Dosificación

Té de hierbas regular una o dos veces al día a partir de un labiado o una mezcla de partes aéreas en flor de varias especies.
Adición regular de estas plantas a los alimentos (podemos utilizar mezclas de hierbas orgánicas provenzales)

Tintura alcohólica de estas plantas en una mezcla igual 40 gotas dos o tres veces al día (también se puede añadir la tintura madre de áspic o lavanda oficinal)

Ver las páginas sobre SALVIA , TOMILLO , ROMERO, ALBAHACA en phytomania

ASHWAGANDHA: Withania somnifera

Ashwagandha es una hierba importante en la medicina ayurvédica tradicional en la India.
Generalmente se combina con otras plantas para tratar tanto el dolor articular como la depresión, pero también como planta “adaptogénica” como el ginseng.
Aumentaría la resistencia del organismo y ayudaría a evitar infecciones y enfermedades degenerativas.
Se utiliza la raíz de esta solanácea, pero la farmacopea francesa no recomienda su uso, está en la lista B de plantas cuyos posibles inconvenientes (presencia de alcaloides tóxicos) superan las ventajas.

Ejemplos de dosificación: decocción (15 minutos) de 1 a 2 g de raíz seca en 1/2 litro de agua para consumir durante el día como tratamiento de 2 a 4 semanas con reposo terapéutico de un mes.

Véase también la página ASHWAGANDHA en phytomania

BARDANA Arctium lappa

La bardana es una planta robusta que puede alcanzar 1,5 m, presente en Eurasia y América del Norte y que se encuentra en casi todas partes de Europa, a lo largo de caminos, cerca de vertederos ilegales, en tierras abandonadas, a lo largo de ríos secos en verano, etc.

Es bienal, muy fácil de reconocer por estas cabezas florales cuyas brácteas están cubiertas de pequeños apéndices en forma de gancho, lo que le permite aferrarse al pelaje de los animales o a la ropa de los transeúntes.

La raíz (comestible y apreciada en Japón) contiene, entre otras cosas, inulina (diurético depurativo) e hidratos de carbono inmunoestimulantes.

Puede utilizarse directamente secado y reducido a polvo o en forma de extracto hidroalcohólico (tintura madre, tintura alcohólica más concentrada, extracto fluido).

Ejemplos de dosificación:

polvo de raíz de bardana: 30 g de polvo en 1 litro de agua, decocción a fuego lento durante unos diez minutos. Filtrar, 1/2 litro por día en 3 o 4 veces. También se puede incorporar a los alimentos (sopas),
Tintura alcohólica(planta fresca): 100 gotas al día en dos tomas.

Véase también la página BARDANA en phytomania.

REGALIZ

Es una planta procedente del Viejo Mundo, de la que se conocen varias especies y variedades.
Las más utilizadas son: Glycyrrhiza glabra en Europa y Oriente Medio, Glycyrrhiza uralensis en China (la complicada ortografía de este género de plantas está tomada directamente del griego antiguo).
El regaliz se encuentra en estado silvestre y actualmente también se cultiva en Oriente Medio, China, Rusia, Pakistán, Estados Unidos y España.

La raíz y los estolones secos constituyen el regaliz en sí y son las partes medicinales.

Los extractos de regaliz y el ácido glicirrético que contienen son débilmente antibacterianos, antivirales, cicatrizantes e inmunoestimulantes, aparentemente sin efectos tóxicos o mutagénicos aparte de los trastornos metabólicos (hipertensión e hipopotasemia) cuando se excede la dosis (150 mg de glicirricina al día) y en caso de uso prolongado.

La actividad antiviral se conoce por estudios in vitro y por resultados clínicos sobre lesiones herpéticas, particularmente en la boca.

También señalamos en la literatura científica la posibilidad de actuar contra los virus altamente patógenos del SIDA, el SARS, la gripe A o la hepatitis, pero esto aún está por confirmar.

Vea la página REGALIZ en phytomania.com

ÁLOE

El aloe común o de Barbados es originario de la cuenca sur del Mediterráneo.
Forma apretados mechones de hojas gruesas de color verdoso con manchas blanquecinas irregulares, con espinas flexibles en sus márgenes.
Es una planta muy resistente a la sequía, cultivada como planta decorativa en países cálidos y subtropicales pero que puede adaptarse a países templados con inviernos suaves.

Existen otras especies de aloe con propiedades similares.

El gel de aloe, la parte central de las hojas, contiene carbohidratos, polímeros de manosa (glucomanano y acemanano), que son inmunoestimulantes, protectores de la piel y cicatrizantes.

Para reforzar tus defensas inmunitarias, haz un tratamiento con aloe: 1 a 2 vasos de gel puro al día durante unos días; Evite contaminar el gel con jugo amargo y laxante pelando las hojas.

El acemanano puro en sinergia con otros antivirales ayuda a combatir el virus del SIDA, en lugar de utilizar la planta utilizamos acemanano puro de 1000 a 1500 mg/día (el equivalente a 1 litro de jugo).

Ver la página ALOES en phytomania.com

OTRAS PLANTAS INMUNOMODULADORAS POTENCIALES

Seleccionamos algunas plantas menos documentadas farmacológicamente pero que se utilizan desde hace mucho tiempo para mantenerse sanos o prevenir infecciones y enfermedades degenerativas.

CLERODENDRUM SPLENDENS: es una planta arbustiva y trepadora de flores rojas muy decorativas cuyas hojas, corteza o raíces se utilizan desde hace mucho tiempo en África Occidental, especialmente en Costa de Marfil.
Los polisacáridos de las hojas activan el sistema inmunológico (monocitos-macrófagos) pero su uso prolongado tiende a reducir la respuesta inmune (acción inmunosupresora).

LYCIUM BARBARUM: Los frutos (o baya de goji) de esta solanácea originaria de Asia, el lyciet chino, forman parte desde hace mucho tiempo de las plantas protectoras y reequilibrantes de la medicina tradicional china.

Ver esta planta en phytomania

ANDROGRAPHIS PANICULATA
Esta planta originaria de Asia (y ahora cultivada) es muy común en la India, el Sudeste Asiático y China.
Considerado a menudo como una panacea, resulta especialmente interesante para prevenir infecciones respiratorias de origen viral y como tratamiento coadyuvante de infecciones respiratorias virales y bacterianas, así como de infecciones urinarias.

Dosificación

Planta seca en polvo de 1 a 2 g al día.
Extracto estandarizado en andrografólido (30 a 40%) 150-200 mg al día.
También existen preparaciones preparadas de Andrographis con otras plantas con fines antibacterianos y antivirales.
También puedes utilizar té de hierbas fresco o seco.

Ver ANDROGRAPHIS en phytomania.com

Mencionemos también Zanthoxylum schinifolium, Tripterygium wilfordii, Trichosanthes kirilowii, Morinda citrifolia (el NONI)

EJEMPLOS DE PLANTAS EQUILIBRANTES Y PROTECTORAS Y ACEITES ESENCIALES

El hígado, los riñones, el aparato digestivo, forman parte de los “emuntorios”, es decir órganos que neutralizan las sustancias tóxicas del organismo y eliminan los desechos. Podemos ayudar a que estos órganos funcionen mejor.

PLANTAS QUE PROTEGEN EL HÍGADO Y ACTIVAN LA SECRECIÓN Y EXCRECIÓN DE BILIS

Raíz y hojas de diente de león,
hojas de alcachofa,
hojas y flores de romero,
semillas de sylibum marianum (cardo mariano) .

PLANTAS DIURÉTICAS Y ANTISÉPTICAS URINARIAS

Phyllanthus niruri.
Ramas florecientes de brezo.
Arándano.
Ortosifón.
Reina de los prados.
Flores de saúco.

LAS PLANTAS FACILITAN EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL INTESTINO

Semillas de psyllium , semillas de lino , raíz de malva.

Ver también la página sobre plantas para tratar el síndrome del intestino irritable y la colitis mucosa.

PLANTA CALMANTE Y FORTALECIENTE DE LA INMUNIDAD

Hipérico, consulte la página dedicada a esta planta en phytomania.com

PLANTAS PROTECTORAS DEL SISTEMA DIGESTIVO

Cebolla y ajo,
cúrcuma.

ALGUNOS ACEITES ESENCIALES INMUNOESTIMULANTES, ANTIVIRALES Y ANTIBACTERIANOS